Contest Log Met (1,5 meter) afstand de buffste... grapje!

blastoise · 15 mei 2020

Bert zei:
Ze hebben gewoon het squatrack, bench, leg curl, leg extension, bankjes, barbells, dumbbells, cable machine, lat pulldown, chest press, sissy squat, rack buiten gezet en als ik iets anders wil kan ik erom vragen. Ze hebben een grote roldeur en steekwagentje en pallets en spanbanden, dus rijden zo iets naar binnen/buiten. Sinds deze week is er een groot zeil gespannen zodat bij regen alles gewoon door kan gaan en buiten kan blijven. 6 personen tegelijk met de nodige desinfectie- en schoonmaakmiddelen.

Lekker man! De gym hier blijft denk ik nog wel een tijdje gesloten en verwacht dit soort praktijken niet. Maar als het zo mag verwacht ik niet dat het tot sep allemaal dicht blijft.

imnewhere · 15 mei 2020

blastoise zei:
Maar wat is het verschil tussen om binnen een tent te trainen of binnen in de gym ? Achterlijk dat het zo wel mag dan.

Inderdaad. Voor zover ik kan zien is dit een afgesloten tent, niet enkel een overkapping. Het probleem met besmetting met aerosolen lijkt me in zo'n tent nauwelijks kleiner dan in een sportschool. Maar ik ben wel stinkend jaloers. Dit zie ik de grote commerciële sportschool waar ik train nog niet doen.

BB_ · 16 mei 2020

imnewhere zei:
Inderdaad. Voor zover ik kan zien is dit een afgesloten tent, niet enkel een overkapping. Het probleem met besmetting met aerosolen lijkt me in zo'n tent nauwelijks kleiner dan in een sportschool. Maar ik ben wel stinkend jaloers. Dit zie ik de grote commerciële sportschool waar ik train nog niet doen.

Wereld van verschil. De zijkanten zijn open en het waait flink door. Als het stormt moet je je bidon vasthouden..

BB_ · 16 mei 2020

blastoise zei:
Ziet er nog goed uit ook die buiten gym

Maar wat is het verschil tussen om binnen een tent te trainen of binnen in de gym ? Achterlijk dat het zo wel mag dan.

Natuurlijk niet achterlijk. De ene kant is open tot 2 meter hoogte, de ander kant wat lager. Het waait flink door, dat maakt echt een wereld van verschil v.w.b. aerosoldeeltjes. Slecht geventileerde binnenruimten zijn het probleem of aircosystemen waarbij de vervuilde lucht alleen maar mee wordt verspreid binnen een gesloten ruimte .

Guido32 · 16 mei 2020

Bert zei:
Wereld van verschil. De zijkanten zijn open en het waait flink door. Als het stormt moet je je bidon vasthouden..

Lekker man. Ben blij voor je Bert.

BB_ · 16 mei 2020

blastoise zei:
Lekker man! De gym hier blijft denk ik nog wel een tijdje gesloten en verwacht dit soort praktijken niet. Maar als het zo mag verwacht ik niet dat het tot sep allemaal dicht blijft.

Ze moeten gewoon maatwerk bieden of sportscholen zelf met een beleid laten komen. Kleinschalige sportscholen kunnen prima passende maatregelen nemen. Max. aantal personen, desinfecteren , goed ventileren. Ik zag dat Fox Gym al een dergelijke opzet had gerealiseerd; moest nog wel goedgekeurd worden.

BB_ · 16 mei 2020

Sportscholen houden hoop op versnelde openstelling

Fitnesscentra: De fitnessbranche werkt aan een aangescherpt protocol in de hoop alsnog open te kunnen. „De beperkende factor ligt niet bij ons.”

www.nrc.nl

Steks · 16 mei 2020

Bert zei:
Wereld van verschil. De zijkanten zijn open en het waait flink door. Als het stormt moet je je bidon vasthouden..

De aerosolen verspreiden zich dus nog beter en verder dan binnen.

BB_ · 16 mei 2020

Steks zei:
De aerosolen verspreiden zich dus nog beter en verder dan binnen.

Van de trenaerosolen die ik verspreid word je teringbuff.

imnewhere · 16 mei 2020

Hoe beviel de twee uur fasted cardio/wielrennen vanochtend? Geen hongerklop?

Psvcr7 · 16 mei 2020

Ziet er goed uit die gym, het laat wel zien hoe krom het in elkaar zit dat zoiets dan wel mag

BB_ · 16 mei 2020

imnewhere zei:
Hoe beviel de twee uur fasted cardio/wielrennen vanochtend? Geen hongerklop?

Heb 53 km gefietst. Prima, had (bewust) tegenwind op de heenweg, dus ik kwam easy terug. Heb rustig tempo gereden, ook bewust, dan is het prima te doen. Hongerklopt heb ik nog geen last van gehad. Ik drink wel water / EEA's onderweg. Ik moet zeggen dat ik van te voren 2 rijstwafels met kipfilet en ei-eiwit en cafeïne, dus ik was niet fasted; ik ging namelijk pas na 11 uur weg en een beetje eiwitten leek verstandig. Nu m'n eerste echte meal. :meal:

BB_ · 16 mei 2020

Psvcr7 zei:
Ziet er goed uit die gym, het laat wel zien hoe krom het in elkaar zit dat zoiets dan wel mag

Daar ben ik het nog steeds niet mee eens. Aan één zijde is het geheel open (ca. 2 m hoogte, andere zijde 1 m) en er is veel airflow; v.w.b. aerosolverplaatings is het is een wereld van verschil met een geheel gesloten ruimte. Verder boeit het me niet echt, want ik kan trainen.

Bovendien verschilt het beleid per gemeente. Afgelopen weken was er geen tent en was het gewoon geheel buiten en mochten we met z'n 2'en tegelijk trainen onder de noemer PT 1-op-1. Volgens de gemeente Breda mocht PT alleen buiten; volgens de gemeente Rotterdam bijvoorbeeld, mocht PT ook binnen. Sommige gemeenten verboden alles in het geheel.

Maar ja, vanaf deze week mag je ook weer bij je opa/oma in het verzoringstehuis op bezoek. Een omgeving waar iedereen binnen de risicogroep valt en als dan iemand besmet raakt zijn de rapen gaar. Een gym met gezonde, jonge mensen, restricties v.w.b. max. aantal personen, desinfectieprocedures en voldoende afstand, dat is natuurlijk een veel groter risico. Ik ga me er verder niet druk om maken, maar ik ben bang dat er veel omgaan vallen als ze tot 1 september (bijna een half jaar) de deuren dicht moeten houden en geen inkomsten hebben. O ja, in Duitsland zijn de gyms wel weer open; toont maar weer aan hoe willekeurig de uitkomsten en adviezen zijn.

Sparks79 · 16 mei 2020

Bert zei:
Heb 53 km gefietst. Prima, had (bewust) tegenwind op de heenweg, dus ik kwam easy terug. Heb rustig tempo gereden, ook bewust, dan is het prima te doen. Hongerklopt heb ik nog geen last van gehad. Ik drink wel water / EEA's onderweg. Ik moet zeggen dat ik van te voren 2 rijstwafels met kipfilet en ei-eiwit en cafeïne, dus ik was niet fasted; ik ging namelijk pas na 11 uur weg en een beetje eiwitten leek verstandig. Nu m'n eerste echte meal.

Zo is dat, als je rustig rijdt verbrand je vooral vet. En dan krijg je geen klop.

Bubs · 16 mei 2020

En in België is het buiten zelfs verboden... Iedereen wil een Europa tot het effectief op aan komt. Dan doet elk land toch zijn eigen.

Sanca Saxon · 16 mei 2020

Met de billen bloot is altijd relax.

BB_ · 16 mei 2020

Sanca RKO zei:
Met de billen bloot is altijd relax.

Inpandig balkon zonder inkijk. Standaard naakt zonnen en bruin worden. :cool:

Moet wel weer effe beter weer worden .

Natty87 · 16 mei 2020

Welkom terug bertje!

Simsalabimmusclesforsewin · 16 mei 2020

Bert heet niet meer bert?

Sanca Saxon · 16 mei 2020

Ik ben BB_!

Contest Log Met (1,5 meter) afstand de buffste... grapje!

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

💪

💪

I See Fake Nattys.

💪

💪

Superior Athlete

💪

Huge Freak

Ripped Bodybuilder

💪

💪

Huge Freak

Huge Freak

Resurrected

💪

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Resurrected

Soortgelijke topics