The darkside? Wat gebruik je?
Ik lees ook weer mee
Succes bro!
Zou er zelf ook moeten zijn ondertussen, maar ben een beetje ziek waardoor ik niet, of later ga
Welkom!
Hehehe, kan je het me vergeven?
Ook welkom of course, vond wel jammer je niet ff uitgebreid gesproken te hebben.
Was sowieso die dag echt niet helder alles gebeurde in een waas, zoveel indrukken/impulsen in korte tijd
Sure bro, je streeffysiek is zeker bewonderingswaardig, dus dan zie ik de omschakeling door de vingers.
Idem, maken we eens goed als er nog eens een grote meet gepland staat
Voor u in een waas, ik was van de kaart door je (facial) aesthetics =$ -no homo -
Mooie workouts, ben van plan om volgende bulk ook weer 5/3/1 toe te passen. Eindelijk die presses wat naar boven!
Ik weet inderdaad wie Martines is, hij alleen niet wie ik ben
Mooie training man, flink wat volume!
Ben benieuwd op welke reprange je, je assistance gaat doen
Ja, maar dat is met trainingskleding aan hè
Zal denk ik zo'n 95/96kg momenteel zijn in de ochtend.
Ga sowieso na de kerstdagen even 5 dagen super strict 2500/2200 qua dieet.
Daarna lekker genieten van Awakenings oud & nieuw feest met me vriendin en vrienden samen.
Vervolgens ga ik van daaruit zeer strategisch weer me voeding omhoog schroeven.
Waarbij ik tevens soort van wave systeem toe ga passen met kcal verhogen en verlagen
Jij ook alvast fijne feestdagen Dave!
Iedereen trouwens bij deze fijne feestdagen gewenst alvast!
