peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Marvin's Log
- Topic starter Marvin17
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.122
- Weergaven 104.156
- Volgers 31
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
jaahoor.
heb een tijd lang alleen maar met dumbbells gespeeld.
en ik wil binnenkort ook een keertje met Peetjuh daten
hihivandaag: Hams-Calves-Shoulders;
SLDL;
10 x 100kg
5 x 130kg
5 x 120kg
5 x 120kg
10 x 70kg
Standing Calve Raises;
15 x 130kg
15 x 170kg
15 x 195kg
20 x 100kg
15 x 90kg (one leg)
Calve presses (legpress);
15 x 150kg
15 x 200kg (fs)
13 x 200kg (fs)
Seated MP SS DB shoulder press;
6 x 60kg SS 8 x 20kg
6 x 60kg SS 8 x 20kg
10 x 40kg SS 10 x 16kg
Rear Raises;
12 x 6kg
10 x 8kg
8 x 10kg
Upright Row SS Side Raises;
10 x 40kg SS 8 x 12kg
10 x 40kg SS 7 x 14kg
9 x 40kg SS 8 x 12kg
---------- Toegevoegd om 13:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:21 ----------
Als ik tijd kan vinden wel, erg druk met werken/sporten/voetballen op dit moment.
en sporten gaat voor.
Dus ik denk dat het pas zaterdag wordt
met uitgaan.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
Beste training naamgenoot! Wel heftig zeker die superset voor schouders
En een date met Peetjuh wil iedereen!
Danku danku!
jaa is wel nice om te doen.
denk dat ik hem ook aardig voel morgen
Jaa iedereen wilt, maar IK ga het regelen
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
Squat;
10 x 100kg
8 x 130kg
5 x 160kg
7 x 130kg
9 x 100kg
10 x 60kg jumpsquats
Deadlift;
9 x 130kg
11 x 130kg
7 x 130kg
6 x 130kg
Standing Calf Raises;
even 3 setjes gepakt, veel pompen.
reps etc weet ik niet meer.
gewoon tot het brandde.
Leg extension.
9 x 80kg (fs)
8 x fs
10 x fs
10 x fs
10 x 100kg
8 x 130kg
5 x 160kg
7 x 130kg
9 x 100kg
10 x 60kg jumpsquats
Deadlift;
9 x 130kg
11 x 130kg
7 x 130kg
6 x 130kg
Standing Calf Raises;
even 3 setjes gepakt, veel pompen.
reps etc weet ik niet meer.
gewoon tot het brandde.
Leg extension.
9 x 80kg (fs)
8 x fs
10 x fs
10 x fs
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
Mooie training, baaz!
Post eens wat fototjes van je wieltjes! Wil wel eens zien hoe huge die al zijn
om aan je coïtusuele gerief te komen ga je maar porn kijken, of naar de paren club (K)
---------- Toegevoegd om 16:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:52 ----------
thnx !!one11!one!een!!!1!
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Nou moe!!!
En toch krijg je squat karma van me hoor... omdat je zo je best hebt gedaan
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Ik wil een fullbody foto zien!Mooie training, baaz!
Post eens wat fototjes van je wieltjes! Wil wel eens zien hoe huge die al zijn
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Die wil ik al tijden...Ik wil een fullbody foto zien!
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
Thnx baas!
Nou moe!!!
Dankje geilerd.
r&r = terug!!!
Ik wil een fullbody foto zien!
Je mag mijn lichaam aanschouwen als we gaan daten schatje <3
---------- Toegevoegd om 17:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:36 ----------
Even geduld nog
