Marvin's Log

[Ronniej]

True true.
Maar 1: Fak definitie.
2: Swagger bestaat niet, it's all about Karma.
3: Fak de looks it's all about strength.

Klik om te verkleinen...

Waarom ben je aan het cutten dan ?
Waarom geen level 2 karma dan ?
K*t je bent best wel sterk

 

[Minotaures]

Waarom ben je aan het cutten dan ?
Waarom geen level 2 karma dan ?
K*t je bent best wel sterk

Klik om te verkleinen...

Cutten omdat ik weer facking hard wil bulken.
Geen level 2 omdat mensen zoals jij mij altijd karma misgunnen.
Ik ben niet sterk, want de bar wilt niet eens buigen bij mijn weights. (nou, oke een kleeeeeeeeein beetje bij de 175 )

 

[Skatermarvin]

Lekker getraind weer gister!!

 

[Marvin17]

Lekker getraind weer gister!!

Klik om te verkleinen...

thnx buffel

 

[Kandijkoekje]

Nope, nooit echt moeite dervoor gedaan en geen zin om er geld in te steken, verspilde moeite op zo'n jong leeftijd in my opinion.

Klik om te verkleinen...

Gast! Dat is het belangrijkste op onze leeftijd!

Lekkere training marvin

 

[Marvin17]

Gast! Dat is het belangrijkste op onze leeftijd!

Lekkere training marvin

Klik om te verkleinen...

thnx superdude!

idd, mino put some effort in ya game b*ch!

 

[Rah Rah Man]

http://www.youtube.com/watch?v=hkwQAOrqWes
Everybody loves p*ssy, Mino!

---------- Toegevoegd om 12:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:18 ----------

OT : Wat een deadlift heb je!

 

[Skatermarvin]

Jow Swagger!!

Wat ga je vandaag allemaal uitspoken

 

[Mass Builder]

pik trekken en over stat liegen
Ojah hyves mails checken bij foto van meisjes

 

[Marvin17]

Jow Swagger!!

Wat ga je vandaag allemaal uitspoken

Klik om te verkleinen...

net borst-triceps getraind

zometeen logupdate dus.
vanmiddag werken, en vanavond boksen

en veel eten natuurlijk
daar ga ik even mee beginnen.

 

[KEUN]

ik wist niet dat je ook nog boksen erbij doet

 

[Marvin17]

ik wist niet dat je ook nog boksen erbij doet

Klik om te verkleinen...

doe het gewoon af en toe voor de lol.
beetje cardio enzo

---------- Toegevoegd om 13:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:14 ----------

pik trekken en over stat liegen
Ojah hyves mails checken bij foto van meisjes

Klik om te verkleinen...

wat lul jij nou allemaal?

---------- Toegevoegd om 13:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:15 ----------

DB Press;
12 x 26kg
10 x 30kg
8 x 36kg
6 x 36kg
10 x 30kg

Incline DB Fly;
10 x 16kg
10 x 20kg
8 x 22kg

Incline DB press;
10 x 24kg
8 x 26kg
6 x 28kg.
--> pfieeeuw kapot.

Cable fly;
3 setjes om het af te maken jewheyt

Skulls;
10 x 30kg
10 x 35kg
8 x 40kg
10 x 35kg

Dips;
10 x bw
8 x bw
8 x bw

Tricep pushdowns;
3 setjes voor de pomp.
jewheyt


<3

 

[Ruud0111]

Hoooohooooi

Gut getrainiert jahwöhl.

Tsjuus

 

[Marvin17]

Hoooohooooi

Gut getrainiert jahwöhl.

Tsjuus

Klik om te verkleinen...

Vielen dank!

 

[Skatermarvin]

Lekker getraind man! Goed presses en fly's ook!

 

[046]

helemaal niet slecht maar compound moet voor isolatie hea!!

 

[Marvin17]

Lekker getraind man! Goed presses en fly's ook!

Klik om te verkleinen...

Thnx ouwe casanova

helemaal niet slecht maar compound moet voor isolatie hea!!

Klik om te verkleinen...

Thankyou, en n*gers zijn zwart (behalve albino's).. ik ken de regels, maar soms komt niet alles uit zoals het eigenlijk zou moeten zijn xD

 

[Minotaures]

Teveel chest oefeningen man..

 

[Anoniem_88]

Al ingeschreven voor HU?

 

[Marvin17]

Teveel chest oefeningen man..

Klik om te verkleinen...

Hoezo?
valt toch best mee.
die flyes doe ik toch maar 3 setjes.

Al ingeschreven voor HU?

Klik om te verkleinen...

Nee nog niet, maar dat gaat sowieso nog gebeuren
Samen met 2 vrienden van me, waar ik ook mee sport.

Jij al ingeschreven dan?