Mediteren, wie doet het?

[CitizenD]

Dildo mag dan wel pas 19levensjaren hier op de aardbol rond hebben gewandeld maar ik ben zelf tochwel spiritueel aangelegd en mediteer nu bijna een halfjaar en vind het heerlijk, en persoonlijk ben ik van mening dat iedereen het zou moeten.


Anyway, als jullie mediteren, wat voor soort meditatie doen jullie/wat visualiseer je/hoelang en hoevaak/gebruik je muziek op de achtergrond?


Ikzelf mediteer 20min per dag, ik gebruik geen muziek en afhankelijk van wat ik wil bereiken stel ik mijn meditatie daar op in. Soms kan ik in die 20minuten gewoon compleet tot rust komen van weken stress en maak ik mijn gedachten compleet leeg en vaak schiet dan plotseling iets mij te binnen wat me verder helpt , soms heb ik in die 20minuten compleet gevisualiseerd en besloten wat ik wil gaan doen in een bepaalde week/met mn leven etc wat altijd uitkomt. Ook visualiseer ik vaak dat ik in een bepaalde prettige omgeving zit wat me weer erg vrolijk maakt.

Klik om meer te lezen...

 

[Angilo]

Respect voor wat je doet, mooi dat sommige mensen via meditatie hun innerlijke rust kunnen doen terugkeren.

Gelukkig kan ik 't in mijn slaap.

 

[TPH1976]

loopmeditatie, ademalingsmeditatie, mantra meditatie.

 

[builderB]

Nee, eigenlijk nooit. Wel eens gedaan, niet slecht bevallen of zo, maar nee.

 

[sniperx]

Dildo mag dan wel pas 19levensjaren hier op de aardbol rond hebben gewandeld maar ik ben zelf tochwel spiritueel aangelegd en mediteer nu bijna een halfjaar en vind het heerlijk, en persoonlijk ben ik van mening dat iedereen het zou moeten.


Anyway, als jullie mediteren, wat voor soort meditatie doen jullie/wat visualiseer je/hoelang en hoevaak/gebruik je muziek op de achtergrond?


Ikzelf mediteer 20min per dag, ik gebruik geen muziek en afhankelijk van wat ik wil bereiken stel ik mijn meditatie daar op in. Soms kan ik in die 20minuten gewoon compleet tot rust komen van weken stress en maak ik mijn gedachten compleet leeg en vaak schiet dan plotseling iets mij te binnen wat me verder helpt , soms heb ik in die 20minuten compleet gevisualiseerd en besloten wat ik wil gaan doen in een bepaalde week/met mn leven etc wat altijd uitkomt. Ook visualiseer ik vaak dat ik in een bepaalde prettige omgeving zit wat me weer erg vrolijk maakt.

Klik om te verkleinen...

Toevallig ook geinteresseerd in Kinese vormen? O.a. Telekinese bijv:

We zouden allemaal mogelijk telekinise kunnen doen, met veel oefenen. Men denkt dat we al sinds het begin van de mensheid beschikken over dit soort krachten, maar dat we het altijd weg stoppen.

 

[bekjam]

Niet meer zo vaak, vroeger wel, alleen tijdens veel stress doe ik het nog.
Heerlijk om je even af te sluiten van de wereld.

 

[Mikeh18]

Ik weet niet waar ik aan moet denken. Ik dwaal compleet af met mijn gedachten of ik krijg een gevoel van verveling. Jammer want volgens mij kan je best innerlijke rust bereiken door meditatie.

 

[Morphy]

Zelf nog geen ervaring mee, wel geinteresseerd. Ben benieuwd of er nog andere boeiende meditatie ervaringen komen in dit topic.

 

[BoTo]

Ik mediteer wel via een goed deuntje muziek of een flinke training.

 

[Klaaswitz]

Toevallig ook geinteresseerd in Kinese vormen? O.a. Telekinese bijv:

Klik om te verkleinen...

Alleen als ik deelneem met mijn level 12 mage en een 2d6 werp met de dobbelstenen. Zonder potion of intelligence is de kans daarop nogal verwaarloosbaar moet wel gezegd worden, m'n intelligence base stat is 14.

 

[Loo]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f15/zijn-vorm-meditatie-doen-139462/

 

[FadderMakker]

Ik weet niet waar ik aan moet denken. Ik dwaal compleet af met mijn gedachten of ik krijg een gevoel van verveling. Jammer want volgens mij kan je best innerlijke rust bereiken door meditatie.

Klik om te verkleinen...

Dat is het hem nu net, je moet nergens aan denken. Focus je op je ademhaling bv.

 

[Morphy]

Alleen als ik deelneem met mijn level 12 mage en een 2d6 werp met de dobbelstenen. Zonder potion of intelligence is de kans daarop nogal verwaarloosbaar moet wel gezegd worden, m'n intelligence base stat is 14.

Klik om te verkleinen...

Mage? you noob, psionics are the key!

 

[Angilo]

Alleen als ik deelneem met mijn level 12 mage en een 2d6 werp met de dobbelstenen. Zonder potion of intelligence is de kans daarop nogal verwaarloosbaar moet wel gezegd worden, m'n intelligence base stat is 14.

Klik om te verkleinen...

Kal Online?

 

[Klaaswitz]

Kal Online?

Klik om te verkleinen...

Ketterij!

http://en.wikipedia.org/wiki/Dungeons_&_Dragons

 

[CitizenD]

Toevallig ook geinteresseerd in Kinese vormen? O.a. Telekinese bijv:

We zouden allemaal mogelijk telekinise kunnen doen, met veel oefenen. Men denkt dat we al sinds het begin van de mensheid beschikken over dit soort krachten, maar dat we het altijd weg stoppen.

Klik om te verkleinen...

Wel in geinteresseerd en ik geloof het ook maar heb het zelf nog nooit geprobeerd

Ik weet niet waar ik aan moet denken. Ik dwaal compleet af met mijn gedachten of ik krijg een gevoel van verveling. Jammer want volgens mij kan je best innerlijke rust bereiken door meditatie.

Klik om te verkleinen...

Er zijn maar weinig die het meteen kunnen. Ikzelf heb er denk ik wel aanleg voor. Begin gewoon eerst een week. 15min per dag. Maak je gedachten helemaal leeg die 15min. Je kunt als je dat ook moeilijk vind eerst beginnen als je net je ogen sluit om terug te tellen vanaf 100.

Daarnaast kan je ik je aanraden mentaal te BESLUITEN dat je rust wilt. In het begin is dit misschien lastig maar het heeft mij enorm geholpen.Soms heb je bijv. een irritant liedje in je hoofd en wil je het weg. Op dat moment ben je je al aan het focussen daarop,en creeer je meer van zulke gedachtepatronen. Dat houdt dus in dat als je het omgekeerde doet;concentreert en besluit dat je rust wilt, je dat ook zult krijgen

Niet te specifiek op je ademhaling letten, de bedoeling is om natuurlijk en niet overdreven te ademen. Na een tijdje als je het goed doet adem je echt miniem.Zelf heb ik dat vaak, ik ben dan in de juiste mindstate, en opeens word ik 10-15min later 'wakker' en besef ik dat ik eigenlijk vrijwel geen ademhaalde. Het was gewoon in harmonie en balans.

Dit is het begin, later bouw je het op door bijv. een week jezelf te visualiseren in een prettige omgeving/bepaalde patronen te visualiseren etc.

Ik begon er zelf mee door het lezen van een boek waarin elke week nieuwe oefeningen staan.Het is echter van origine geen meditatie boek

 

[Morphy]

Ik begon er zelf mee door het lezen van een boek waarin elke week nieuwe oefeningen staan.Het is echter van origine geen meditatie boek

Klik om te verkleinen...

Welk boek is dat?

 

[Anoniem_88]

Dildo mag dan wel pas 19levensjaren hier op de aardbol rond hebben gewandeld maar ik ben zelf tochwel spiritueel aangelegd en mediteer nu bijna een halfjaar en vind het heerlijk, en persoonlijk ben ik van mening dat iedereen het zou moeten.


Anyway, als jullie mediteren, wat voor soort meditatie doen jullie/wat visualiseer je/hoelang en hoevaak/gebruik je muziek op de achtergrond?


Ikzelf mediteer 20min per dag, ik gebruik geen muziek en afhankelijk van wat ik wil bereiken stel ik mijn meditatie daar op in. Soms kan ik in die 20minuten gewoon compleet tot rust komen van weken stress en maak ik mijn gedachten compleet leeg en vaak schiet dan plotseling iets mij te binnen wat me verder helpt , soms heb ik in die 20minuten compleet gevisualiseerd en besloten wat ik wil gaan doen in een bepaalde week/met mn leven etc wat altijd uitkomt. Ook visualiseer ik vaak dat ik in een bepaalde prettige omgeving zit wat me weer erg vrolijk maakt.

Klik om te verkleinen...

Wel in geinteresseerd en ik geloof het ook maar heb het zelf nog nooit geprobeerd



Er zijn maar weinig die het meteen kunnen. Ikzelf heb er denk ik wel aanleg voor. Begin gewoon eerst een week. 15min per dag. Maak je gedachten helemaal leeg die 15min. Je kunt als je dat ook moeilijk vind eerst beginnen als je net je ogen sluit om terug te tellen vanaf 100.

Daarnaast kan je ik je aanraden mentaal te BESLUITEN dat je rust wilt. In het begin is dit misschien lastig maar het heeft mij enorm geholpen.Soms heb je bijv. een irritant liedje in je hoofd en wil je het weg. Op dat moment ben je je al aan het focussen daarop,en creeer je meer van zulke gedachtepatronen. Dat houdt dus in dat als je het omgekeerde doet;concentreert en besluit dat je rust wilt, je dat ook zult krijgen

Niet te specifiek op je ademhaling letten, de bedoeling is om natuurlijk en niet overdreven te ademen. Na een tijdje als je het goed doet adem je echt miniem.Zelf heb ik dat vaak, ik ben dan in de juiste mindstate, en opeens word ik 10-15min later 'wakker' en besef ik dat ik eigenlijk vrijwel geen ademhaalde. Het was gewoon in harmonie en balans.

Dit is het begin, later bouw je het op door bijv. een week jezelf te visualiseren in een prettige omgeving/bepaalde patronen te visualiseren etc.

Ik begon er zelf mee door het lezen van een boek waarin elke week nieuwe oefeningen staan.Het is echter van origine geen meditatie boek

Klik om te verkleinen...

Toevallig een linkje? Ik wil mezelf een 100 kg 8% fysiek visualiseren met een blonde HB 10 aan mijn zijde. En nog belangrijker gelukkig zijn.

 

[sniperx]

Wel in geinteresseerd en ik geloof het ook maar heb het zelf nog nooit geprobeerd

Klik om te verkleinen...

Hoe lang mediteer je al? En lukt het ook geconcentreerd te blijven?

Zo ja, dan kan je het best eens gaan proberen denk ik, aangezien je d.m.v. goede concentratie al voor 90% de stap hebt gezet. Je moet 'een worden' met het object (bijv. een pen) die je probeert te bewegen.

 

[Vipo]

Heb je een site/forum oid, waar je op weg geholpen kan worden mbt meditatie!?

Ik vind het wel interessant, maar heb me er eigenlijk nooit in verdiept.