MuscleMeat

Loo's bekentenis, een nieuw tijdperk is aangebroken

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Loo waar heb je je rijstkoker gekocht en van welk merk is dat ding?
 
Evenwicht is alles in het leven Loo.
Evenwicht tussen trainen en een fijn leven is ideaal, maar wie heeft het...
Sommigen hebben niets anders dan de sportschool en de resultaten, da's ook niks gedaan.
Vraag maar eens aan sommige van die gasten.
Zijn thuis niet te genieten, en hebben alleen de sportschool...
Jij slaat vaak wel een beetje hard door naar de andere kant, maar goed...
Toch getraind, dus wie weet krijg je straks de geest weer wel!
Ga d'r voor man! :thumb:
 
Loo's back on track..? :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.805
VRIJDAG

12-reppers week 1.
Redelijke training, schouders blijven sowieso altijd wel goed.
Met triceps weer last van m'n elleboog; isolatieshit met kabels gaat nog wel maar small presses en skulls zijn niet te doen. Zal wel weer minder worden na een paar weken....


Schouders

Standing MP's
12 * 40
12 * 50
12 * 60
12 * 40

Seated front raises (glass style)
12 * 10
12 * 16
12 * 20
12 * 10

Standing side raises
12 * 10
12 * 14
12 * 16
12 * 12

Triceps

Dips
12 * bw
12 * bw
15 * bw
15 * bw

Skulls
teveel pijn

Push down
12 * 30
12 * 35
12 * 35
12 * 40

One arme cable extensions
12 * 7,5
12 * 10
12 * 12,5
12 * 12,5

---------- Toegevoegd om 11:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:43 ----------

Zaterdag

van 14.00 tot 23.00

rockitopenair.jpg


VAN 01.00 TOT 03.30

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

voor niks getraind dus gister maarja, rock it is het dikste feestje van het jaar dus ik ga me niet eens verzetten tegen de katabole duivel.
 
Is dat een beetje relaxt feestje? (rock it) Een vriend van me vroeg of ik ook meeging maar zit nog te twijfelen.
 
Is dat een beetje relaxt feestje? (rock it) Een vriend van me vroeg of ik ook meeging maar zit nog te twijfelen.

Ja prima.
niet te groot. lekker intiem.
verschillende podia, met verschillende muzieksmaken.

Mooi weer, wat wil je nog meer?
 
je traint heel de zomer voor niks :D
 
alweer pijntjes?

gozer stop met dit schema man.

En ga eens iets fatsoenlijks doen. Beter rekening houdend met training principes.

Maar goed, dat zou ik doen:D
 
Stevige gewichten voor 12 reps mee te maken

Party hard Loo ;) Ik heb komend weekend Tomorrowland op het plan staan :p
 
Loo doorbreek die cirkel eens van je, de positieve of negatieve kant op, I don't care, maar zo begint het saai te worden.
 
toch nette training loo, veel plezier gozer! ;)
 
ach laat m lekker leven zoals hij het wil, hij heeft nog jaren de tijd om achter de geraniums te gaan zitten. ieder zn ding
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.814
WEEKEND 26 Juli

Ik ga er niet eens veel woorden aan vuil maken, het begint inderdaad een beetje flauw te worden;

2qm0u9e.jpg


Blablabla de hele dag beetje tof lopen doen met een smirnoffje in m'n hand.
Tiger4evah heeft nog wel geprobeerd me uit te nodigen voor een diner ergens achteraf op een bankje, maar verder dan een half broodje bapao kwam ik niet.
Laatste drie kwartier van het festival met een chickie in een dixi (lekker romantisch) doorgebracht, s'nachts bij een andere blijven slapen, vanmorgen om 12.00 pas een (overigens succesvolle) poging tot porno gewaagd. Just another weekend...

Vanavond weer vroeg naar bed (moet lukken ik val bijna in slaap nu al) en morgen weer de bus pakken richting de anabolic zone.

Gegroet hardcore bodybuilders.
 
Geeneens een baco? :eek:
 
WTF! Coïtus in een dixie!

Wel weer player-mode aangehad dit weekend;):rolleyes:
 
nice weekend bro!!!:cool:

monster jaw btw :p:p
 
Laatste drie kwartier van het festival met een chickie in een dixi (lekker romantisch) doorgebracht, s'nachts bij een andere blijven slapen, vanmorgen om 12.00 pas een (overigens succesvolle) poging tot porno gewaagd. Just another weekend...

En wij maar denken dat je vorige week je nieuwe grote liefde gevonden had? :wazzup:
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven