Meaantje

[meaantje]

Nice, die MP. En heb je het over 'blues' of over de band Blouse? Bij ons draaien ze soms Barry White

Klik om te verkleinen...

Tnx! Ja typ foutje was blues


https://www.youtube.com/watch?v=ckKnPYUvb9I

filmpje van vandaag.

eerste twee setjes van MP (3e ging harder dan de 2e nog). En 2e setje DB curls.

 

[zunnepitte]

Wat heb je toch altijd een sexy broekje aan, no homo.

Edit: die trap bar curls hebben een mooie rom zeg

 

[Flippie22]

Nice! Goede training!

Ook wel mooi dat supersetje rug en biceps aan het eind

 

[Pleurklaat]

voorkniebuigert en militaire druk zagen er allebeij goed uit man

en die trap bar curls

 

[Basma]

Mooie military press! Heb je trouwens een speciale reden voor het dragen van die strakke broeken?

 

[Steensteen]

goeie log, in

 

[meaantje]

Wat heb je toch altijd een sexy broekje aan, no homo.

Edit: die trap bar curls hebben een mooie rom zeg

Klik om te verkleinen...

Mooi ook met mn hoofd door dat ding, was goeie curl variant.

Nice! Goede training!

Ook wel mooi dat supersetje rug en biceps aan het eind

Klik om te verkleinen...

strict curls zijn IMO overrated. Gewoon piecie swing is gewoon goed.

voorkniebuigert en militaire druk zagen er allebeij goed uit man

en die trap bar curls

Klik om te verkleinen...

tnx kleurplaat.

Mooie military press! Heb je trouwens een speciale reden voor het dragen van die strakke broeken?

Klik om te verkleinen...

tnx. Ik heb die broekjes van het roeien. Ik vind die normale sportbroekjes niet fijn. Ben uit mn enige chille hockey broekje gescheurd en die andere zitten te los en dan gaan je dijen zweten en langs elkaar glijden en dat is een kut gevoel

goeie log, in

Klik om te verkleinen...

was je niet al in? Welkom

 

[Ot92]

Goeie glutes in je sexy broekje.

No homer.

 

[johnyyy]

Uit je broek gescheurd? omdat je zo gruwelijk dik bent?
Goeie training jonge! Die filmpjes zijn ook wel machtig nou gas blijven geven jij!

 

[meaantje]

voeding 9-10

Spoiler

hopelijk nu ook eindeijk wat gewicht gains

Goeie glutes in je sexy broekje.

No homer.

Klik om te verkleinen...

ok tnx

Uit je broek gescheurd? omdat je zo gruwelijk dik bent?
Goeie training jonge! Die filmpjes zijn ook wel machtig nou gas blijven geven jij!

Klik om te verkleinen...

haha, nee gebeurder onderin met squatten! Die broekjes zijn er gewoon niet op gemaakt..

Thanks! Gas blijven geven is wel het idee. Loopt nu iig lekker!

 

[Steensteen]

ik was al in maar ben nu weer in

 

[Pleurklaat]

goeie log, in

Klik om te verkleinen...

ik was al in maar ben nu weer in

Klik om te verkleinen...

jij bent echt zo fucking in dat is gewoon niet normaal meer

 

[johnyyy]

ik was al in maar ben nu weer in

Klik om te verkleinen...

Over paar dagen weer een x In?! da zou een record zijn

 

[Stunna]

Waarom heb je van die fagbandjes om je knieen en polsen?

Goeie tren bro!

 

[StickySteeez]

Fag bandjes..

 

[meaantje]

Waarom heb je van die fagbandjes om je knieen en polsen?

Goeie tren bro!

Klik om te verkleinen...

tnx brah. Die voor mn knieen zijn sleeves geen banden. Ik vind die sleeves fijn omdat ze de pijn in mn knie verminderen/weghalen. Houdt het warm en bij elkaar. Van knie banden krijg ik juist knie pijn.

Die pols banden vind ik fijn met presses omdat je stevigere basis hebt om van te pressen. Ook gewoon bescherming van mn pols en hand. Merk dat met overhead mn hand zonder banden wat te veel naar achter houdt wat resulteerd in een beetje pijn in mn hand

ik was al in maar ben nu weer in

Klik om te verkleinen...

goed dat je mijn log wel volgt en je eigen niet meer.

---------- Toegevoegd om 18:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:45 ----------

voeding 10-10

Spoiler

 

[Ot92]

200+ sugar

Das it mane, zo kennen we je weer.

 

[Bokito]

in b4 diabetes

 

[Pleurklaat]

deze kil 1upt je in stomme dingen doen met een trap bar

https://www.youtube.com/watch?v=ZDlciomzG4A

PIK JE DIT!?

 

[RockOfAges]

goeie training nog, beetje meer overhead pressen dan ik