Log Machete
- Topic starter Machete
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.899
- Weergaven 85.295
- Volgers 58
-
- Tags
- log
- Status
Lekkere training toch
Onderrug pomp is echt k*t idd. als je gewoon rechtstaat voelt het alsof je in 2en valt. Met deadlift minder last van als hyperextensions. das helllll
Jawel! Minder PR's dan usual, maar meer op reps proberen te doen.
Ik doe nooit hyperextensions, maar kan me wel voorstellen.
Warming up.
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Vortexx029
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.654
- Waardering
- 882
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Superzwaar die laatste, voelde net alsof ik 30kg tussen me benen had.
Verkapt kijk-mij-een-dikke-lul-hebben.
Mooie training!
Bedankt man! Ja zeker, sinds ik straps gebruik ging ik heel snel in kracht vooruit met DL, omdat ik niet meer beperkt werd door gripfalen.
Thanks, inderdaad pull ups zijn echt zwaar vooral als je ze een tijd niet doet (doe altijd chin ups zijn fijner én makkelijker voor reps xD), maar ja bw neemt ook toe hé. Ik zou graag wat weighted pull ups doen, maar denk dat dat alleen bij pull ups gaat lukken.
Ja pullups zijn sowieso heavy, zeker na een deadlift vprEn ik vind op schoenen echt lekker deadliften, doe nooit anders. Mooie complete workout.
Haha inderdaad, mijn onderrug had zo'n pomp dat ik als een 90 jarige liep lol. Ja, schoenen is veel fijner heb ik ook gemerkt alleen die van mij zijn dus gescheurd helaas. Heb je gewoon casual schoenen of speciaal uitgezocht voor deadliften/squaten? Ik zoek namelijk 1, niet al te duur..
Bedankt Jaap, had wel graag meer reps willen doen. Mijn rug moet wijder worden!!
thx man!
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Bedankt, mijn krachstats:
4x110 squat
3x150 deadlift
6x74 benchpress
Benchpress deed ik nooit, vandaar wat uit verhouding en deadlift met straps 8x140.
Voor de rest: 1.75m, 81kg en bf?. Ik denk 12-14. Meeste zit op onderbuik en rug, ook wat puffy niples lijkt het wat hoger helaas.
Thanks
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Skyrock
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 1.335
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Eh... ik bedoelde precies het tegenovergestelde, sokken ftw
nice workout is nice, ik wil dl'en
thx man, ja nog eventjes dan kun je knallen
jij ook weekend bra!Mooie workouts. Pittige DL.
Thanks, deadlift blijft een geweldige oefening.
Bij deze een ABO
Welkom bro!
Eh... ik bedoelde precies het tegenovergestelde, sokken ftw
Heheh, klote moet even rondkijken maar voor schoenen.
Ja over die krachtstats. wat bedoel je daarmee? Moet je straps eigenlijk ok meerekenen
dan is het 3x150 dacht ik.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Tuurlijk, je bent toch een bodybuilder
strongmanshitno one called me ever bodybuilder
- Status
