MuscleMeat

Meaantje

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Je andere topic kan zo te zien weer dicht meaantje.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #145
Ik Ben toch wel een 10/10, he sticky. Vraag maar aan Vito of tymen, die hebben me in t echt gezien.

Ik Ben nu op de uni, vanmiddag upload ik het filmpje.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #148
Maar mischien kun je dut of volgend weekend met eigen ogen zien!!!
 
Zou kijken uit 10.
 
Heel mooi!!
 
kon de bovenkant van je knie niet goed zien, 5 red lights
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #153
ass of peace, no homo.

Belachelijke squat, dat feel als ik zelf maar 150 max squat of zo na 3 jaar. Deadlift ook top

Vaag dat je bench zo achterloopt. Beetje rare vraag, maar hoe goed ben je met rows en pull-ups en zo? Vraag me af of je gewoon wat kracht mist in je hele bovenlichaam.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #155
LapidumSanctus zei:
ass of peace, no homo.

Belachelijke squat, dat feel als ik zelf maar 150 max squat of zo na 3 jaar. Deadlift ook top

Vaag dat je bench zo achterloopt. Beetje rare vraag, maar hoe goed ben je met rows en pull-ups en zo? Vraag me af of je gewoon wat kracht mist in je hele bovenlichaam.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dankje haha.

Bench is deels form en deels kracht. Ga na mn wedstrijd veel aan bench form werken en denk ik zelfs gewoon resetten

Rows al tijd niet gedaan maar laatste keer was volgens mij 3x10 met 50kg. Pull ups bodyweight is denk ik iets van 5-10 reps ofzo. Mn bovenlichaam is gewoon veel zwakker dan mn onderlichaam en dat is ook te zien in spiermassa (13.5 inch armen en 24.5 inch benen)
 
Ik vind jou echt een koning in je squats!
Zo.. da moet er ffe uit:)

Maareee, wat bedoel je met Bench is deels form? wat houd dat form in?
En train je bvb ook je schouders met military press of iets? en ben je daar in verhouding wel redelijk sterk mee?
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #157
johnyyy zei:
Ik vind jou echt een koning in je squats!
Zo.. da moet er ffe uit:)

Maareee, wat bedoel je met Bench is deels form? wat houd dat form in?
En train je bvb ook je schouders met military press of iets? en ben je daar in verhouding wel redelijk sterk mee?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:) ja overheadpress van mij is vergelijking met mn bench wel sterk. Denk ik iets van 45kg 5x5.

Bench form is niet goed. Mn arch kan beter, ik ben niet goed in het drukken van de bar, gaat vaak niet in de goede lijn.
 
Aaaaaazo, okee!
Ja soms is het voor mij wat moeilijk te begrijpen als er zo gepraat word;)
Ik moet nog veel leren;), maar nu snap ik wat je bedoeld.
En met dumbbels is dat btw nog veel erger:(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #159
Vandaag Herstel dag:

Squats:
3x5 117.5kg

OHP:
4x5 45kg

Chin ups (lat pull down machine)
3x10 61kg

Power Cleans (had ze woensdag niet kunnen doen)
6x 60
3x 70
1x 80

ging wel aardig vandaag was erg sterk op de cleans.

ook vandaag voor het eerst grietjes zien squatten in mn gym hnnnnnnnng
 
meaantje zei:
Vandaag Herstel dag:

Squats:
3x5 117.5kg

OHP:
4x5 45kg

Chin ups (lat pull down machine)
3x10 61kg

Power Cleans (had ze woensdag niet kunnen doen)
6x 60
3x 70
1x 80

ging wel aardig vandaag was erg sterk op de cleans.

ook vandaag voor het eerst grietjes zien squatten in mn gym hnnnnnnnng
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Grietjes:eek: Lekkah! Sportschool waar ik train zijn er vaak meer grietjes aanwezig dan dudes :) en dan die hard squat grietjes:cool:
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

S
Snow's -105 strongman log
4 5 6
Reacties
100
Weergaven
9.863
johnyyy
johnyyy
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.275
wesleyb8
wesleyb8
AlexV
AlexV's log: Olympisch gewichtheffen en smijten
7 8 9
Reacties
161
Weergaven
24.780
AlexV
AlexV
RickW
Rick's homegym log
51 52 53
Reacties
1.053
Weergaven
91.301
RickW
RickW
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.047
Gast 167070
G
Terug
Naar boven