- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Own Sculpturer's Log
- Topic starter Own Sculpturer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.892
- Weergaven 156.285
- Volgers 57
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Thx flexx,over een weekje begint mn wedstrijdvoorbereiding,zal 6mnd consequent gaan dieeten,trainen en vroeg naar bed moeten.It's all or nothing.
Trouwens...Zie dat ik al 3000+ posts op mn naam heb!!!!Over een maandje zit ik een jaar op het forum.Benieuwd of ik posthoer van het jaar ga worden.
Nobody's gonna beat Sanca!!!!He's back...With a vengeance.:shoot:
nu je het zegt vrijdag ben ik een jaar lid hier
en hoe vroeg is vroeg naar bed?
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
nu je het zegt vrijdag ben ik een jaar lid hier
en hoe vroeg is vroeg naar bed?
Hehe,ookal bijna een jaar dus.
Vroeg is voor 12u mn nest in,krijg het qua werk ook stukken drukker nu,dus alles valt wel op zn pootjes terrecht.
Mag ook af en toe wel 1u worden,maar alleen als ik er om 9u uit kan.
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
damn die curlzzzz zijn ziek gabnice training.
Thx PR monster.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Hehe,ookal bijna een jaar dus.
Vroeg is voor 12u mn nest in,krijg het qua werk ook stukken drukker nu,dus alles valt wel op zn pootjes terrecht.
minimum 8uur dan? daar kom ik alleen in het weekend aan
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
minimum 8uur dan? daar kom ik alleen in het weekend aan
Yess Sanca man.....Heb altijd wel 8u slaap nodig voor max.growth potential.
Maar alleen als ik voor het slapen gaan heb gegeten en een casseineshake met pindakaas erbij pak,anders word ik na 6 uurtjes al wakker met mega honger!!!!En moet ik hopen op een middagdutje van 2uur!!!Zolang dat gaat dan.......Work sucks.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Yess Sanca man.....Heb altijd wel 8u slaap nodig voor max.growth potential.
Maar alleen als ik voor het slapen gaan heb gegeten en een casseineshake met pindakaas erbij pak,anders word ik na 6 uurtjes al wakker met mega honger!!!!En moet ik hopen op een middagdutje van 2uur!!!Zolang dat gaat dan.......Work sucks.
i know, work sucks, maar het zal wel lukken
na het werk doe ik ook altijd even mn ogen toe, works great
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
i know, work sucks, maar het zal wel lukken
na het werk doe ik ook altijd even mn ogen toe, works great
Pure hardgainers wisdom sanca.
Al is het maar voor 20 min.Al die beetjes extra rust helpen veel!!!And thats a fact.- Lid sinds
- 2 apr 2006
- Berichten
- 13.308
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Vaker slaap ik ook maar 6 of 7 uurtjes,maar voel me dan gewoon niet optimaal,en voor mij is het dan een must om een middagdutje te doen of eerder naar bed te gaan.Laatste optie heb ik liever niet,want ik heb gewoon voedsel nodig om te groeien,en word vanzelf weer wakker van de honger!!!
Net ff 15min. gaan rennen in het bos met de hond,extra moeilijkheidsgraad...Hele pad was een en al modder!!!Ren altijd op afgelegen stukken ivm de hond,maar nu zijn er tractors geweest die overal bomen tussenuit gekapt hebben.Miste alleen nog een paar mud-wrestling-chicks.
Ps:Lijk nu net arnold in predator met al die modder op mn lijf!!!!(I wish
)
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.037
- Waardering
- 1.873
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
Trouwens
Mn vrouwtje was vanmorgen misselijk en heeft liggen te kotsen......
Mss een little own hercules opkomst.
Hope so.
leuk om te horen, hopelijk is het van datte
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
Trouwens
Mn vrouwtje was vanmorgen misselijk en heeft liggen te kotsen......
Mss een little own hercules opkomst.
Hope so.
of verkeerde döner kebab gegeten
als het een jongetje is ga je em Jonko noemen?
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
of verkeerde döner kebab gegeten
als het een jongetje is ga je em Jonko noemen?
zou ook zomaar kunnen he.
Als het een jongen word zal het een jonkie zijn...geen jonko.
Zal het zo eens vragen aan de misses.
@Clawfinger:Thx man.
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Trouwens
Mn vrouwtje was vanmorgen misselijk en heeft liggen te kotsen......
Mss een little own hercules opkomst.
Hope so.
nice bro', bij mij en het vrouwtje begint het ook stilletjes aan te kriebelen
Nu lekker trainen.
Schouders en Deadz.
you go dog!!!
- Lid sinds
- 2 apr 2006
- Berichten
- 13.308
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Trouwens
Mn vrouwtje was vanmorgen misselijk en heeft liggen te kotsen......
Mss een little own hercules opkomst.
Hope so.
Hoe lang heb je moeten schieten?
