Fitness Seller

Op naar 2008!!!

hoerige k*tzooi! ****ign hele planning door de war!

Let op punani:

Een planning maak je om er vanaf te kunnen wijken. 1e regel in het marketing wereld.
Maargoed nu heb je meer tijd om te gaan bulken, dus ga je ook zwaarder het podium op.
Zoals ik al eerder heb geroepen: "Elk nadeel heb zijn voordeel;):D"
 
Let op punani:

Een planning maak je om er vanaf te kunnen wijken. 1e regel in het marketing wereld.
Maargoed nu heb je meer tijd om te gaan bulken, dus ga je ook zwaarder het podium op.
Zoals ik al eerder heb geroepen: "Elk nadeel heb zijn voordeel;):D"
tja ik weet niet hoor zo denk ik er op dit moment niet over ehhe.. ik hik op 2 gedachtes:
1 bulken:D
2 iffb contesten doen alleen dan minder tijd om voor tebereiden

maar ik baal nog steeds!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #63
FF een udate vanaf mijn kant: vanochtend gewogen na 2 maaltijden 132kg;)

Hoe staat de rest ervoor?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #65
Om en nabij de 14-15%
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #66
Deze maand dieet op 6000kcal en op zaterdag junkdag. Vanaf 1 feb omstreeks de junkdagen eruit en dan 11 weken knallen tot aan de wedstrijd.
 
Deze maand dieet op 6000kcal en op zaterdag junkdag. Vanaf 1 feb omstreeks de junkdagen eruit en dan 11 weken knallen tot aan de wedstrijd.

Knallen ga je zeker man.
Vergeet niet om alvast 3 man te regelen om je in te smeren voor jouw grote lichaam :D
 
hiero bijna 97kg:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #71
Ff een update: vanmorgen gewogen na 2 maaltijden te hebben genuttigt 133,9kg;)
 
In 5 dagen 2 kg bijna? Gaat goed Reus!
 
gaat lekker daar succes met de rest van de voorbereiding
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #74
Het gaat lekker, kan ik zeggen!

Vanochtend gewogen op de sportschool na 1 maaltijd, 136,5kg;)
 
Huh wat ben jij momenteel aan het gebruiken dat je 4 kg in een week zwaarder word:D
 
hehe :D waar haal je die?
 
Ja, stond me net een partij voor lul bij de appie heijn.. :(
 
Terug
Naar boven