- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
Pappa is thuis… (trainen met 1 arm)
- Topic starter snakeman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.345
- Weergaven 52.217
- Volgers 23
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
Is cool, zie dat er misschien gedeadlift wordt... Sms wel even of ik wat tijd kan maken...
---------- Toegevoegd om 22:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:48 ----------
Is altijd wel zo op een meet hoor, zeker voor je 1e keer.
Tja, meer wedstrijden draaien en het went gewoon denk ik.
Het gaat om mijn stressvolle periode dinosaurus... Daar baal ik van... Anders was de witte poolbeer op dreef geweest... Maargoed, laten we niet teveel vooruitkijken...
---------- Toegevoegd om 22:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:49 ----------
Binnenkort jij ook weer knallen hoor Nathan! Je moet me wel op kunnen tillen
Appeltje eitje, dat weet je...
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
Met sommige wil je waarschijnlijk ook niet eens daten.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Met sommige wil je waarschijnlijk ook niet eens daten.
how about: allemoalllll?
Nietah
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jul 2009
- Berichten
- 1.289
- Waardering
- 249
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
Vandaag:
FF vlug getraind, begint me te irriteren al die drukte. Hoogtepunten 5x100 Incline bench, 5x110 Lat Pull en 1x160 squat. Ben in een grafhumeur. Al die drukte breekt me op, stond te hijgen onder de bar. Dat beloofd wat met die PL-meet... NOT
En nu de gedachte dat je heeerlijk even wat tijd voor jezelf hebt genomen, toch een training gedaan! Ookal was het vlug, geniet van dat moment
Binnenkort is je huis af, dan ga je pronken en genieten, even doorbijten hoor!!! Niet opgeven, straks ga je mij niet eens helpen met verbouwen als ik een huisje heb The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Met sommige wil je waarschijnlijk ook niet eens daten.
wel als je van 120+ vrouwen houdt...
---------- Toegevoegd om 16:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:57 ----------
Die pm bestaat dus niet blijkbaar. Hmm zou Xtra dat dan zelf verzonnen hebben? Ik geloof je en Nathan ook natuurlijk als hij zegt dat je een net meisje bent.
die pm bestaat 100% alleen moest hem verwijderen van grote T omdat het een privebericht is!
---------- Toegevoegd om 16:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:59 ----------
een DBB liefde?
Nietah
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jul 2009
- Berichten
- 1.289
- Waardering
- 249
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
een DBB liefde?
Ja, wij toch samen Xtralarge??
Ik moet het je iedere x weer herinneren he...
- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
Het ligt vast aan mijn snake man.---------- Toegevoegd om 17:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:43 ----------
Zie ook ineens allemaal vreemde namen in mijn log
... Het is hier potverdomme geen inloop... En die karma die ik krijg valt me ook bitter tegen, had wel meer verwacht als aankomende pua...
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Nietah
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jul 2009
- Berichten
- 1.289
- Waardering
- 249
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
---------- Toegevoegd om 17:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:43 ----------
Zie ook ineens allemaal vreemde namen in mijn log
Er valt ook helemaal niets aan mij te verdienen he!!!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
Geen...geen inloop?
Nou doei..
Jij toch niet, pilaatje...
- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
Vandaag:
Opwarmen: Squat 20x60
Bench:
8x50
8x60
8x70
8x80
8x90
8x100
3x110
1x120
Incline Bench:
5x60
5x70
5x80
5x90
5x100
1x110 PR @ Easy
Flat Dumbbell Press:
8x24
8x30
8x36
8x40 (gaan niet zwaarder)
Face Pulls:
4x12x35
Biceps curl oly stang (5x5x60)
Hammer curl (tot 8x28)
Concentrate
Pens
+ Net nog even om 23.15 een kast naar mijn nieuwe woning gesleept.
Opwarmen: Squat 20x60
Bench:
8x50
8x60
8x70
8x80
8x90
8x100
3x110
1x120
Incline Bench:
5x60
5x70
5x80
5x90
5x100
1x110 PR @ Easy
Flat Dumbbell Press:
8x24
8x30
8x36
8x40 (gaan niet zwaarder)
Face Pulls:
4x12x35
Biceps curl oly stang (5x5x60)
Hammer curl (tot 8x28)
Concentrate
Pens
+ Net nog even om 23.15 een kast naar mijn nieuwe woning gesleept.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
