XXL Nutrition

Contest Log Brab0 goes contest ;-)

Status
Niet open voor verdere reacties.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #781
Training 21-08-2020

Bench press
Opwarmen
5 x 70 KG (paused)
4 x 92 KG
3 x 92 KG
3 x 92 KG
3 x 92 KG
8 x 70 KG (paused)
7 x 70 KG (paused)

Squat
Opwarmen
6 x 60 KG (paused)
4 x 120 KG
6 x 115 KG
6 x 115 KG
6 x 115 KG

Military press
Opwarmen
4x
6 x 50 KG

Dit was mijn laatste training voor de contest log. Zondag foto’s maken en dan basta.

Iedereen bedankt voor de tips en het aanmoedigen. En natuurlijk voor het volgen en meelezen ;)

@Sanca Saxon of @marina1975 kan 1 van jullie er een slotje op gooien? Dankjewel!
 
Ga je hier geen foto's posten?
 
Klaar met cutten?
 
Hoe lang/tot hoe ver wil je nog doorgaan met cutten? Er moet nog een beetje Brab0 overschieten ook hé!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #790
Bubs zei:
Hoe lang/tot hoe ver wil je nog doorgaan met cutten? Er moet nog een beetje Brab0 overschieten ook hé!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Afgelopen paar weken geen fatsoenlijke cardio kunnen doen i.v.m. werkrooster etc. etc.
Vanaf komende week kan ik weer 2-3 keer per week een uurtje fietsen. Als ik dat er in houd een tijdje, dan zak ik naar het gewenste gewicht/vetpercentage. En dan is het wel rijp voor een rustige opbouw.
 
Succes met de fotos vandaag :flexbiceps:
poseren is ellendig :p
 
Heel veel succes vandaag :thumb:
 
Succes!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #797
Succes voor morgen dan alvast ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #800
Speciaal voor @Sanca Saxon ;)

6DA75532-2A6B-422F-A6D9-9F526DE6D6B5.jpeg

EA20E5B5-9E87-40A3-9BCD-3E42305BB11C.jpeg

BA5E07C4-4E4C-40C7-A13B-65EE18F40928.jpeg

85B4F0B4-95F2-41DF-9B76-B0A40B48E920.jpeg


Nu mag er wel een slotje op hoor :D
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

wesleyb8
Contest Log Thicker than a snicker to summer shredz log
5 6 7
Reacties
130
Weergaven
20.854
wesleyb8
wesleyb8
A
  • Gesloten
Contest Log Joost's Log
85 86 87
Reacties
1.736
Weergaven
99.605
Robke78
R
Ashbringer45
Gestopt How hard? Harder than last time! Bring the Asstion
2 3
Reacties
56
Weergaven
15.011
Ano_261020
A
vntl
Contest Log Kut ik doe toch weer mee contest log.
7 8 9
Reacties
169
Weergaven
6.408
bodybuilding.nl
bodybuilding.nl
Loca
Contest Log Loca's Log
12 13 14
Reacties
268
Weergaven
9.717
Nicky!
Nicky!
Terug
Naar boven