Meaantje

[Hoody]

moi

Klik om te verkleinen...

Ah, zat idd te twijfelen tussen jou en stickycheese.

 

[tymboo]

Stickycheese

laat m t maar niet horen

 

[Hoody]

Stickycheese

laat m t maar niet horen

Klik om te verkleinen...

Ben ik ook eens uitgenodigd of mogen jullie mij niet

 

[tymboo]

Iedereen mag komen

 

[StickySteeez]

Ah, zat idd te twijfelen tussen jou en stickycheese.

Klik om te verkleinen...

ewa boyson

 

[Max1998]

goed gedaan man daniel

 

[meaantje]

goed gedaan man daniel

Klik om te verkleinen...

dank je max. Was leuk, moet je ook is proberen.

Ben ik ook eens uitgenodigd of mogen jullie mij niet

Klik om te verkleinen...

als je komt moet je wel laten weten, dan kom ik ook en kunnen we knuffelen (no homo)

Tof shirt

Klik om te verkleinen...

tnx. Zit jij ook op de misc?

 

[Atreus]

tnx. Zit jij ook op de misc?

Klik om te verkleinen...

u aware? Sinds paar dagen geleden zit ik bietje rond te kieken. Verder nog niet echt zo

 

[meaantje]

u aware? Sinds paar dagen geleden zit ik bietje rond te kieken. Verder nog niet echt zo

Klik om te verkleinen...

strong unaware

u mirin my 2.5k rep power

 

[Atreus]

strong unaware

u mirin my 2.5k rep power

Klik om te verkleinen...

jelly
ik heb 10 hurdurdur

 

[KevvL]

Wat een gaaf filmpje man! Doorzettingsvermogen spat er vanaf! Ik doe het je niet na in ieder geval...

 

[yvn]

nice man die stone

 

[diaephi]

stone ging easy jo, als je techniek door hebt leg je die op reps makkelijk

moet ook wel met die brute squat van je

 

[meaantje]

Wat een gaaf filmpje man! Doorzettingsvermogen spat er vanaf! Ik doe het je niet na in ieder geval...

Klik om te verkleinen...

tnx, nu nog wat meer doorzettings vermogen buiten het liften

nice man die stone

Klik om te verkleinen...

dank je! Nu jij nog die stone doen

stone ging easy jo, als je techniek door hebt leg je die op reps makkelijk

moet ook wel met die brute squat van je

Klik om te verkleinen...

Ja die stone kwam iedere poging hoger, omdat ik techiek beter door kreeg. Je kan moeilijk verwachten dat je eerste keer 120kg stone op 2 meter doet

 

[meaantje]

vandaag weer dr tegen aan. Voelde de strongman training nog erg, vooral in mn benen, heupen en biceps.

mahja tren ging nog wel aardig vooral het begin.

squats:
3x 125
5x 157.5
5x 157.5
5x 157.5
5x 157.5
5x 157.5
ging wel lekker, alleen een beetje traag. Laatste set kwam echt uit mn tenen

bank drukken:
smolov jr dag 1
5x 50
6x 60
6x 60
6x 60
6x 60
6x 60
6x 60
Weinig rust tussen door omdat de gym bijna dicht ging. Toch lekker alles gehaalt! Technisch zaten er echt mooie reps tussen

power clean:
3x 60
3x 60
helemaal kut
2x 75
1x 75
0x 75
0x 75
1x 75
dit ging kut. Was helemaal niks vandaag.

pendly rows:
5x 75
5x 75
5x 75
ook dit ging niet zo goed, was niet erg strict

ab wheel
planken

 

[Pleurklaat]

Hoe ga je smolov doen? 3x per week 4 weken lang? En hoe is je planking game? U mirin mijn planking swag 3 jaar geleden?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[yvn]

Mooie pic

 

[tymboo]

Ik ben twaalf en wat is dit

 

[wwe]

Jouw squats gaan altijd goed he

 

[Nicky!]

wow meaantje: applausje van mij zeg.
Wat gaaf die events en die stones! stoer dat het lukte.