- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Contest Log Met (1,5 meter) afstand de buffste... grapje!
- Topic starter BB_
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.261
- Weergaven 133.138
- Volgers 78
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Is precies al een heel pak vocht weg :0
Deze heb ik al gezien, nieuwe pls.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Denk 't wel, maar ook wel vet vnl.
Buik is nog erg vochtig, ondanks dat huidplooien afnemen. Gewicht al 2 weken stabiel rond 109 kg, dus er moet nog flink wat gebeuren wel. Ik voel me wel al kleiner worden. Aan het einde van de cut voel ik me echt weer ienieminie.De rest zijn nudes, mag niet van @Sanca RKO . Kan wel via PM.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Slide in dr DMDenk 't wel, maar ook wel vet vnl.
De rest zijn nudes, mag niet van @Sanca RKO . Kan wel via PM.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.437
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Mag wel in de privé sectie.De rest zijn nudes, mag niet van @Sanca RKO . Kan wel via PM.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Dan kan @Robin niet meegenieten, want geen 18+.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Homo Zeus is wel wat voor Bert
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Een normale homo ook wel
- Lid sinds
- 12 mei 2019
- Berichten
- 867
- Waardering
- 1.477
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 5%
Waar kun je dit vinden? Van classic kan ik wel vinden maar classic physique niet?
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
NBBF volgt IFBB regels:
- Lid sinds
- 12 mei 2019
- Berichten
- 867
- Waardering
- 1.477
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 5%
Thanks!NBBF volgt IFBB regels:
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Vanuit het niets 1 kg lichter en voor mijn gevoel oog ik van de ene op andere dag ineens veel droger, maar misschien houd ik mezelf een beetje voor gek en zie ik wat ik wil zien. Wel wederom vandaag bij de gym gehoord dat er progressie te zien was. 
20200603
PWO'tje samengesteld en zieke pomp.
- Leg Press:
Opwarmsets 100-150-200 kg
10 x 250 kg
10 x 280 kg
8, 8 x 300 kg
7 x 310 kg PR
- Lying Leg Curl (nee, ik lieg niet):
4 x 12 x 20 kg / side
1 dropset 15 kg / side met hold na laatste rep
- Machine Abs:
4 supersets 50 kg (benen vrij in de lucht SS geklemd)
- Semi-Supinated Lat Pulldown:
2 sets 105 kg
2 sets 100 kg
- Leg Extension:
3 x 12 x 55 kg
1 x 10 x 55 kg - 1 dropset 4 kg met hold na laatste rep
- Seated Calf Raise:
2 straight sets 60 kg
2 sets 60 kg met dropset 50 kg
- Onderhandse BOR:
1 x 12 x 100 kg
3 x 10 x 110 kg
Whey shake met een nieuwe smaak: ijskoffie. Indien je koffie liefhebber bent: met blokjes ijs is ie ziek lekker en romig.
Voelt als een cheat.
O ja, en luister naar Rutte: "Geel is geen groen en kan zomaar weer oranje worden."
20200603
PWO'tje samengesteld en zieke pomp.
- Leg Press:
Opwarmsets 100-150-200 kg
10 x 250 kg
10 x 280 kg
8, 8 x 300 kg
7 x 310 kg PR
- Lying Leg Curl (nee, ik lieg niet):
4 x 12 x 20 kg / side
1 dropset 15 kg / side met hold na laatste rep
- Machine Abs:
4 supersets 50 kg (benen vrij in de lucht SS geklemd)
- Semi-Supinated Lat Pulldown:
2 sets 105 kg
2 sets 100 kg
- Leg Extension:
3 x 12 x 55 kg
1 x 10 x 55 kg - 1 dropset 4 kg met hold na laatste rep
- Seated Calf Raise:
2 straight sets 60 kg
2 sets 60 kg met dropset 50 kg
- Onderhandse BOR:
1 x 12 x 100 kg
3 x 10 x 110 kg
Whey shake met een nieuwe smaak: ijskoffie. Indien je koffie liefhebber bent: met blokjes ijs is ie ziek lekker en romig.
Voelt als een cheat.O ja, en luister naar Rutte: "Geel is geen groen en kan zomaar weer oranje worden."
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Ja het zegt ook al genoeg dat de website die werd genoemd al een kwartier overbelast is. Iedereen wil weten of hij op vakantie kan..O ja, en luister naar Rutte: "Geel is geen groen en kan zomaar weer oranje worden."
Ja ik dus ook
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik neem doorgaans pas in september/oktober voor het eerst vakantie, na het hoogseizoen. Laatste tijd heb ik nogal in mijn hand en ben momenteel bezig met oversluiten hypotheek (toch wat bijkomende kosten en boete) en wil komende jaar een andere auto kopen, dus een keertje geen vakantie zou financieel niet verkeerd zijn.Ja het zegt ook al genoeg dat de website die werd genoemd al een kwartier overbelast is. Iedereen wil weten of hij op vakantie kan..
Ja ik dus ook
Ik zou sowieso even 1-2 maandjes wachten, dan heb je wat meer zekerheid. Of iets boeken zolang de voorwaarden v.w.b. geld terug en annuleren maar goed zijn.
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Bij ons werd gevraagd om juist niet in september-oktober met vakantie te gaan, omdat dan waarschijnlijk de versoepelingen in zouden gaan en iedereen zou gaan en er geen bezetting zou zijn.Ik neem doorgaans pas in september/oktober voor het eerst vakantie, na het hoogseizoen. Laatste tijd heb ik nogal in mijn hand en ben momenteel bezig met oversluiten hypotheek (toch wat bijkomende kosten en boete) en wil komende jaar een andere auto kopen, dus een keertje geen vakantie zou financieel niet verkeerd zijn.
Ik zou sowieso even 1-2 maandjes wachten, dan heb je wat meer zekerheid. Of iets boeken zolang de voorwaarden v.w.b. geld terug en annuleren maar goed zijn.
december zijn de tickets altijd super duur ivm de feestdagen. Misschien nog november als dat te regelen is en anders idd volgend jaar.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Normaal gesproken willen collega's met kids juist in de schoolvakantie en ik houd altijd al rekening met de rest (en neem bijna nooit vrij, dit jaar nog geen vrije dag genomen).
Ben jij niet onlangs nog naar Zuid-Afrika geweest?
Ik zat wat te kijken naar single reizen en die kun je nog steeds boeken. Op dit moment vind ik het enige belangrijke dat je een beetje vrijheid hebt v.w.b. horeca en sight seeing, activiteiten en bezienswaardigheden. All-inclusive hotels ben ik wel klaar mee, dat zoek ik niet meer.
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Die van Scitec. Heb 'm zelf niet gekocht, is vrij duur. Bij m'n sportschool hebben ze 'm. Ze kopen alles bij House of Nutrition (vroeger MDY).
Ik zie 'm op de website niet, maar volgens mij deze limited edition:
100% Whey Protein Professional (2,35 kg) - Scitec Nutrition
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (2,35 kg) Protein Powders, Whey Protein Concentrate Customer reviews and online shopping at Scitec Nutrition.
www.scitecnutrition.com
Hier staat ie (nog) niet:
100% Whey Protein Professional | Scitec Nutrition | Uniek aminozurenprofiel + enzymen
Draagt bij aan herstel en de groei van spiermassa. Uniek aminozurenprofiel. Aspartaam vrij. Zuivere eiwit shake dus mixt perfect! House of Nutrition: Start here, End Stronger!
www.houseofnutrition.nl
Hier hebben ze 'm:
SCITEC - 100%Whey Professional 920Gr - Born To Lift
Scitec 100% Whey Proffesional 920gr proteine poeder
www.borntolift.be
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zie wel deze met ijskoffiesmaak (maar die was het dus niet):
www.houseofnutrition.nl
100% Whey Protein | Nutrend | Lekkerste eiwitshake voor spieropbouw
Nutrend 100% Whey Protein bestaat uit wei-eiwit (WPC, WPI), heeft een hoge biologische waarde (76% eiwit) en 5000 mg BCAA per eiwitshake. Snelle levering, top service en altijd extra cadeautjes.
www.houseofnutrition.nl
Soortgelijke topics
