- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
sorry lieverd, dat heb ik niet gelezen...
ergens scan ofzo ervan?
No probz
Ja,ik zoek het ff op,post ik het hier zometeen wel ff.
Own Sculpturer's Log
- Topic starter Own Sculpturer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.892
- Weergaven 156.227
- Volgers 57
-
- Tags
- log
No probz
Ja,ik zoek het ff op,post ik het hier zometeen wel ff.
*Zippie*
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2005
- Berichten
- 4.166
- Waardering
- 118
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 81kg
Is nu full body training,van alles een beetje,vanaf volgende week ga ik weer de spiergroepen apart aanpakken en begin dan ook weer met met bijhouden van de trainingen.
Yeahhh Buddy!!!!Ik ga er 100% voor kerel,volgend jaar herkennen jullie me niet meer terug.
haha ga je je gezicht verbouwen
Waar ik de tijd vandaan haal.....Freelance jerk-a-holicWerk samen met mijn schoonbroer in de verhuurmakelaardij,verdiend redelijk en kost me amper tijd.
haha chill
ik zit momenteel in een revalidatie centrum(landmacht) haha sport overdag 2x.. en s'avonds upperbody eigen training lol
ik heb ook de tijd, nog zo minimaal 2 maanden
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Deze is van Flex online,die van flex magazine kan ik niet laten zien,geen scanner aanwezig hier.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Hier de text,is een beetje onduidelijk.
Mijn naam is Kevin. Ben 28 jaren jong en al 14 jaren met Bodybuilding bezig.
Op mijn 15de begon ik met trainen, een klasgenoot van me trainde in een keldergym in een jongerencentrum in sittard,en ik was al na mijn eerste training al meteen verkocht!!!!!Dit was wat ik wou,sterk en gespierd zijn.
Van jongs af aan heb ik gevoetbald maar na deze ervaring begon die oude verslaving rustig weg te ebben. Mijn pa zag het daardoor al helemaal niet zitten met de sport, maar mijn moeder ging stiekem met me naar een supplementen zaak en ik kocht mijn eerste potje shake(mega mass van weider)en amino-tabs.
Mijn startgewicht was 45kg was 15 jaar en ca. 1.70cm.Binnen 5 jaar zat ik op 76kg(1.73cm)7% maar toen sloeg het noodlot toe, heb heel wat jaren moeten revalideren na een zware autocrash.En kort daarna een salmonella-vergiftiging waarmee ik 15kg was afgevallen,was de zwaarste salmonella soort eruit.Heb van die 15kg wat ik kwijt geraakt was maar 2kg terug gekregen na weken aan het infuus te hebben gelegen.Woog nog maar 62kg toen ik uit het ziekenhuis kwam en kon weer van vooraf aan beginnen...
Nu ben ik weer 8 jaren verder en gelukkig een hele tijd weer(zga) non stop aan het trainen en ga nu zelfs aan wedstrijden doen. Hierin word ik begeleid door Michael Reuters eigenaar van Basic Gym in Geleen en geen onbekende in het circuit.(huidige begeleider:6x Ned.Kampioen Theo Voorbij) De bedoeling is om in Delfzijl te starten met de Eemsmondcup met in mijn achterhoofd de bedoeling te gaan winnen.Weeg momenteel bijna 90kg bij 9% en ben van plan in de -85kg of -90kg klasse mee te doen.Trainen doe ik 4 dagen in de week en de spiergroepen train ik 1x per week.Dieeten gaat ook stukken beter nu dan voorheen,zit nu op een 5000kcals dieet wat ik met de week probeer op te schroeven om alleen maar groter en groter te kunnen worden.
Wil iedereen op dbb bedanken die op me gestemd hebben,want Bodybuilder van de maand zijn motiveeerd me enorm en de drang om beter te worden is alleen nog maar toegenomen.
Thanx jongens en doe jullie best.
Kevin J. Goulding a.k.a. Own Sculpturer
____________________________________________________________________________________________________________
Ben denk ik pas over een aantal weken klaar hiermee
Bodybuilding is all about having patience.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Hier de text,is een beetje onduidelijk.
Mijn naam is Kevin. Ben 28 jaren jong en al 14 jaren met Bodybuilding bezig.
Op mijn 15de begon ik met trainen, een klasgenoot van me trainde in een keldergym in een jongerencentrum in sittard,en ik was al na mijn eerste training al meteen verkocht!!!!!Dit was wat ik wou,sterk en gespierd zijn.
Van jongs af aan heb ik gevoetbald maar na deze ervaring begon die oude verslaving rustig weg te ebben. Mijn pa zag het daardoor al helemaal niet zitten met de sport, maar mijn moeder ging stiekem met me naar een supplementen zaak en ik kocht mijn eerste potje shake(mega mass van weider)en amino-tabs.
Mijn startgewicht was 45kg was 15 jaar en ca. 1.70cm.Binnen 5 jaar zat ik op 76kg(1.73cm)7% maar toen sloeg het noodlot toe, heb heel wat jaren moeten revalideren na een zware autocrash.En kort daarna een salmonella-vergiftiging waarmee ik 15kg was afgevallen,was de zwaarste salmonella soort eruit.Heb van die 15kg wat ik kwijt geraakt was maar 2kg terug gekregen na weken aan het infuus te hebben gelegen.Woog nog maar 62kg toen ik uit het ziekenhuis kwam en kon weer van vooraf aan beginnen...
Nu ben ik weer 8 jaren verder en gelukkig een hele tijd weer(zga) non stop aan het trainen en ga nu zelfs aan wedstrijden doen. Hierin word ik begeleid door Michael Reuters eigenaar van Basic Gym in Geleen en geen onbekende in het circuit.(huidige begeleider:6x Ned.Kampioen Theo Voorbij) De bedoeling is om in Delfzijl te starten met de Eemsmondcup met in mijn achterhoofd de bedoeling te gaan winnen.Weeg momenteel bijna 90kg bij 9% en ben van plan in de -85kg of -90kg klasse mee te doen.Trainen doe ik 4 dagen in de week en de spiergroepen train ik 1x per week.Dieeten gaat ook stukken beter nu dan voorheen,zit nu op een 5000kcals dieet wat ik met de week probeer op te schroeven om alleen maar groter en groter te kunnen worden.
Wil iedereen op dbb bedanken die op me gestemd hebben,want Bodybuilder van de maand zijn motiveeerd me enorm en de drang om beter te worden is alleen nog maar toegenomen.
Thanx jongens en doe jullie best.
Kevin J. Goulding a.k.a. Own Sculpturer
____________________________________________________________________________________________________________
Ben denk ik pas over een aantal weken klaar hiermee
Bodybuilding is all about having patience.
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
haha chill
ik zit momenteel in een revalidatie centrum(landmacht) haha sport overdag 2x.. en s'avonds upperbody eigen training lol
Nee dat lichaamdeel heeft gelukkig geen verdere upgrades nodig.
Oeiii,wtf happened bro!!!Maar goed,zal wel meevallen want je kan nog altijd lachen.
*Zippie*
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2005
- Berichten
- 4.166
- Waardering
- 118
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 81kg
Oeiii,wtf happened bro!!!Maar goed,zal wel meevallen want je kan nog altijd lachen.
haha.. Ja lachen is gezond
.. plus dat ik me dood train wat plus punt is haha.heb al 1,5 jaar een blessure aan de schenen.. en er word nu eindelijk professioneel aandacht aan besteed..ken je na gaan geen squats
Zit in de landmacht dus alles word vergoed, maar ik train nu dus en krijg er geld voor, en s'avonds fix ik me eigen programma haha.
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Uhm, sorry voor de wellicht domme vraag maar ik snap nog steeds niet helemaal wat dwarsstrepen op je quadriceps - een paar dagen na de wedstrijd - te maken hebben met te weinig carbloaden vóór de wedstrijd.
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
- Lid sinds
- 19 mrt 2006
- Berichten
- 3.974
- Waardering
- 2
Deze is van Flex online,die van flex magazine kan ik niet laten zien,geen scanner aanwezig hier.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Hier de text,is een beetje onduidelijk.
Mijn naam is Kevin. Ben 28 jaren jong en al 14 jaren met Bodybuilding bezig.
Op mijn 15de begon ik met trainen, een klasgenoot van me trainde in een keldergym in een jongerencentrum in sittard,en ik was al na mijn eerste training al meteen verkocht!!!!!Dit was wat ik wou,sterk en gespierd zijn.
Van jongs af aan heb ik gevoetbald maar na deze ervaring begon die oude verslaving rustig weg te ebben. Mijn pa zag het daardoor al helemaal niet zitten met de sport, maar mijn moeder ging stiekem met me naar een supplementen zaak en ik kocht mijn eerste potje shake(mega mass van weider)en amino-tabs.
Mijn startgewicht was 45kg was 15 jaar en ca. 1.70cm.Binnen 5 jaar zat ik op 76kg(1.73cm)7% maar toen sloeg het noodlot toe, heb heel wat jaren moeten revalideren na een zware autocrash.En kort daarna een salmonella-vergiftiging waarmee ik 15kg was afgevallen,was de zwaarste salmonella soort eruit.Heb van die 15kg wat ik kwijt geraakt was maar 2kg terug gekregen na weken aan het infuus te hebben gelegen.Woog nog maar 62kg toen ik uit het ziekenhuis kwam en kon weer van vooraf aan beginnen...
Nu ben ik weer 8 jaren verder en gelukkig een hele tijd weer(zga) non stop aan het trainen en ga nu zelfs aan wedstrijden doen. Hierin word ik begeleid door Michael Reuters eigenaar van Basic Gym in Geleen en geen onbekende in het circuit.(huidige begeleider:6x Ned.Kampioen Theo Voorbij) De bedoeling is om in Delfzijl te starten met de Eemsmondcup met in mijn achterhoofd de bedoeling te gaan winnen.Weeg momenteel bijna 90kg bij 9% en ben van plan in de -85kg of -90kg klasse mee te doen.Trainen doe ik 4 dagen in de week en de spiergroepen train ik 1x per week.Dieeten gaat ook stukken beter nu dan voorheen,zit nu op een 5000kcals dieet wat ik met de week probeer op te schroeven om alleen maar groter en groter te kunnen worden.
Wil iedereen op dbb bedanken die op me gestemd hebben,want Bodybuilder van de maand zijn motiveeerd me enorm en de drang om beter te worden is alleen nog maar toegenomen.
Thanx jongens en doe jullie best.
Kevin J. Goulding a.k.a. Own Sculpturer
____________________________________________________________________________________________________________
Ben denk ik pas over een aantal weken klaar hiermee
Bodybuilding is all about having patience.
Damn, kerel, het leuke nieuws blijft maar komen precies
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
JudokaDomie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
Misschien is het obvious en ben ik gewoon dom.
datz al het zijn
Mascherano
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2007
- Berichten
- 1.437
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 8%
Leuk verhaal, Kevin. K*t dat je zoveel tegenslagen hebt gehad. Hopelijk blijf je dit jaar pechvrij, en kan je op het NK knallen. Je hebt er alvast één supporter bij 
Dat hij de volgende keer meer moet laden (lees; kh moet eten) zodat zijn vasculariteit beter uitkomt.
Uhm, sorry voor de wellicht domme vraag maar ik snap nog steeds niet helemaal wat dwarsstrepen op je quadriceps - een paar dagen na de wedstrijd - te maken hebben met te weinig carbloaden vóór de wedstrijd.
Dat hij de volgende keer meer moet laden (lees; kh moet eten) zodat zijn vasculariteit beter uitkomt.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
ik had gezegd tegen Kev dat ik in mei eens benen zou meetrainen, altijd plek in de auto als je mee wil
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
ik had gezegd tegen Kev dat ik in mei eens benen zou meetrainen, altijd plek in de auto als je mee wil
klinkt goed
Wil eigenlijk dat ie een keer hier komt trainen, bij fitness first
huisvrouwtjes laten soppen
*Zippie*
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2005
- Berichten
- 4.166
- Waardering
- 118
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 81kg
klinkt goed
Wil eigenlijk dat ie een keer hier komt trainen, bij fitness first
hahahaha
Kan jij dat niet dan jonko?
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
Der Freak
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2008
- Berichten
- 654
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
Toerist
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2005
- Berichten
- 110
- Waardering
- 2
FearLess
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2007
- Berichten
- 270
- Waardering
- 1
Deze is van Flex online,die van flex magazine kan ik niet laten zien,geen scanner aanwezig hier.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Hier de text,is een beetje onduidelijk.
Mijn naam is Kevin. Ben 28 jaren jong en al 14 jaren met Bodybuilding bezig.
Op mijn 15de begon ik met trainen, een klasgenoot van me trainde in een keldergym in een jongerencentrum in sittard,en ik was al na mijn eerste training al meteen verkocht!!!!!Dit was wat ik wou,sterk en gespierd zijn.
Van jongs af aan heb ik gevoetbald maar na deze ervaring begon die oude verslaving rustig weg te ebben. Mijn pa zag het daardoor al helemaal niet zitten met de sport, maar mijn moeder ging stiekem met me naar een supplementen zaak en ik kocht mijn eerste potje shake(mega mass van weider)en amino-tabs.
Mijn startgewicht was 45kg was 15 jaar en ca. 1.70cm.Binnen 5 jaar zat ik op 76kg(1.73cm)7% maar toen sloeg het noodlot toe, heb heel wat jaren moeten revalideren na een zware autocrash.En kort daarna een salmonella-vergiftiging waarmee ik 15kg was afgevallen,was de zwaarste salmonella soort eruit.Heb van die 15kg wat ik kwijt geraakt was maar 2kg terug gekregen na weken aan het infuus te hebben gelegen.Woog nog maar 62kg toen ik uit het ziekenhuis kwam en kon weer van vooraf aan beginnen...
Nu ben ik weer 8 jaren verder en gelukkig een hele tijd weer(zga) non stop aan het trainen en ga nu zelfs aan wedstrijden doen. Hierin word ik begeleid door Michael Reuters eigenaar van Basic Gym in Geleen en geen onbekende in het circuit.(huidige begeleider:6x Ned.Kampioen Theo Voorbij) De bedoeling is om in Delfzijl te starten met de Eemsmondcup met in mijn achterhoofd de bedoeling te gaan winnen.Weeg momenteel bijna 90kg bij 9% en ben van plan in de -85kg of -90kg klasse mee te doen.Trainen doe ik 4 dagen in de week en de spiergroepen train ik 1x per week.Dieeten gaat ook stukken beter nu dan voorheen,zit nu op een 5000kcals dieet wat ik met de week probeer op te schroeven om alleen maar groter en groter te kunnen worden.
Wil iedereen op dbb bedanken die op me gestemd hebben,want Bodybuilder van de maand zijn motiveeerd me enorm en de drang om beter te worden is alleen nog maar toegenomen.
Thanx jongens en doe jullie best.
Kevin J. Goulding a.k.a. Own Sculpturer
____________________________________________________________________________________________________________
Ben denk ik pas over een aantal weken klaar hiermee
Bodybuilding is all about having patience.
Goed stukje tekst kerel!
Petje af voor jou zo te lezen kom je van ver en een ding wat zeker is, is dat je doorzettingsvermogen erg groot is en dat helpt je alleen maar makkenlijker je doelen te berijken!!
Ga zo door en laat je nooit gek maken!!!
Succes!
