Je haar is ietwat kort op het moment... en kan niet wachten tot jij op 80kg+ zit
ghehe het zit je dwars dat mn mooie haar totaal kort is he
die 80kg...tja denk dat ik ook niet kan wachten dat ik dat weer heb.
luie ecto's log
- Topic starter ectorob
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 317
- Weergaven 13.365
- Volgers 10
ghehe het zit je dwars dat mn mooie haar totaal kort is he
die 80kg...tja denk dat ik ook niet kan wachten dat ik dat weer heb.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
ghehe het zit je dwars dat mn mooie haar totaal kort is he
die 80kg...tja denk dat ik ook niet kan wachten dat ik dat weer heb.
Valt het op?
Valt het op?
ik waardeer jou eerlijkheid
mischien doe ik er wat mee
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
ik waardeer jou eerlijkheid
WAT wil je gaan doen aan mijn eerlijkheid?!
enige waar ik wat aan kan doen is me haar schat
niet je eerlijkheid. (hier stond iets en dat ga ik niet weer neerzetten)- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
enige waar ik wat aan kan doen is me haar schat
jou krijg ik nog wel dame
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
squat
8x70
8x70
4x70
Benchpress flatbench
8x 50
8x 50
8x50
Dumblle fly fletbench
10x 12,5
8x 12,5
8x 12,5
pull up wide grip
3xbw
3xbw
3xbw
3xbw
niet al te best maar loggen is loggen. En gezien de omstandigheden vind ik het knap dat ik uberhaupt train maar dat terzijde.
8x70
8x70
4x70
Benchpress flatbench
8x 50
8x 50
8x50
Dumblle fly fletbench
10x 12,5
8x 12,5
8x 12,5
pull up wide grip
3xbw
3xbw
3xbw
3xbw
niet al te best maar loggen is loggen. En gezien de omstandigheden vind ik het knap dat ik uberhaupt train maar dat terzijde.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Hee, lijkt verdacht veel op mijn borst workout
No train, no gain. Beter dan niks ouwe
klopt ook, daarom toch maar wat doen, lekker op me gemak.
maaar eeh...waarom zo weinig voor jou op je borst oefening?
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Geen idee eigenlijk. Nu je het zegt joh, ik squat twee keer zoveel als ik bench
effe benchen laten voor wat het is
ga verder met andere borst oefeningen en pal het over week of 6 weer op.
Mathijsimo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 1.440
- Waardering
- 148
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Mathijsimo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 1.440
- Waardering
- 148
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Dacht dat ik de rug miste, maar ik zag even de pullups over het hoofd(forget my post
is goed joh, ik kan ietwat knorrig overkomen op het moment.
zoek maar op the waterbury method. Hij heeft meerdere schema's en visies.
Ik volg 3 daags fullbody vanwege mijn avond school. Maar die is nu ook weg gevallen
