AndroidHealthClinic

Own Sculpturer's Log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.641
Blame it on sanca.:evil2:


Vanavond cardio gedaan

10min.Lopen

15min.crosstrainer

30min.Fietsen (60rpm)

10min.Buik

(3x)30x30kg machine

5min.Stokzwaaien


Net bij begeleider geweest.

nwe stats

Per: 8-11-07

Gewicht:94,9kg

Biceps:4
Triceps:8
Taille:19
Rug:15
_________
tot.46-->18%

Was anderhalve week geleden voor het laast gemeten,vetpercentage is weer iets gedaald en gewicht weer iets omhoog.:cool:
 
Own Sculpturer zei:
Blame it on sanca.:evil2:


Vanavond cardio gedaan

10min.Lopen

15min.crosstrainer

30min.Fietsen (60rpm)

10min.Buik

(3x)30x30kg machine

5min.Stokzwaaien

is da stokzwaaien niet stom? ik heb ooit es gehoord dat je je obliques nie speciaal moe trainen omdat je dan dikkere middel krijgt...

Net bij begeleider geweest.

nwe stats

Per: 8-11-07

Gewicht:94,9kg

Biceps:4
Triceps:8
Taille:19
Rug:15
_________
tot.46-->18%

Was anderhalve week geleden voor het laast gemeten,vetpercentage is weer iets gedaald en gewicht weer iets omhoog.:cool:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

zie vraag bij stokzwaaien
 
heb vandaag ook 7min stokzwaaien gedaan,

ik moet zeggen, enorm hard voel ik dat niet aan mn zijdelingse buikspieren...

Of is dit enkel om je taille beter te definieren?
 
bah 18%
jij bent een vette zeg
:D

JudokaDomie zei:
kevin ben ik zo indrukwekkend dat je direct de gym uitgaat als ik binnenkom:roflol:

en aangezien ik je een beetje ken zal ik je voor zijn: "nee, "niet zo indrukwekkend maar wel erg lelijk of iets in die trend" ga je vast zeggem
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

kan ik mij voorstellen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.645
@Tommeke:Het is de enige manier om je taille smaller te krijgen.;)

@Domie:Wist niet hoe snel ik pleite moest gaan met al die judoka verhalen van je.:roflol:

@Marky:18% vocht he.:o

Mn begeleider pakt bij de metingen ook het breedste/dikste gedeelte aan,en niet een strookje vel...Die huidplooimeter word echt mn vel ingeramd!!!Bij biceps gaf hij ook eerst 3mm aan,maar na die huid wat strakker te trekken kwamen we op bijna 4 uit.Gewoon het maximale pakken,anders kweek je toch maar wat illusies voor jezelf.;)

Als ik zelf een meting moest doen kwam ik denk ik op een procentje of 14 uit.:p
 
Own Sculpturer zei:
Blame it on sanca.:evil2: :roflol: :roflol: :roflol:


Vanavond cardio gedaan

10min.Lopen

15min.crosstrainer

30min.Fietsen (60rpm)

10min.Buik

(3x)30x30kg machine

5min.Stokzwaaien


Net bij begeleider geweest.

nwe stats

Per: 8-11-07

Gewicht:94,9kg

Biceps:4
Triceps:8
Taille:19
Rug:15
_________
tot.46-->18%

Was anderhalve week geleden voor het laast gemeten,vetpercentage is weer iets gedaald en gewicht weer iets omhoog.:cool:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

gaat goed met je, ben benieuwd om je zaterdag weer te zien! :cool:
 
Own Sculpturer zei:
@Tommeke:Het is de enige manier om je taille smaller te krijgen.;)

@Domie:Wist niet hoe snel ik pleite moest gaan met al die judoka verhalen van je.:roflol:

@Marky:18% vocht he.:o

Mn begeleider pakt bij de metingen ook het breedste/dikste gedeelte aan,en niet een strookje vel...Die huidplooimeter word echt mn vel ingeramd!!!Bij biceps gaf hij ook eerst 3mm aan,maar na die huid wat strakker te trekken kwamen we op bijna 4 uit.Gewoon het maximale pakken,anders kweek je toch maar wat illusies voor jezelf.;)

Als ik zelf een meting moest doen kwam ik denk ik op een procentje of 14 uit.:p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
als je harder knijpt dan word het toch minder inplaats van meer dat je meet?
huid strakker trekken toch ook word hij niet dikker van hoor

en vocht my ass;)
je bent gewoon veel te vet zo word dat nooit wat met je op het podium:D ga eens fatsoenlijk eten :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.648
Markywannabee zei:
als je harder knijpt dan word het toch minder inplaats van meer dat je meet?
huid strakker trekken toch ook word hij niet dikker van hoor
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Niet knijpen in de huidplooimeter!!!(:roflol:)Mn vel word helemaal naar buiten getrokken en dan op het punt dat het dichtst bij mn lichaam zit gemeten!!!Daar is het echt wel wat dikker als normaal man.
 
geen smoesjes :whip: je bent gewoon moddervet :blubber:




:jk:
 
haha, dikke inteelt hier stelletje ga..:roflol: :kiss:
 
boeie
andere gaan wel:D
HD en surround sound please:D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Oom Oli
Oom Oli's log
27 28 29
Reacties
563
Weergaven
13.613
Nielsmas30
Nielsmas30
Lord_Magnus
Een nieuw begin - LOG
2 3
Reacties
50
Weergaven
2.984
Lord_Magnus
Lord_Magnus
S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.028
Mentat
Mentat
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.696
neet61
neet61
U
Nick's log volume vs intensiteit
Reacties
18
Weergaven
2.101
Under The Stairs
U
Terug
Naar boven