- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.715
- Topic Starter
- #281
Ook helaas alleen maar met banken Hoe is het verder met jou man, binnenkort weer eens samen trainen?
Ik heb alles onder controle na een moeilijk jaar.
Volgende week kunnen we wel gaan banken. We pm'en.
Squat 3*3 102.5/117.5/132.5
Benchpress 3*3 92.5/107.5/122.5
Bor 3*3 100/110/120 ( cheatset)
Ivm arm iso geskipt. Ging verder lekker. Kon goed spanning zetten met squat.