XXL Nutrition

Contest Log Met (1,5 meter) afstand de buffste... grapje!

Inderdaad. Ik rij meestal rond de 150-220 naar mijn werk en het lijkt allemaal stil te staan.
 
  • Like
Waarderingen: vntl
Ik rijd altijd fucking voorzichtig. Vooral in Russia kan je maar beter een erg defensieve rijstijl hanteren.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.027
Steks zei:
Dit is gerstewijn en men raadt vaak een schenktemperatuur aan van 12-16°C.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Eens eens, je bent iemand met verstand van zaken hoor ik, maar op dit moment heb ik veel etenswaren en drinken gekoeld liggen omdat ik afgelopen weken nergens mijn huis beneden de 25 meer kreeg. Het is een kwestie van op tijd uit de koeling halen om het op kamertemperatuur te laten komen. Ik heb bijvoorbeeld ook een HJ Grand Prestige liggen, geldt hetzelfde voor, maar die zit in een stenen kruik met kurk. Dat is beter, of een fles met kurk in zo'n opslagblik en dan donker wegkeggen in de kelder. Wordt met het jaar beter. Geldt m.n. voor gerstewijn e.d. Staat ook op het etiket van die Bommen&Granaten, 12 graden.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.028
Camelus zei:
Inderdaad. Ik rij meestal rond de 150-220 naar mijn werk en het lijkt allemaal stil te staan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Die 100-limiet is een van de domste grappen uit de politiek afgelopen jaar, maar wegens het coronageouwehoer, maakt niemand zich er meer druk om. Ik vind buiten de Randstad en knooppunten een 150/uur limiet prima, ook al heb ik zelf niet de behoefte dat te rijden. Ben alleen bang dat veel Nederlanders het niet gewend zijn en niet normaal kunnen reageren en anticiperen. In Duitsland kan men er beter mee omgaan.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.029
20200823 Back
Lat focus (width, seize)

- Straight-Arm Lat Pull Down (met V-grip) SS Seated Cable Row (rowing handle, small-grip):
1 x 15 x 75 kg SS 15 x 70 kg
3 x 15 x 80 kg SS 15 x 75 kg
Deze voelt zo lekker in de Lats.

- Reverse Grip Lat Pull Down:
4 x 15 x 70 kg

- Small Grip Lat Pull Down (rowing pulley):
4 x ca. 10 x 70 kg
Dropset 60 kg tot failure

- Reverse / Underhand Grip BB Row:
1 x 15 x 80 kg
3 x 11 x 90 kg

Ben normaal niet zo van de frituur, maar heb nu toch gefrituurde vleugeltjes. :P

- (Speed) Sumo DL:
5 x 5 x 150 kg easy
Touch-and-go. Korte rust, laatste rust stond ik te ouwehoeren, dus paar reps extra gedaan.

- Cable Shrugs:
4 x 15-20 x 100 kg/side

- Cable Crunches:
3 sets 115-100 kg
Heerlijk tot failure die abs.

- Cardio: 15 minuten crosstrainer + 14 km functioneel fietsen. Wilde nog even langs de Aldi, want had daar blikjes tonijn met dressing en groenten en goeie macro's gezien. (Beter dan die droge tonijn.) Waren ze uitverkocht.

Prima training. Had echt goeie kracht vandaag.:cool:
Kcals komende week iets omhoog, gains incoming.

Have an A-1 day. (Ben bij de laatste 3 afleveringen van Breaking Bad, wordt echt een mooie ontknoping denk ik.)
 
Laatst bewerkt:
BB_ zei:
Die 100-limiet is een van de domste grappen uit de politiek afgelopen jaar, maar wegens het coronageouwehoer, maakt niemand zich er meer druk om. Ik vind buiten de Randstad en knooppunten een 150/uur limiet prima, ook al heb ik zelf niet de behoefte dat te rijden. Ben alleen bang dat veel Nederlanders het niet gewend zijn en niet normaal kunnen reageren en anticiperen. In Duitsland kan men er beter mee omgaan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

In Duitsland zijn de mensen doorgaans ook een stuk slimmer/welgemanierder/beschaafder. Een 150km limiet zie ik in Nederland niet goedkomen.
 
Steks zei:
Sinds jij daar ontwikkelingswerk hebt gedaan is het wel veranderd.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bedankt voor het compliment! Maar ondanks dat ik mijn best heb gedaan, heeft het niet veel geholpen. Duitse collega's van wie ik het absoluut niet verwachtte, bleken nog steeds bewonderaars van ome Adolf te zijn.
 
De meeste duitsers zijn gewoon meer volgers, van de wet en ook op sociaal vlak
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.039
Goed topic dit. Ik ben in.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Brab0
  • Gesloten
Contest Log Brab0 goes contest ;-)
39 40 41
Reacties
807
Weergaven
46.804
Sanca Saxon
Sanca Saxon
A
  • Gesloten
Contest Log Joost's Log
85 86 87
Reacties
1.736
Weergaven
99.608
Robke78
R
Ashbringer45
Gestopt How hard? Harder than last time! Bring the Asstion
2 3
Reacties
56
Weergaven
15.011
Ano_261020
A
vntl
Contest Log Kut ik doe toch weer mee contest log.
7 8 9
Reacties
169
Weergaven
6.408
bodybuilding.nl
bodybuilding.nl
V
Vali's big cut
2
Reacties
30
Weergaven
1.031
Bullshark
Bullshark
Terug
Naar boven