- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
Kai Greene doet ook veel met grapefruits, en kijk hoe hij eruit ziet
Contest Log Met (1,5 meter) afstand de buffste... grapje!
- Topic starter BB_
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.261
- Weergaven 133.134
- Volgers 78
- Lid sinds
- 4 dec 2004
- Berichten
- 154
- Waardering
- 129
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Vorige keer heb ik met de zelfontspanner aardappelselfies gemaakt, maar dat vind ik zonde van een 18 weken cut en depleten en laden etc.Ga jij echt naar een fotograaf voor de foto’s van de contest? Damn
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Creatine is eruit laatste 2 weken i.v.m. vocht vasthouden.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Waar baseer je dat op?
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Bedankt. Ik zal eens vragen wat mogelijk is, zou graag wat meer foto's willen. Kun je daar ook goed oppompen, bij mij maakt een wereld van verschil?
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Dichtbij mij in de buurt. Daarna trainen, als je nog in staat bent tot...
Over Jeroen hoor ik goede berichten. Enkele bekende hebben een shoot bij hem gedaan en waren daar te spreken over. Een van hen was onervaren en werd goed begeleid tijdens het nemen van de foto's.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.883
- Waardering
- 49.843
Zeker, zelf had ik de gymshoot met 10 foto's. Meer foto's kun je altijd bij bestellen. Hij heeft in zijn studio gewoon een eigen gym. Je kunt zelf met ideeën voor foto's komen, maar hij heeft ook zat ideeën als jij niks meer weet.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ah, bedankt. Ik zag op de site dat een gymshoot wat duurder is dan een studioshoot en inderdaad meer foto's. Ik ga even informeren.
- Lid sinds
- 4 dec 2004
- Berichten
- 154
- Waardering
- 129
@ Galen: je hebt gelijk. Is toch niet zo'n goede keuze blijkbaar. Is iets wat er in is blijven hangen bij mij van vroeger.
Ik ben het met je eens dat in bepaalde gevallen grapefruit de opname kan verbeteren (afremend effect op het CYP3a4 enzym).
Maar dit is niet de reden waarom je wel/niet creatine met grapefruitsap moet nemen. De reden is de lage pH van citrusachtige vruchten.
Op het moment dat je creatine in grapefruitsap (of ander citrusvruchtensap) mengt begint de afbraak naar creatine. Verder bevat grapefruitsap gewoon te weinig glucose om voor een goed transport te zorgen.
Even weer uitgaand van druivensap, dan heeft druif 16% suiker tegen 0.2% zuur, terwijl grapefruit 6% suiker tegen 2% zuur.
Ik ben het met je eens dat in bepaalde gevallen grapefruit de opname kan verbeteren (afremend effect op het CYP3a4 enzym).
Maar dit is niet de reden waarom je wel/niet creatine met grapefruitsap moet nemen. De reden is de lage pH van citrusachtige vruchten.
Op het moment dat je creatine in grapefruitsap (of ander citrusvruchtensap) mengt begint de afbraak naar creatine. Verder bevat grapefruitsap gewoon te weinig glucose om voor een goed transport te zorgen.
Even weer uitgaand van druivensap, dan heeft druif 16% suiker tegen 0.2% zuur, terwijl grapefruit 6% suiker tegen 2% zuur.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
@Galen : heb jij kennis met CLA en zo ja, wat is jouw mening hierover? Weggegooid geld of niet?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.753
- Waardering
- 4.301
- Lengte
- 2m01
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
ik vind zijn fysiek op een of andere manier echt heel raar
Op benen na wel indrukwekkend imo
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Inb4 wovano die zegt dat hij een shit fysiek heeft. Heeft een goed fysiek imo maar proporties kloppen niet helemaal. Moker droog wel.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ook.
Soortgelijke topics
