AndroidHealthClinic

Log Kraft

  • Topic Starter Topic Starter
  • #621
Squat 5*5 105/110/115/120/125 (2)
Bp 5*5 90/95/100/105/110 (4)
Bor 3*5 70/80/90

Niet tevreden over benchpress. Voelde zwaar aan.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #622
Conditioning: 35 min. jogging
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #624
Deadlift 5x5 140/150/160/170/185 all pron.
Mp 5x5 50/55/60/65/70
Pull ups 5x5 +15

Laatste set dl was hard werken
 
Eindelijk! Mag ook wel eens na al die p*ssy-trainingen!
 
Dude.. je trainingen zijn loeizwaar!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #629
Conditioning: 35 min. jogging
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #630
Squat 3*3 115/125/135
bp 3*3 97.5/112.5/120
bor 1*3 100

Heb wat aan mn hoofd, voortijdig gestopt. Had wel vanmiddag 2.5 uur geslapen. Zal het wel nodig gehad hebben :roflol: hopelijk kan ik de slaap wel op tijd vatten zometeen.

Morgen wat conditioning werk doen.
 
Squat weer wat zwaarder, nice.
 
Je wordt oud hé Kraft, dan begint het lichaam nu eenmaal wat af te takelen.
 
Goeie squats Kraft! En k*t is dat als je wat aan je kop hebt, kan goed roet in het eten gooien. Train je altijd met muziek aan? Dat kan wel helpen even je hoofd leeg te maken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #634
mc. chick zei:
Squat weer wat zwaarder, nice.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
yo
Jorgyboy zei:
Je wordt oud hé Kraft, dan begint het lichaam nu eenmaal wat af te takelen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Voel me sterker dan ooit.

RustyM zei:
Goeie squats Kraft! En k*t is dat als je wat aan je kop hebt, kan goed roet in het eten gooien. Train je altijd met muziek aan? Dat kan wel helpen even je hoofd leeg te maken.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Kreeg een belletje met werkgezeik. Moest wat dingen regelen. Muziek helpt dan niet. Train wel met wat muziek, ja.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #635
Dl 3x3 170/190/210 (2) +(1) alleen tweede rep van eerste set 210 niet pronated
Mp 3x3 65/75/85 (1)/80 (1)
Pull ups 3x3 +20kilo bw 108
Upright row 8x45/7x50/5x50
Reverse bb curl 8x30/10x30

Een nette training zoals men veel zegt in logs
 
Zeker een nette training Sonny. :D
Dikke deads, MP en pullups man.
 
Waarom die Reverse Barbell Curl?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #638
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.255
snowke90
S
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.273
wesleyb8
wesleyb8
GoHeavyLifter
GHL Log
2
Reacties
34
Weergaven
4.139
GoHeavyLifter
GoHeavyLifter
T
T60 log
2
Reacties
26
Weergaven
3.815
T60
T
Onslow
Kieft benchpress log
3 4 5
Reacties
95
Weergaven
13.872
Camelus
Camelus
Terug
Naar boven