- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
Ja, die shizzle wordt hard. Geloof me dat wil je niet drinken. Ik deed het vroeger altijd met Mammoth shake en brinta mixen, ben toen over mn nek gegaan. ** vies.
Loo's bekentenis, een nieuw tijdperk is aangebroken
- Topic starter Loo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.470
- Weergaven 515.411
- Volgers 105
-
- Tags
- nieuw
- Status
Ja, die shizzle wordt hard. Geloof me dat wil je niet drinken. Ik deed het vroeger altijd met Mammoth shake en brinta mixen, ben toen over mn nek gegaan. ** vies.
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
De voedingswaarde warm of koud eten maakt geen reet uit.
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
Hij zegt toch ook dat het alleen beter verteerd, wat waar is..
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
dat is niet helemaal waar; door verhitting veranderen de voedingswaarden wel degelijk, in principe is verhitten niet gunstig.
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Onzin!
lees ff dit topic -->
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/havermout-moet-koken-174336/
Voor de ongelovige;
0800-235782537 Quaker vragenlijn.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Verhitten niet gunstig? In het geval van havermout juist wel dus.
En met veel andere zaken zoals groente, vlees, eieren ook. Veel dingen die je niet eens rauw kúnt eten.
---------- Toegevoegd om 15:43 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:41 ----------
En ik bedoelde inderdaad niet dat de voedingswaarde zou veranderen. Al is dat in principe natuurlijk wel zo, want als je havermout kookt neemt het vocht op dus veranderen de voedingswaarden per 100gr product wel degelijk
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Qua voedingswaarde verandert er helemaal niets gekookt of ongekookt.
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Per 100gr product wel. Al snap ik wel wat je bedoelt, de verhoudingen KEV etc veranderen natuurlijk niet, en de hoeveel calorieen ook niet.
Maar daar ging het niet om. Het ging erom dat de opname vanuit je maagdarmstelsel beter zou zijn als het gekookt was. Je kunt bijvoorbeeld wel gras eten, heeft ook een zekere voedingswaarde, maar als mens heb je daar niks aan omdat je niet de juiste enzymen hebt het te verteren. (En dus niet als energie/bouwstof kan dienen)
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.530
- Waardering
- 11.759
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Aminozuren bedoelde hij waarschijnlijk, waardoor er minder opneembaar eiwit over blijft p/100 gram bijvoorbeeld.
08Dennis08
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2008
- Berichten
- 2.383
- Waardering
- 84
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 11%
Zonde zeg
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Koken is weer anders dan bakken. Als je iets bakt reageert het vlees of wat dan ook met de zuurstof en ontstaan er nieuwe moleculen en verbindingen.
Eiwitten veranderen echt bij verhitting. Bij eieren is dat heel duidelijk, want dat 'stolt' bij verhitting maar als je het afkoelt wordt het niet meer vloeibaar. Geen fase overgang dus, maar een chemische reactie
Eiwitten veranderen echt bij verhitting. Bij eieren is dat heel duidelijk, want dat 'stolt' bij verhitting maar als je het afkoelt wordt het niet meer vloeibaar. Geen fase overgang dus, maar een chemische reactie
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
We hebben het over havermout en niet over vlees
koken is iets anders dan bakken
HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
steven177
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 1.192
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
http://www.xxlnutrition.nl/XXL-Nutrition-M8/Basic-Bulk-Oats-P686
hiermee maak ik mijn gainer shakes en blijft vloeibaar!
deze is al gekookt en fijn gemalen
hiermee maak ik mijn gainer shakes en blijft vloeibaar!
deze is al gekookt en fijn gemalen
henk3
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jul 2008
- Berichten
- 507
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 14%
- Status
