Log

[Ano_43562]

lekkah dude!

 

[Grotesuriman]

Wanneer neem jij precies altijd je rust ?

 

[Lenn]

Waarom geen deadlift?

 

[Grotesuriman]

ook ik heb moeite met rustdagen nemen , ik pak mijn cardio altijd voor en na mijn training - om voor mijn cardio ook nog eens na te gym te gaan zie ik niet zo zitten , maar neem je nu dan je rustdagen gepland of op gevoel

 

[Ano_43562]

mooie bench!

 

[18fitie]

train jij ook nog sob

 

[Grotesuriman]

goeie training weer , netjes die bor

 

[Grotesuriman]

zijn die side raises naast of voor je lichaam santino? sterke mp trouwens

 

[Grotesuriman]

Knap man met 18 kg een side raise doen , doe ik je nog niet na , je ziet hier nog weleens post voorbij komen en dan doen ze achteraf een lateral raise , en dat noemen ze dan ook een side raise.

 

[Ano_43562]

Goeie training satino!

 

[Grotesuriman]

korte maar stevige been-training

 

[Ano_43562]

80kg behind nek nice!!!

 

[Grotesuriman]

goeie training weer , vooral die superset

 

[AlexT]

wanneer ga je nou weer eens serieus progressie boeken?

 

[CoachDO]

Goed bezig zo te zien

 

[Grotesuriman]

sterke mp weer

 

[Ano_43562]

mooie training!

 

[CoachDO]

Vorm komt wel terug!

 

[edwin1987]

Nee, ik post gewoon fictieve trainingen.

Klik om te verkleinen...

Damn! Ben ik de enige die dacht dat alle trainingen echt waren?

 

[Ano_43562]

vette sessie!