AndroidHealthClinic

Marvin's Log

Waarom ben je aan het cutten dan ?
Waarom geen level 2 karma dan ?
K*t je bent best wel sterk :(

Cutten omdat ik weer facking hard wil bulken.
Geen level 2 omdat mensen zoals jij mij altijd karma misgunnen.
Ik ben niet sterk, want de bar wilt niet eens buigen bij mijn weights. (nou, oke een kleeeeeeeeein beetje bij de 175 :p)
 
Lekker getraind weer gister:D:D!!
 
Jow Swagger!!:D:D

Wat ga je vandaag allemaal uitspoken???
 
pik trekken en over stat liegen :D
Ojah hyves mails checken bij foto van meisjes :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.530
ik wist niet dat je ook nog boksen erbij doet
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.532
ik wist niet dat je ook nog boksen erbij doet

doe het gewoon af en toe voor de lol.
beetje cardio enzo;)

---------- Toegevoegd om 13:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:14 ----------

pik trekken en over stat liegen :D
Ojah hyves mails checken bij foto van meisjes :D

wat lul jij nou allemaal?

---------- Toegevoegd om 13:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:15 ----------

DB Press;
12 x 26kg
10 x 30kg
8 x 36kg
6 x 36kg
10 x 30kg

Incline DB Fly;
10 x 16kg
10 x 20kg
8 x 22kg

Incline DB press;
10 x 24kg
8 x 26kg
6 x 28kg.
--> pfieeeuw kapot.

Cable fly;
3 setjes om het af te maken jewheyt

Skulls;
10 x 30kg
10 x 35kg
8 x 40kg
10 x 35kg

Dips;
10 x bw
8 x bw
8 x bw

Tricep pushdowns;
3 setjes voor de pomp.
jewheyt :sd:


<3
 
Hoooohooooi :heart:

Gut getrainiert jahwöhl.

Tsjuus

:kiss:
 
Lekker getraind man! Goed presses en fly's ook:D:D!
 
helemaal niet slecht maar compound moet voor isolatie hea!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.537
Teveel chest oefeningen man.. :p
 
Al ingeschreven voor HU?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.540
Terug
Naar boven