- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Op naar 2008!!!
- Topic starter REUS
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 166
- Weergaven 11.334
- Volgers 11
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Hop jij over de 140 en ik eronder aankomende week
Je gaat erg hard kerel.
Hoe zwaar was je nu op je laatste contest?
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Gaat goed kerel. Als je zo doorgaat tik je de 145 nog net ff aan.
Mogen ze wel extra versteviging aanbrengen op het podium, zodat jij er niet doorheen zakt.
Nou volgende week zeker weer ff afspreken.
Vandaag heb ik ook wel lekker getraind, niet zo zwaar als onze beentraining, maar toch lekker
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.554
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Gaat lekker met je man
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Hop jij over de 140 en ik eronder aankomende week
Je gaat erg hard kerel.
Hoe zwaar was je nu op je laatste contest?
Bedankt. Mijn laatste wedstrijd was 115kg.
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Gaat goed kerel. Als je zo doorgaat tik je de 145 nog net ff aan.
Mogen ze wel extra versteviging aanbrengen op het podium, zodat jij er niet doorheen zakt.
Nou volgende week zeker weer ff afspreken.
Vandaag heb ik ook wel lekker getraind, niet zo zwaar als onze beentraining, maar toch lekker
Dat zou idd erg mooi zijn de 145 maar daar ga ik niet vanuit. Ik was van te voren al erg blij met 140 dus dat hoop ik dan mininaal te behalen.
Onze beentraining was wel erg lekker en goed
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Rick de Bruin
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2007
- Berichten
- 1.325
- Waardering
- 11
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Dit zijn foto's van de week ervoor
http://forum.dutchbodybuilding.com/f198/foto-s-reus-atlas-cup-middelburg-2007-a-134333/
Vergelijk de back double biceps maar met elkaar, dan kun je goed het verschil zien.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f198/foto-s-reus-atlas-cup-middelburg-2007-a-134333/
Vergelijk de back double biceps maar met elkaar, dan kun je goed het verschil zien.
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Om het even makkelijk te maken voor de vergelijking (back double biceps)
http://forum.dutchbodybuilding.com/f198/foto-s-reus-atlas-cup-middelburg-2007-a-134333/
- 2007 Finals @ Brussels/IMG 8311-2
http://forum.dutchbodybuilding.com/f198/foto-s-reus-atlas-cup-middelburg-2007-a-134333/
- 2007 Finals @ Brussels/IMG 8311-2
teddybeerke
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mei 2005
- Berichten
- 1.479
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Ff korte update. Ik ben gisteren de 3e week gestart van mijn dieet. Na de 1e week was ik 1,4% gezakt. Zondag weer gemeten na de 2e week en toen in die week 2,2% gezakt. Dus dat gaat erg goed. Die 2e week 2,2% had ik niet durven dromen omdat ik dat niet gewend ben zo snel te zakken. Nu moet ik er wel bij zeggen dat de cardio hoog is per dag dus dat zal er zeker veel aan bijdragen. Hoe staat de rest ervoor?
teddybeerke
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mei 2005
- Berichten
- 1.479
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.554
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Vanochtend gemeten. Deze week 1,5% weer gezakt. Nu in 3 weken 5,1% totaal al gezakt
Top
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Vanochtend gemeten. Deze week 1,5% weer gezakt. Nu in 3 weken 5,1% totaal al gezakt
Je kop neemt nu gelukkig weer normale proporties aan jah...
Netjes man, gaat goed.
Ik zie je morgen voor de rug training.
Maar eerst vanavond lekkeren bunkeren in een al you can eat restaurant.
