x man
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 dec 2007
- Berichten
- 73
- Waardering
- 0
Own Sculpturer's Log
- Topic starter Own Sculpturer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.892
- Weergaven 156.272
- Volgers 57
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Als ik nu moet beginnen aan een multi-quote zie ik door de bomen het bos niet meer!!!!
Ik train graag loeizwaar en hardcore,ben in een keldergym (jongerencentrum) begonnen en die basis is nu eenmaal gelegd.Pure indoctrinatie
Door alle sores die ik in de jaren heb meegemaakt kan ik exact anvoelen tot hoever ik kan gaan met dit lichaam,al hakt dit nwe patroon er toch wel aardig in.(met kerst en nieuwjaar neem ik wel een paar dagen rust)
Heb voor mijn gevoel nu een aardige stap terug gedaan en train nu veel met negatieven/dropsets/21'ers etc...Dus qua kracht toch iets moeten inleveren,maar qua intensiteit dus helemaal niets nada!!!!Krijg ook behoorlijk wat nieuwe spierpijn de laatste tijd door deze manier van trainen en zolang ik dat krijg doe ik imo toch zeker iets goeds.Straks als ik pas echt low-carb ga zal het nog wat minder gaan worden maar dat is niet meer als normaal.Toch zal ik dan voor mn spierhardheid on-stage te kunnen tonen tot het uiterste moeten gaan.
Thx for the arguments and compliments all.
Ik train graag loeizwaar en hardcore,ben in een keldergym (jongerencentrum) begonnen en die basis is nu eenmaal gelegd.Pure indoctrinatie
Door alle sores die ik in de jaren heb meegemaakt kan ik exact anvoelen tot hoever ik kan gaan met dit lichaam,al hakt dit nwe patroon er toch wel aardig in.(met kerst en nieuwjaar neem ik wel een paar dagen rust)Heb voor mijn gevoel nu een aardige stap terug gedaan en train nu veel met negatieven/dropsets/21'ers etc...Dus qua kracht toch iets moeten inleveren,maar qua intensiteit dus helemaal niets nada!!!!Krijg ook behoorlijk wat nieuwe spierpijn de laatste tijd door deze manier van trainen en zolang ik dat krijg doe ik imo toch zeker iets goeds.Straks als ik pas echt low-carb ga zal het nog wat minder gaan worden maar dat is niet meer als normaal.Toch zal ik dan voor mn spierhardheid on-stage te kunnen tonen tot het uiterste moeten gaan.
Thx for the arguments and compliments all.
x man
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 dec 2007
- Berichten
- 73
- Waardering
- 0
groetjes victor martinez aan dexter jacksen from usa
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
ja ik zie ownbijna ieder keer bij het trainen .en hij traint loezwaar echt hardcore .misschien wel te zwaar
dat kan een menings verschil zijn wat denk je zelf
want ik kan het weten 2 maanden geleden bijna mn borst afgescheurd te zwaar gegaan en in een te korte tijdt te sterk geworden.maar geluk gehadt hij zit nog aanhechting vast groetjes x man
nee even serieus veel respect voor theo voorbij heel mooi fysiek 6x nk gewonnen petje af hij behoort gowoon bij de beste bodybuilders van nederland kwa begleiding heb je daar een goeie aangroetjes x man
Wat ben jij irritant.
x man
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 dec 2007
- Berichten
- 73
- Waardering
- 0
nee meen ik van die borstblesure vraah het maar aan own .joke was voor iemand anders bedoelt
Wat ben jij irritant.
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
- Lid sinds
- 23 okt 2006
- Berichten
- 2.890
- Waardering
- 5
Ja natuurlijk, jij typen, probleem hebben he he rare spelling man. Own goede fysiek, maar veel zweten he.
I understand the dude
Raoul Duke
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2007
- Berichten
- 1.309
- Waardering
- 0
Ja natuurlijk, jij typen, probleem hebben he he rare spelling man. Own goede fysiek, maar veel zweten he.
I understand the dude
jEp somige people
onavolg bar e manner van type HAHAHA!!!!!!!!!! snep je nix v
vann..... Joke 
x man
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 dec 2007
- Berichten
- 73
- Waardering
- 0
ja ik denk dat ik maar op tietcurses ga voordat nog meer mensen zich gaan ergerenJa natuurlijk, jij typen, probleem hebben he he rare spelling man. Own goede fysiek, maar veel zweten he.
I understand the dude
groetjesx man
Raoul Duke
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2007
- Berichten
- 1.309
- Waardering
- 0
ja ik denk dat ik maar op tietcurses ga voordat nog meer mensen zich gaan ergeren
Own is vast blij met al dit ge
..
x man
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 dec 2007
- Berichten
- 73
- Waardering
- 0
ja of min vingers worden te dik wan de STH dat ze die toetsen borden ook zo kleim nakenjEp somige people
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
ja ik zie own
te zwaar trainen?
hoe doe je dat
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
x man
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 dec 2007
- Berichten
- 73
- Waardering
- 0
heb je me gemist:shoot:
Vandaag cardio......Ja ja....er word ook nog wat over training gepost in dit log...
40min Loopband
10min Buik
200reps crunches in alle vormen en maten
10min. stokzwaaien (5min.met stok/5min.op apparaat)
vandaag
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.487
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
