Marvin's Log

[Marvin17]

Hehe

Maar imo 90kg@13% is echt nice hoor. Je moet er iig niet zoveel van cutten om goed ripped te staan.

Hopelijk verbaas je ons ooit nog eens met pics , het is al zeker een prestatie omdat je van 65kg komt!

Klik om te verkleinen...

thnx, pics komen ook echt wel
maar dan alleen als ik zelfverzekerd genoeg ben met wat ik gehaald heb..
En ik weet nog steeds niet of ik mn overtollige huid van vroegaaaah.. Toen ik chubby was... laat zitten of weg moet halen.

 

[Ronniej]

thnx, pics komen ook echt wel
maar dan alleen als ik zelfverzekerd genoeg ben met wat ik gehaald heb..
En ik weet nog steeds niet of ik mn overtollige huid van vroegaaaah.. Toen ik chubby was... laat zitten of weg moet halen.

Klik om te verkleinen...

Foto ?

Vandaag nog iets Marvin ?

 

[Marvin17]

Foto ?

Vandaag nog iets Marvin ?

Klik om te verkleinen...

**** jou Ron xD

maaree.. rustdagje vandaag, vanavond alleen voetballen.
en vanmiddag ff filmpje kijken.
jewait.

ga jij nog epic bicep jokes maken dan?

 

[Ronniej]

**** jou Ron xD

maaree.. rustdagje vandaag, vanavond alleen voetballen.
en vanmiddag ff filmpje kijken.
jewait.

ga jij nog epic bicep jokes maken dan?

Klik om te verkleinen...

Owja ''Filmpje kijken''!

Nee weet niet de HyvesHo's reageerde gistere avond niet echt. Misschien vandaag weer eens proberen.

 

[Marvin17]

Owja ''Filmpje kijken''!

Nee weet niet de HyvesHo's reageerde gistere avond niet echt. Misschien vandaag weer eens proberen.

Klik om te verkleinen...

k*thoeren.

ga jij nog trainen?

 

[Skatermarvin]

Owja ''Filmpje kijken''!

Nee weet niet de HyvesHo's reageerde gistere avond niet echt. Misschien vandaag weer eens proberen.

Klik om te verkleinen...

Zeker willekeurige bitches aan het spammen om 'film te komen kijken'...Swagger ouwe!

---------- Toegevoegd om 08:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:42 ----------

OT: What's in it today?

 

[Marvin17]

Zeker willekeurige bitches aan het spammen om 'film te komen kijken'...Swagger ouwe!

---------- Toegevoegd om 08:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:42 ----------

OT: What's in it today?

Klik om te verkleinen...

Hahahaha

rug-biceps zometeen

 

[Marvin17]

Pull-ups;
5xbw
5xbw
5xbw
5xbw
5xbw

T-bars;
12 x 60kg
10 x 70kg
7 x 90kg
6 x 90kg
15 x 40kg

Lat pulldown;
10 x 65kg
10 x 75kg
8 x 85kg

Single arm db row;
10 x 34kg
10 x 34kg
8 x 36kg

Ez-curl SS hammers;
10 x 30kg - 10 x 16kg
10 x 35kg - 10 x 18kg
8 x 35kg - 8 x 18kg
8 x 40kg - 8 x 20kg

Nog wat cable curls en db curls om die shit af te maken als een

 

[Mass Builder]

Sterke training
Je bent iig sterker dan mij in veel gevallen.
Maar goed ik train ook alleen voor massa de rest boeit mij vrij weining

 

[Anoniem_1973]

Yeah buddy! Nais T-bars makker! Kwarkie trots

 

[Marvin17]

Sterke training
Je bent iig sterker dan mij in veel gevallen.
Maar goed ik train ook alleen voor massa de rest boeit mij vrij weining

Klik om te verkleinen...

Yeah buddy! Nais T-bars makker! Kwarkie trots

Klik om te verkleinen...

thnx mannen!

jaa massa is het belangrijkste, ben ook geen powerlifter.. maar een beetje kracht vind ik toch wel leuk om te hebben

 

[dumba]

Lekkere training; goede (superdude) curls en T-bars.

 

[Mass Builder]

thnx mannen!

jaa massa is het belangrijkste, ben ook geen powerlifter.. maar een beetje kracht vind ik toch wel leuk om te hebben

Klik om te verkleinen...

Een beetje kracht is idd leuk. Nadeel van veel massa en niet erg veel kracht is dat mensen mij dan uit gaan lachen en uitschelden mischien wel om jaloersheid ofzo of wat dan ook? Maar respect je gaat hard

 

[Ronniej]

Is it a beast ?
Is it a monster ?

Nope it's marvin

Nice training swaggerboss +1

 

[Skatermarvin]

thnx, pics komen ook echt wel
maar dan alleen als ik zelfverzekerd genoeg ben met wat ik gehaald heb..
En ik weet nog steeds niet of ik mn overtollige huid van vroegaaaah.. Toen ik chubby was... laat zitten of weg moet halen.

Klik om te verkleinen...

Ik ben NU ook chubby en heb op verzoek ook foto's gepost! Kom over de brug met die shit Swagger!

 

[Ronniej]

Ik ben NU ook chubby en heb op verzoek ook foto's gepost! Kom over de brug met die shit Swagger!

Klik om te verkleinen...

+1 verdomme!

Kom op baas. Beter bicep foto voor de hyves joke, kunnen we een combo joke maken!

 

[Ano_80_1]

Ik ben NU ook chubby en heb op verzoek ook foto's gepost! Kom over de brug met die shit Swagger!

Klik om te verkleinen...

+!
..die foto's waar je 65kg bent tellen niet!

 

[Marvin17]

+1 verdomme!

Kom op baas. Beter bicep foto voor de hyves joke, kunnen we een combo joke maken!

Klik om te verkleinen...

mag ik dan een spiergroep pakken die niet achterloopt?
ik heb epic fail biceps.
geen dodelijke piek enzo.

kan wel mn kuiten gebruiken natuurlijk, of mn quads xD

 

[Ano_80_1]

mag ik dan een spiergroep pakken die niet achterloopt?
ik heb epic fail biceps.
geen dodelijke piek enzo.

kan wel mn kuiten gebruiken natuurlijk, of mn quads xD

Klik om te verkleinen...

Jaja... nog even en je zet je lachspieren op de foto!
Houdoe swagger!

 

[Ronniej]

mag ik dan een spiergroep pakken die niet achterloopt?
ik heb epic fail biceps.
geen dodelijke piek enzo.

kan wel mn kuiten gebruiken natuurlijk, of mn quads xD

Klik om te verkleinen...

Mijn biceps ook -1, schijt marvin, kom op swaggerbaas !!!!