XXL Nutrition

Marvin's Log

Schijt aan die losse huid man. Post anders een foto van je benen!
 
losse huid is erger dan kanker en aids bij elkaar.
 
Marvin are you going to join the contest?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.749
DB Press;
12 x 22kg WU
5 x 30kg
8 x 36kg
8 x 36kg
8 x 36kg
8 x 36kg

Incline DB press;
12 x 22 WU
8 x 30kg
8 x 32kg
8 x 32kg
7 x 32kg

Cable fly;
3 setjes pompen @ kinesis wand.

Nog 1 tricep oefeningen gedaan.
omdat het kan.
3 setjes.

+ cardio..

en nu eten en zonnen.
 
chest+arms+zonnen=p*ssy magnet!
 
Marvin17 zei:
true.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
maar sterke presses marv, mooi volume ook.

---------- Toegevoegd om 13:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:36 ----------

hoe zit het met pics?
ben wel benieuwd hoe je benen uit zien (de rest mag je ook showen dan hehe)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.753
KEUN zei:
maar sterke presses marv, mooi volume ook.

---------- Toegevoegd om 13:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:36 ----------

hoe zit het met pics?
ben wel benieuwd hoe je benen uit zien (de rest mag je ook showen dan hehe)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thnx baas.

benen beginnen wel steeds gevaarlijker te worden.
moet wel ff goed gaan zonnen de komende tijd.
ben niet heel bruin meer..(tuurlijk nog wel een beetje als Indo zijnde)

maar als je bruiner bent = meer definitie = meer pussymagnet.
 
Zoals hierboven al gezegd is, ben benieuwd naar foto's dude. Volgens mij moet het er bruut uitzien voor een 18 jarige!

Vanwaar zoveel setjes op 36kg met db press? Zwaarste db's aanwezig ofzeau?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.755
Roth zei:
Zoals hierboven al gezegd is, ben benieuwd naar foto's dude. Volgens mij moet het er bruut uitzien voor een 18 jarige!

Vanwaar zoveel setjes op 36kg met db press? Zwaarste db's aanwezig ofzeau?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

hihi, jaa 36kg is max.
beetje jammer.

maarja, weinig aan te doen. Want zwaardere gaan ze niet bestellen.
 
Brute presses, en een sick volume 4x8 met 36kg!
 
Marvin17 zei:
hihi, jaa 36kg is max.
beetje jammer.

maarja, weinig aan te doen. Want zwaardere gaan ze niet bestellen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wat je dan kan proberen is: Je pakt zelf 2x28kg, en je laat je spotter 2x10kg dumbbells er schuin bovenop neerzetten. Als je niet al teveel loopt te gooien met je dumbbells moet dit wel te doen zijn. Red je het niet pakt de spotter de 2 dumbbells van 10kg en dan red je het wel met 28kg. Dit meerdere keren voorbij zien komen met dumbbells van 40kg+12kg
 
Dennisik zei:
Wat je dan kan proberen is: Je pakt zelf 2x28kg, en je laat je spotter 2x10kg "dumbbells">dumbbells er schuin bovenop neerzetten. Als je niet al teveel loopt te gooien met je "dumbbells">dumbbells moet dit wel te doen zijn. Red je het niet pakt de spotter de 2 "dumbbells">dumbbells van 10kg en dan red je het wel met 28kg. Dit meerdere keren voorbij zien komen met "dumbbells">dumbbells van 40kg+12kg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

??? filmpje!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Schwarzeneggertje
heavy duty
19 20 21
Reacties
409
Weergaven
11.874
Seth_fit
Seth_fit
rising.abel
Abel's log
3 4 5
Reacties
86
Weergaven
2.221
rising.abel
rising.abel
Oom Oli
Oom Oli's log
26 27 28
Reacties
557
Weergaven
12.735
Oom Oli
Oom Oli
Brownie
Log Brownie88
2 3
Reacties
49
Weergaven
2.699
GruX
GruX
Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
908
vntl
vntl
Terug
Naar boven