- Lid sinds
- 3 jul 2007
- Berichten
- 1.273
- Waardering
- 0
Own Sculpturer's Log
- Topic starter Own Sculpturer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.892
- Weergaven 156.230
- Volgers 57
-
- Tags
- log
Mascherano
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2007
- Berichten
- 1.437
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 8%
. Maar eerst ff doorbijten, en knallen onstage.
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Hij's wel massive voor een Natural dan, dubbel respect!
Go get em tiger wraar
hij is niet alleen groot voor een natural
hey own wanneer is de grote dag? dit weekend al?
En als ik kijk naar je trainingen in wedstrijdvoorbereiding, dan zie ik dat je eigenlijk niet superveel hebt veranderd, je zit alleen een aantal weken hoger in reps.
Is dat omdat je bang bent voor blessures en omdat je minder kracht hebt met je dieet, of is dat echt specifiek om meer definitie te krijgen?
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Thx all
Voel me echt belabberd,carbloos gaan is gewoon geen pretje,heb nergens zin in...Blij als ik morgen mag beginnen met laden.
@Loo:Nu zondag is the moment supreme.Op dit dieet kan ik gewoon niet meer zwaar trainen,na 3 tot 5 reps met een licht gewicht verzuur je al helemaal.Laatste dagen doe ik zelfs circuittraining met nog meer reps,supersets,dropsets en holds,dit voor wat extra definitie maar vooral om mijn stofwisseling nog wat meer op te schroeven voor dat laatste beetje overtollig gewicht kwijt te raken.
Vandaag nog getraind.
-Borst
-Rug
-Biceps
-Triceps
-Schouders
-Buik
Vanavond laatste training,Cardio.
Voel me echt belabberd,carbloos gaan is gewoon geen pretje,heb nergens zin in...Blij als ik morgen mag beginnen met laden.@Loo:Nu zondag is the moment supreme.
Op dit dieet kan ik gewoon niet meer zwaar trainen,na 3 tot 5 reps met een licht gewicht verzuur je al helemaal.Laatste dagen doe ik zelfs circuittraining met nog meer reps,supersets,dropsets en holds,dit voor wat extra definitie maar vooral om mijn stofwisseling nog wat meer op te schroeven voor dat laatste beetje overtollig gewicht kwijt te raken.Vandaag nog getraind.
-Borst
-Rug
-Biceps
-Triceps
-Schouders
-Buik
Vanavond laatste training,Cardio.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
*Zippie*
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2005
- Berichten
- 4.166
- Waardering
- 118
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 81kg
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 20 okt 2005
- Berichten
- 6.885
- Waardering
- 1
BerryDK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 3.614
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
AlfaMale
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 apr 2006
- Berichten
- 804
- Waardering
- 1
Waar om heb je niet eerst Mijdrecht gedaan (C) en dan nu in Middelburg (B) en dan daarna misschien nog de holland. Al vind ik het echt klote geregeld nu door de bond, je moet dan ruim 5 weken in top shape zijn. NIet mogelijk dus....maar je.
Maar nu zou je alleen C kunnen doen ( en hoog eindigen lijkt me) en pas volgend jaar (of eidn van dit jaar een B wedstrijd kunnen draaien.
IMO had je die C van 2 weken terug ook zeker gewonnen of iig makkelijk kunnen kwalificeren voor de B van deze zondag.
Tis geen verwijt, maar gewoon een gedachtegang.
Succes kerel!!!
Maar nu zou je alleen C kunnen doen ( en hoog eindigen lijkt me) en pas volgend jaar (of eidn van dit jaar een B wedstrijd kunnen draaien.
IMO had je die C van 2 weken terug ook zeker gewonnen of iig makkelijk kunnen kwalificeren voor de B van deze zondag.
Tis geen verwijt, maar gewoon een gedachtegang.
Succes kerel!!!
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Bedankt mannen.
Net de laatste training erop zitten,vanaf morgen rusten en laden.
Als ik mijn klasse win stroom ik meteen dezelfde dag door naar de B wedstrijd,daar hoop ik in de top 5 te eindigen om NK kwalificatie te krijgen.
Nk ga ik dan in 2009 plannen.
Net de laatste training erop zitten,vanaf morgen rusten en laden.
Als ik mijn klasse win stroom ik meteen dezelfde dag door naar de B wedstrijd,daar hoop ik in de top 5 te eindigen om NK kwalificatie te krijgen.
Nk ga ik dan in 2009 plannen.
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
FearLess
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2007
- Berichten
- 270
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Thx all
Toch nog wat stress zo vlak voor de wedstrijd.....
1.Auto kapot
-Multi-riem eraf/+2e V-snaar
-Hydraulische spanrol multi-riem kapot
Gisteren beide laten maken.
2.Weer auto problemen!!!!
-Contactslot kapot!!!!(auto heeft geen knipperlichten/radio gaat continu aan/uit/auto blijft op contact staan/alarm blijft afgaan/hydraulica achtervering geeft foutmelding aan!!!!)
OMFG!!!!!
Kan morgen de auto weer brengen,monteur zou een noodschakelaar plaatsen tussen het contactslot,maar daaraan klooten vind ik maar niks....auto's met ingebouwde startonderbreking moet je imo niet mee liggen ****en.
Gelukkig belde mn schoonbroer vandaag op,kan zijn auto lenen (chrysler voyager 7-persoons) dus zal de reis erheen ook een stuk aangenamer zijn dan met mijn zwaar verlaagde bolide.
Geluk bij een ongeluk dus,hoef er iig niet meer om liggen te stressen.
Toch nog wat stress zo vlak voor de wedstrijd.....
1.Auto kapot
-Multi-riem eraf/+2e V-snaar
-Hydraulische spanrol multi-riem kapot
Gisteren beide laten maken.
2.Weer auto problemen!!!!
-Contactslot kapot!!!!(auto heeft geen knipperlichten/radio gaat continu aan/uit/auto blijft op contact staan/alarm blijft afgaan/hydraulica achtervering geeft foutmelding aan!!!!)
OMFG!!!!!
Kan morgen de auto weer brengen,monteur zou een noodschakelaar plaatsen tussen het contactslot,maar daaraan klooten vind ik maar niks....auto's met ingebouwde startonderbreking moet je imo niet mee liggen ****en.
Gelukkig belde mn schoonbroer vandaag op,kan zijn auto lenen (chrysler voyager 7-persoons) dus zal de reis erheen ook een stuk aangenamer zijn dan met mijn zwaar verlaagde bolide.
Geluk bij een ongeluk dus,hoef er iig niet meer om liggen te stressen.
Mr.Mike
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2005
- Berichten
- 5.296
- Waardering
- 81
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 102kg
