Loo's bekentenis, een nieuw tijdperk is aangebroken
- Topic starter Loo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.470
- Weergaven 515.211
- Volgers 105
-
- Tags
- nieuw
- Status
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Gelukkig..... Je laat je dus niet helemaal indoctrineren door tietjes, zoutige mosseltjes en sneeuwbergenGoed gewerkt Loo!
Goeie training trouwens.. jammer van je deadlift
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.808
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Evenwicht is alles in het leven Loo.
Evenwicht tussen trainen en een fijn leven is ideaal, maar wie heeft het...
Sommigen hebben niets anders dan de sportschool en de resultaten, da's ook niks gedaan.
Vraag maar eens aan sommige van die gasten.
Zijn thuis niet te genieten, en hebben alleen de sportschool...
Jij slaat vaak wel een beetje hard door naar de andere kant, maar goed...
Toch getraind, dus wie weet krijg je straks de geest weer wel!
Ga d'r voor man!
Evenwicht tussen trainen en een fijn leven is ideaal, maar wie heeft het...
Sommigen hebben niets anders dan de sportschool en de resultaten, da's ook niks gedaan.
Vraag maar eens aan sommige van die gasten.
Zijn thuis niet te genieten, en hebben alleen de sportschool...
Jij slaat vaak wel een beetje hard door naar de andere kant, maar goed...
Toch getraind, dus wie weet krijg je straks de geest weer wel!
Ga d'r voor man!
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
VRIJDAG
12-reppers week 1.
Redelijke training, schouders blijven sowieso altijd wel goed.
Met triceps weer last van m'n elleboog; isolatieshit met kabels gaat nog wel maar small presses en skulls zijn niet te doen. Zal wel weer minder worden na een paar weken....
Schouders
Standing MP's
12 * 40
12 * 50
12 * 60
12 * 40
Seated front raises (glass style)
12 * 10
12 * 16
12 * 20
12 * 10
Standing side raises
12 * 10
12 * 14
12 * 16
12 * 12
Triceps
Dips
12 * bw
12 * bw
15 * bw
15 * bw
Skulls
teveel pijn
Push down
12 * 30
12 * 35
12 * 35
12 * 40
One arme cable extensions
12 * 7,5
12 * 10
12 * 12,5
12 * 12,5
---------- Toegevoegd om 11:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:43 ----------
Zaterdag
van 14.00 tot 23.00
VAN 01.00 TOT 03.30
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
voor niks getraind dus gister maarja, rock it is het dikste feestje van het jaar dus ik ga me niet eens verzetten tegen de katabole duivel.
12-reppers week 1.
Redelijke training, schouders blijven sowieso altijd wel goed.
Met triceps weer last van m'n elleboog; isolatieshit met kabels gaat nog wel maar small presses en skulls zijn niet te doen. Zal wel weer minder worden na een paar weken....
Schouders
Standing MP's
12 * 40
12 * 50
12 * 60
12 * 40
Seated front raises (glass style)
12 * 10
12 * 16
12 * 20
12 * 10
Standing side raises
12 * 10
12 * 14
12 * 16
12 * 12
Triceps
Dips
12 * bw
12 * bw
15 * bw
15 * bw
Skulls
teveel pijn
Push down
12 * 30
12 * 35
12 * 35
12 * 40
One arme cable extensions
12 * 7,5
12 * 10
12 * 12,5
12 * 12,5
---------- Toegevoegd om 11:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:43 ----------
Zaterdag
van 14.00 tot 23.00
VAN 01.00 TOT 03.30
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
voor niks getraind dus gister maarja, rock it is het dikste feestje van het jaar dus ik ga me niet eens verzetten tegen de katabole duivel.
- Lid sinds
- 10 feb 2003
- Berichten
- 2.232
- Waardering
- 30
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Ja prima.
niet te groot. lekker intiem.
verschillende podia, met verschillende muzieksmaken.
Mooi weer, wat wil je nog meer?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
WEEKEND 26 Juli
Ik ga er niet eens veel woorden aan vuil maken, het begint inderdaad een beetje flauw te worden;
Blablabla de hele dag beetje tof lopen doen met een smirnoffje in m'n hand.
Tiger4evah heeft nog wel geprobeerd me uit te nodigen voor een diner ergens achteraf op een bankje, maar verder dan een half broodje bapao kwam ik niet.
Laatste drie kwartier van het festival met een chickie in een dixi (lekker romantisch) doorgebracht, s'nachts bij een andere blijven slapen, vanmorgen om 12.00 pas een (overigens succesvolle) poging tot porno gewaagd. Just another weekend...
Vanavond weer vroeg naar bed (moet lukken ik val bijna in slaap nu al) en morgen weer de bus pakken richting de anabolic zone.
Gegroet hardcore bodybuilders.
Ik ga er niet eens veel woorden aan vuil maken, het begint inderdaad een beetje flauw te worden;
Blablabla de hele dag beetje tof lopen doen met een smirnoffje in m'n hand.
Tiger4evah heeft nog wel geprobeerd me uit te nodigen voor een diner ergens achteraf op een bankje, maar verder dan een half broodje bapao kwam ik niet.
Laatste drie kwartier van het festival met een chickie in een dixi (lekker romantisch) doorgebracht, s'nachts bij een andere blijven slapen, vanmorgen om 12.00 pas een (overigens succesvolle) poging tot porno gewaagd. Just another weekend...
Vanavond weer vroeg naar bed (moet lukken ik val bijna in slaap nu al) en morgen weer de bus pakken richting de anabolic zone.
Gegroet hardcore bodybuilders.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Geeneens een baco?
geen druppel.
dat is dan wel weer goed van mezelf.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Je gaat wel vooruit ja.
Moet ook wel, mentale voorbereiding voor de winter.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
Triceratops
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 185
- Waardering
- 4
En wij maar denken dat je vorige week je nieuwe grote liefde gevonden had?
- Status
