AndroidHealthClinic

Contest Log Met (1,5 meter) afstand de buffste... grapje!

Ik heb schijt aan regels en ik heb overigens geen merknaam genoemd
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #224
Bert zei:
Bedankt :). Lat prayers of straight arm pulldown heb ik het ook . Nu moest ik heb doen met de middelen die ik tot mijn beschikking had.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ook lekker.
Vanaf decline komt er bij mij meer stretch op en voelt verslavend.

Succes met 5%.
 
  • Like
Waarderingen: BB_
Bert zei:
:roflol:

200 mg Test E
200 mg Mast E
100 mg Tren E
(Verdeel het over 2x p/w, dus 2x 250 mg (0,5 ml). De mix is geconcentreerd op 500 mg/ml.)

Bedankt. :thumbs:

Vandaag @ the gym:

- Low Inline DB Press:
12 x 40 kg
10, 10, 8 x 46 kg

- Seated DB Shoulder Press:
En toen kwamen er twee ordehandhavers binnen. Zij waren van mening dat PT niet binnen bocht, wel buiten. Dus als we op de binnenplaats buiten met DB's zouden trainen, zou het wel mogen (we waren met z'n twee"en in de gym.). Een beetje onduidelijk verhaal, ze wisten zelf volgens mij ook niet hoe het precies zat en wat het beleid en de noodverordening nou exact inhielden, maar de conclusie was dat we moesten stoppen en de zaak voorgelegd wordt (bij justitie?).
Het zij zo. Jammer was dat het geen routinecontrole was, maar ze anoniem getipt zouden zijn ????
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dieptriest dit man ga er maar vanuit dat je getipt bent. Zie steeds vaker op fb voorbij komen in politie groepen dan mensen vanuit hun flat foto's maken dat er 5man binnen staat ipv 3. Jammer dat mensen zo diep gezonken zijn dat ze van mij wel aanreden mogen worden.
 
blastoise zei:
Dieptriest dit man ga er maar vanuit dat je getipt bent. Zie steeds vaker op fb voorbij komen in politie groepen dan mensen vanuit hun flat foto's maken dat er 5man binnen staat ipv 3. Jammer dat mensen zo diep gezonken zijn dat ze van mij wel aanreden mogen worden.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Heb me net een goed fototoestel aangeschaft. Gsm binnen handbereik. Een mens moet wat tegen de verveling hee.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #229
blastoise zei:
Dieptriest dit man ga er maar vanuit dat je getipt bent. Zie steeds vaker op fb voorbij komen in politie groepen dan mensen vanuit hun flat foto's maken dat er 5man binnen staat ipv 3. Jammer dat mensen zo diep gezonken zijn dat ze van mij wel aanreden mogen worden.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Het is aan het eind van een industrieterrein. De ramen zijn geblindeerd en er zijn nooit meer mensen binnen. Het is allemaal netjes volgens de regels geregeld.

Ik hoor net dit van de gym:
"Vanmiddag is handhaving langsgekomen,helaas moesten de deuren dicht.
RIVM Rotterdam heeft contact gehad met handhaving. Waarom Breda andere regels hanteert als dan Rotterdam. Daar hij geen bevredigend antwoord heeft gekregen ,heeft hij een brief gestuurd naar hogerhand RIVM."
 
Wat nu Bert? Nog wel de mogelijkheid om te trainen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #231
Iemand hier doet alles om de contest te winnen, zelfs jou aftippen :p

OT wat een naaistreek man. Diep gezonken zijn wij als Nederland zijnde
 
  • Like
Waarderingen: BB_
  • Topic Starter Topic Starter
  • #233
20200416
Dag 2 van de kut

- Front Squat:
10 x 90 kg cardio
5 x 5 x 105 kg
Zweten als een otter, ik moest een handdoek tussen schouders en BB leggen om te voorkomen dat de BB er vandoor ging. :zweet:

- OHP:
5 x 70 kg
3 x 5 x 75 kg
5 x 80 kg PR
4 x 80 kg

- Bench Press:
2 x 8 x 120 kg
3 x 5 x 125 kg

En toen moest ik m'n training staken in de homegym en ben ik buiten nog even verder gegaan.

- Pullups:
4 sets

- BW Rows:
4 sets (kabels in zo'n fitnessparkje, soort ATX-systeem)

- Band Face Pulls:
3 sets

- BW Triceps:
3 sets

- Band Biceps Curl:
3 sets

- Lying Leg Curl (One-Leg) met Band:
2 sets, voelde niet zwaar en kwam lang niet in de buurt van failure, maar toch heb ik juist hier spierpijn van.

Iets van buikoefening, maar dat mocht geen naam hebben.

Kcal - K / E / V
3577 - 437/236/85
 
Vanwaar de keuze om een mix te gebruiken ipv alles afzonderlijk? Zeker gezien het feit dat je Tren gebruikt.
Houd je ook rekening met de mogelijke cardio klap?
 
Hoe bevalt het leven op 3500kcal.
Je hebt toch een tijdje een groot budget gewoon geweest.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #236
MrDroeftoeter zei:
Vanwaar de keuze om een mix te gebruiken ipv alles afzonderlijk? Zeker gezien het feit dat je Tren gebruikt.
Houd je ook rekening met de mogelijke cardio klap?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Gemakzucht en kosten
Nee
IRONic Drunker zei:
Hoe bevalt het leven op 3500kcal.
Je hebt toch een tijdje een groot budget gewoon geweest.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Prima , mag nog niet klagen. Even kijken hoe mijn gewicht verloopt en dan verder omlaag waarschijnlijk.
Ik heb lang op 5000-5500 gezeten ja.
 
Bert zei:
Gemakzucht en kosten
Nee

Prima , mag nog niet klagen. Even kijken hoe mijn gewicht verloopt en dan verder omlaag waarschijnlijk.
Ik heb lang op 5000-5500 gezeten ja.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ga je iets van fat burners nemen op een bepaald moment?
 
Bert zei:
Gemakzucht en kosten
Nee

Prima , mag nog niet klagen. Even kijken hoe mijn gewicht verloopt en dan verder omlaag waarschijnlijk.
Ik heb lang op 5000-5500 gezeten ja.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hoeveel kg heb je de laatste keer op geëindigd toen je een wedstrijd draaide?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Brab0
  • Gesloten
Contest Log Brab0 goes contest ;-)
39 40 41
Reacties
807
Weergaven
46.803
Sanca Saxon
Sanca Saxon
A
  • Gesloten
Contest Log Joost's Log
85 86 87
Reacties
1.736
Weergaven
99.605
Robke78
R
Ashbringer45
Gestopt How hard? Harder than last time! Bring the Asstion
2 3
Reacties
56
Weergaven
15.011
Ano_261020
A
vntl
Contest Log Kut ik doe toch weer mee contest log.
7 8 9
Reacties
169
Weergaven
6.408
bodybuilding.nl
bodybuilding.nl
V
Vali's big cut
2
Reacties
30
Weergaven
1.030
Bullshark
Bullshark
Terug
Naar boven