- Lid sinds
- 23 dec 2007
- Berichten
- 4.825
- Waardering
- 412
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 8%
Log Rob S. - Road to 6%
Hierbij een nieuw logje. In de oude stond meer onzin dan iets anders dus dat had geen zin meer. Hoop dat deze wat overzichtelijker blijft.
Stats op het moment:
- 1.80m
- 112.5kg
- 12-13%
Ben van plan nog een paar weken te bulken. Als ik merk dat ik niet meer vooruit ga begin ik direct met cutten want ik vind mezelf toch weer aardig dik worden
Kan dus best dat ik over 3 weken al begin met de cut naar 6-7%. Wil deze keer echt laag gaan, dus er zal ook voor de eerste keer in mn trainingsperiode cardio toegevoegd worden.
De feestdagen hebben me qua fysiek niet echt goed gedaan. Heb totaal nergens op gelet en ook behoorlijk wat alcohol naar binnen gegiet. Vandaag de draad weer oppakken...vanaf nu geen onzin meer.
Straks wordt borst en triceps getraint. Als ik merk dat de kracht minimaal net zo goed is als vorige week zal ik van de benchpress een filmpje maken (6-8 keer 140kg moet er dan zeker inzitten).
Hierbij een nieuw logje. In de oude stond meer onzin dan iets anders dus dat had geen zin meer. Hoop dat deze wat overzichtelijker blijft.
Stats op het moment:
- 1.80m
- 112.5kg
- 12-13%
Ben van plan nog een paar weken te bulken. Als ik merk dat ik niet meer vooruit ga begin ik direct met cutten want ik vind mezelf toch weer aardig dik worden
Kan dus best dat ik over 3 weken al begin met de cut naar 6-7%. Wil deze keer echt laag gaan, dus er zal ook voor de eerste keer in mn trainingsperiode cardio toegevoegd worden.De feestdagen hebben me qua fysiek niet echt goed gedaan. Heb totaal nergens op gelet en ook behoorlijk wat alcohol naar binnen gegiet. Vandaag de draad weer oppakken...vanaf nu geen onzin meer.
Straks wordt borst en triceps getraint. Als ik merk dat de kracht minimaal net zo goed is als vorige week zal ik van de benchpress een filmpje maken (6-8 keer 140kg moet er dan zeker inzitten).
Laatst bewerkt:
Succes met deze log haha.
