- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Log Kraft
- Topic starter Stephen Graham
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 884
- Weergaven 33.403
- Volgers 11
-
- Tags
- log
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Mooi! Misschien dat ik dat dan ook maar eens moet beginnen doen, misschien dat ik dan eindelijk van 60kg naar 65kg bench kan
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Je benched je bw. Is niet slecht tochMooi! Misschien dat ik dat dan ook maar eens moet beginnen doen, misschien dat ik dan eindelijk van 60kg naar 65kg bench kan
Hier dat topic
http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/trillende-armen-benchpress-307643/
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Je benched je bw. Is niet slecht toch
Hier dat topic
http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/trillende-armen-benchpress-307643/
Heel vriendelijk dat je probeert te doen alsof het niet slecht is, maar voor mijn trainingstijd/ervaring had ik minstens 70kg moeten benchen.
Bedankt!
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Graag gedaan!
Weer rond het meertje gerend. Snel tempo gelopen. Ging lekker.
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Nette grip man!
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
De groove, ja. Vergeet vooral de groovvvv niet!
Das een ding wat wel goed bij me gaat!
Vanavond ff aan mn bloedcirculatie werken oftewel stukkie rennen.
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Zit er zeker lekker in!
Net 1.15 uur hardgelopen. Nu niet rond het meertje. Ik ga in het donker niet lopen daar. Op het asfalt bij het meertje is er met verf aangegeven hoeveel km er afgelegd is. Hier niet in het dorp dus weet niet hoeveel km nu. Ik schat 11 a 12 km.
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Gaat lekker hier precies? Nu ja, op dat slapjes trainingke na
Zit er wel lekker in, ja. Had alleen gisteren keelpijn en hoofdpijn. Maar op zich geen slechte training.
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Deadlift 5x5 140/150/165/175/185 (raw+pron)
Military press 5x5 50/55/60/67.5/72.5 (laatste set cheatset)
Pull ups 5x5 +20 (bw 107)
Ik merk dat de cardio goed is voor me herstel tussen de sets bij dl. Was wel hardwerken.
Jammer van de mp, nog niet genoeg hersteld van gisteren.
Morgen duurloop
Military press 5x5 50/55/60/67.5/72.5 (laatste set cheatset)
Pull ups 5x5 +20 (bw 107)
Ik merk dat de cardio goed is voor me herstel tussen de sets bij dl. Was wel hardwerken.
Jammer van de mp, nog niet genoeg hersteld van gisteren.
Morgen duurloop
