Contest Log (v) Miss Beachproof tigercatty's log

[Stuiterbal75]

Als ik erna nog een cardio uitvoer, dan is de spierpijn bij mij vaak sterker
Fijn dat het goed gaat

 

[Sue]

Zeker na een beentraining is even "uitfietsen" goed, afvalstoffen afvoeren, minder spierpijn... werkt bij mij ook...

 

[Miss H]

Zeker na een beentraining is even "uitfietsen" goed, afvalstoffen afvoeren, minder spierpijn... werkt bij mij ook...

Klik om te verkleinen...

+1
Alleen waarom altijd het cardio, het is zoooooo saaaiiiiiii

 

[tigercatty]

Het is inderdaad saai, gelukkig kan ik tv kijken op de fiets .

Training van vandaag ging totaal niet lekker, dat kwam door te laat en te weinig gegeten . Ik kreeg bij de leg press 90kg niet eens van zijn plaats :S. Ik heb alleen deadlift, legpress, seated row, v-bar pull down, pectoral flys en reverse fly gedaan.

Ik had geen energie meer voor cardio. Morgen een wat langer BW workout doen en cardio. Morgen op maar even de boel opmeten. Uhm op welke plekken moet je dan precies opmeten?

 

[Stuiterbal75]

Je bent heel goed bezig.
Kijk uit dat je niet te streng bent voor jezelf. Je moet nog een langere tijd doorgaan:-)):-))

 

[Miss H]

Ehh met een cm opmeten bedoel je of 4 punt meting met huid plooi meter?

---------- Toegevoegd om 22:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:00 ----------

als je met de cm doet kan je je bovenarm,taille.,billen,bovenbeen,borst meten.

 

[tigercatty]

Je bent heel goed bezig.
Kijk uit dat je niet te streng bent voor jezelf. Je moet nog een langere tijd doorgaan:-)):-))

Klik om te verkleinen...

Inderdaad. Soms wil ik dingen wat te graag en dan luister ik even niet goed naar mijn lichaam. Ik moet nu ook opletten dat ik om de 3uren wat eet, want zodra de tussentijd overdag 5uren is, dan begint mijn lichaam in een soort slaap stand te gaan. Ik word dan zo ontzettend moe, dat ik helemaal niks meer kan en dan moet ik na wat eten een uur liggen om weer op te laden. Ik heb nu ook een paar eiwitrepen in mijn tas zitten, voor het geval dat ik weer es niet kan eten.

---------- Toegevoegd om 22:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:09 ----------

Ehh met een cm opmeten bedoel je of 4 punt meting met huid plooi meter?

---------- Toegevoegd om 22:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:00 ----------

als je met de cm doet kan je je bovenarm,taille.,billen,bovenbeen,borst meten.

Klik om te verkleinen...

Met de huidplooimeter laat ik nog es een keer doen door een personal trainer bij mij op de sportschool. Ik bedoelde cm opmeten. Hoe kun je borst dan het beste opmeten?

 

[Miss H]

op tepelhoogte zeg maar dan heb je het breedste punt

 

[28taP]

Uhh wat is mis met 90 kilo leg press??

 

[tigercatty]

op tepelhoogte zeg maar dan heb je het breedste punt

Klik om te verkleinen...

Dankjewel. Ik ben benieuwd wat mijn afmetingen zijn

---------- Toegevoegd om 22:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:28 ----------

Uhh wat is mis met 90 kilo leg press??

Klik om te verkleinen...

Met 90kg is niks mee, maar de vorige keer lukte 100kg nog prima in de laatste set. En 92,5kg ging toen ook heel goed. Vandaag zat de energie er niet voor in. Volgende keer weer beter

 

[Miss H]

soms is het ook zo raar..dan heb je zin om te trainen en gaat t voor geen meter en vice versa..

 

[joellen25]

Dankjewel. Ik ben benieuwd wat mijn afmetingen zijn

---------- Toegevoegd om 22:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:28 ----------



Met 90kg is niks mee, maar de vorige keer lukte 100kg nog prima in de laatste set. En 92,5kg ging toen ook heel goed. Vandaag zat de energie er niet voor in. Volgende keer weer beter

Klik om te verkleinen...

uhhhh ik zit net rond 50 kilo hahaha.... knap hoor!!! goed bezig meis!!

 

[bengelbengel]

succes!

 

[tigercatty]

uhhhh ik zit net rond 50 kilo hahaha.... knap hoor!!! goed bezig meis!!

Klik om te verkleinen...

Die 50kg is ook heel knap voor jou

---------- Toegevoegd om 08:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:20 ----------

succes!

Klik om te verkleinen...

dankje

---------- Toegevoegd om 08:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:20 ----------

Afgelopen dagen loopt alles een beetje anders. Druk bezig met zoeken van een nieuwe auto. Ook heel leuk, alleen het gooit mijn training een beetje in de war. Gisteren heb ik alleen 300 full squats gedaan in 20min en dat deed zeer aan mijn beentjes en ik voel het nu nog. Morgen hervat ik weer mijn training

 

[Naomi1987]

Weet je al welke auto het wordt?? en 300 full squats...pff moet er niet aan denken!!haha

 

[Miss H]

Oeh dat moet pijn hebben gedaan..hahaha

 

[tigercatty]

Weet je al welke auto het wordt?? en 300 full squats...pff moet er niet aan denken!!haha

Klik om te verkleinen...

Mijn vriend wilt een vw sirocco en ik wil een ar mito, maar de mito met automaat is pas in okt. klaar ivm tsunami in japan. Automaat klinkt oudbollig, maar dat rijdt zo lekker relax Dus nu word het een sirocco. Alleen nu moeten we nog een keuze maken tussen een zwarte, witte of viper groen. En dat zijn dan occasions met weinig km op de teller. Maarja, een nieuwe auto hoeft niet perse, we hebben nu een prachtige witte gti met alles erop, maar die heeft net 104.000 op de teller staan en nu krijg je tenminste behoorlijk inruilwaarde ervoor.

De eerste 100 full squat gaat nog prima, maar daarna wordt het echt een killer

---------- Toegevoegd om 08:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:57 ----------

Oeh dat moet pijn hebben gedaan..hahaha

Klik om te verkleinen...

Inderdaad, ik dacht dat een eitje zou gaan worden, niet dus . Maar toch dan doorzetten

 

[Miss H]

Way to go girl!!

 

[Naomi1987]

haha dilemma dilemma met auto uitkiezen, ik zit ook een beetje met een luxeprobleem. Ik mag voor 1 september ook een lease-auto voor mn werk uitzoeken, en ik weet ook nog niet wat ik wil de misschien de ford fiesta sport, maar ik wil eerst ff de prijs van de alllerallerrr nieuwste opel astra gtc afwachten, wordt 7juni bekend wat hij gaat kosten!!!

Beentjes inmiddels weer een beetje bijgekomen??

 

[aradev]

Wat was eigenlijk de gedachten erachter om 300 squats uit te voeren? Zoiets doe je toch niet voor de lol