Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Lorenzzzz's Log
- Topic starter Lorenzzzz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.325
- Weergaven 35.504
- Volgers 31
-
- Tags
- log
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Training van vandaag:
15x20kg Bench press
5x40kg Bench press
4,5x55kg Bench press (fail bij rep 5)
3x55kg Bench press
3x55kg Bench press
5x50kg Bench press
8x18kg Incline Dumbbell Press
8x18kg Incline Dumbbell Press
8x18kg Incline Dumbbell Press
8x10kg Dumbbell Flyes
8x10kg Dumbbell Flyes
8x10kg Dumbbell Flyes
8x18kg Pullovers
8x18kg Pullovers
8x20kg Pullovers
----
8x9kg Dumbbell Skullcrushers
8x9kg Dumbbell Skullcrushers
8x9kg Dumbbell Skullcrushers
8x7kg Dumbbell Overhead Extensions
8x7kg Dumbbell Overhead Extensions
8x7kg Dumbbell Overhead Extensions
5x8kg Dumbbell Overhead Extensions
20xBW Bench Dips
20xBW Bench Dips
20xBW Bench Dips
Ging goed.
Alleen jammer van de fail bij bench press maja volgende keer gaat t me wel lukken.
15x20kg Bench press
5x40kg Bench press
4,5x55kg Bench press (fail bij rep 5)
3x55kg Bench press
3x55kg Bench press
5x50kg Bench press
8x18kg Incline Dumbbell Press
8x18kg Incline Dumbbell Press
8x18kg Incline Dumbbell Press
8x10kg Dumbbell Flyes
8x10kg Dumbbell Flyes
8x10kg Dumbbell Flyes
8x18kg Pullovers
8x18kg Pullovers
8x20kg Pullovers
----
8x9kg Dumbbell Skullcrushers
8x9kg Dumbbell Skullcrushers
8x9kg Dumbbell Skullcrushers
8x7kg Dumbbell Overhead Extensions
8x7kg Dumbbell Overhead Extensions
8x7kg Dumbbell Overhead Extensions
5x8kg Dumbbell Overhead Extensions
20xBW Bench Dips
20xBW Bench Dips
20xBW Bench Dips
Ging goed.
Alleen jammer van de fail bij bench press maja volgende keer gaat t me wel lukken.
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
- Lid sinds
- 13 sep 2009
- Berichten
- 4.967
- Waardering
- 218
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
Goeie training Lorenzzzz!
lol :')
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 13 sep 2009
- Berichten
- 4.967
- Waardering
- 218
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
Soms moeten ze hier ff een schop onder hun kont hebben he
Jij ook :@
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Als jij die chick op je avatar bent mag jij ook wel wat in je kont hebben
vrounieluutje
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2007
- Berichten
- 6.003
- Waardering
- 456
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Dit is toch een split?
Of bedoel je dat ik nu nog wel bij deadlift en Bench Press weinig reps doe?
vrounieluutje
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2007
- Berichten
- 6.003
- Waardering
- 456
Dit is toch een split?
Of bedoel je dat ik nu nog wel bij deadlift en Bench Press weinig reps doe?
zette gewoon een random post , had niet eens je training gelezen
maar ff OT : gaat goed man , de gewichten zien er stevig in en het volume zit er ook aardig in
blijven verder beuken!
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
zette gewoon een random post , had niet eens je training gelezen
maar ff OT : gaat goed man , de gewichten zien er stevig in en het volume zit er ook aardig in
blijven verder beuken!
Heheh vuile nepper
Maar tnx voor de motivatie
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 13 sep 2009
- Berichten
- 4.967
- Waardering
- 218
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
light weight jongeuh!
200kg proberen!
gl iig
Zal ik eens een video maken jonguhh,
ik ontplof al bijna bij 95kg
- Lid sinds
- 13 sep 2009
- Berichten
- 4.967
- Waardering
- 218
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
Zal ik eens een video maken jonguhh,
ik ontplof al bijna bij 95kg
maak dan
Kan ik lachen
+dan zie je je eigen vorm ook meteen
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
maak dan
Kan ik lachen
+dan zie je je eigen vorm ook meteen
Heb geen flauw idee wie het dan moet filmen
- Lid sinds
- 13 sep 2009
- Berichten
- 4.967
- Waardering
- 218
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
je zet camera op een bankje, drukt op filmen, gaat dlen, en drukt op stop...
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
je zet camera op een bankje, drukt op filmen, gaat dlen, en drukt op stop...
Ik kan ook in de spiegel zien hoe ik DL
---------- Toegevoegd om 15:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:28 ----------
Ik ga nu, wish me luck
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
Ik kan ook in de spiegel zien hoe ik DL
Maar dan kunnen wij het niet beoordelen?
Gewoon die 100 proberen man! Knallen. Denk aan hoe graag je op Zyzz wil lijken deze zomer, dat lukt niet met een p*ssy instelling!
