- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Log:Het grote avontuur van stuiterbal
- Topic starter Stuiterbal75
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.854
- Weergaven 107.811
- Volgers 53
-
- Tags
- log
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
dank je wel, ik snap het niet hoor, dan geef je aan dat dat je minpunt is en dan nog geen reactie. Ik ben wel heel blij 6x16 kilo nog nooit gedaan
Ik denk dat ik dat ga doenOptrekken gaat toch steeds beter en beter
Zou hem gewoon 4 keer blijven doen!
, maar die oplossing van seppie lijkt ook wel wat.Ik d8 dat ik al gereageerd had.Lekkere incline db curl en ja...spotters de 1 weet wel hoe het moet...
Dan heb ik de volgende keer zeker die ene nodig
Ik zal eens kijken, klinkt wel oke eigenlijk. Ik ga beginnen met 5x2 en dan kijken hoe ver ik kom
.Thanx
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Maar in de ochtend ben ik niet op het best, ik presteer beter in de namiddag of avond
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Maar in de ochtend ben ik niet op het best, ik presteer beter in de namiddag of avond
voor en nadelen tjaaaaa, anders NOG vroeger uit lekker die-hard wekker om 6:45 net zoals ik hehehehe. Went wel naar een week of 3, wel vroeg naar bed dan.
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
http://www.youtube.com/watch?v=1QKQA1drJbk
ha die stuiter - als dat optrekken nogal zwaar gaat probeer dit eens
ha die stuiter - als dat optrekken nogal zwaar gaat probeer dit eens
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Hai, ha,i kijk ik ben weer blij, ik ga het deze week nog proberen. Dit snap ik
Vortexx029
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Het lijkt mij gewoon stoer om jezelf omhoog te kunnen hijsen
wat bedoel je met drie keer
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Maar dat lukt op deze manier toch niet?
Elke week 3 keer, zeg je toch zelf?
Denk dat het altijd goed is als je iets echt wilt kunnen, het gewoon vaak te blijven doen.
Optrekken, moest als derde, maar was weer bezet, gewoon te zwaarIk denk dat ik deze oef ga veranderen en elke weet maar 3x ga doen.
Elke week 3 keer, zeg je toch zelf?
Denk dat het altijd goed is als je iets echt wilt kunnen, het gewoon vaak te blijven doen.
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Dat is wel waar, ik ga voor ove zijn manier aan de slag.
Hier komt mijn foute uitleg weer. De reps die ik in die week die (dus een keer) maar drie keer per rep.
wat liggen wij weer goed vandaag, hahahahahaha
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Hehe, het duurt even. En deze discussie voor iets wat ik laat vallen.
Wat een giller. Haha
---------- Post toegevoegd Mon 19 Sep 2011 om 21:40 ----------
Je kunt lekker duidelijk uitleggen..
Heb je al weer ergens spierpijn.....
Ja, ja ik snap hem.
ik gaan toch voor Ove zijn onderdeel. Dan kan het alleen maar beter gaan. Dit schiet ook niet ook.
