AndroidHealthClinic

Pappa is thuis… (trainen met 1 arm)

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.041
Minotaures zei:
STFU 70 is niet licht. :p
En wtf man je gaat jezelf nog harder blesseren als je met de Neck Presses blijft doorgaan.
Voelde de Neck Presses ook niet maar na 1/2 weken had ik opeens facking harde last van me schouders, rarara.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik ben geen Minotaurus en jij zeker geen Snakeman... Dat blijkt wel weer:D
Maargoed, ik hoop dat je geen gelijk hebt en mijn schouder snel weer beter is... De motivatie van deze buffel is namelijk sky-high op het moment.
 
snakeman zei:
Ik ben geen Minotaurus en jij zeker geen Snakeman... Dat blijkt wel weer:D
Maargoed, ik hoop dat je geen gelijk hebt en mijn schouder snel weer beter is... De motivatie van deze buffel is namelijk sky-high op het moment.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Niet hoog genoeg voor dikke strongman trainingen. :sad:
En ik maar me snor met baard en al erop laten staan zodat je mee zou doen. :(
 
Minotaures zei:
STFU 70 is niet licht. :p
En wtf man je gaat jezelf nog harder blesseren als je met de Neck Presses blijft doorgaan.
Voelde de Neck Presses ook niet maar na 1/2 weken had ik opeens facking harde last van me schouders, rarara.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hahaha, bespaar je de moeite. Nathan is nog eigenwijzer dan ik dat ben.

Kijk naar zijn schema, of het ontbreken ervan. Dan zie je dat hij doet waar hij zin in heeft. :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.044
:roflol::kiss:
 
Maar wel een ****ing 200kg squat
 
Who is that good looking guy walking all sharp and sexy in that video ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.048
:roflol:
 
wat zijn we stoer he samen?
 
Kicken man :cool:!
 
leuke filmpjes!
 
Heb je gecut? Ik zie je vochtkop niet meer. :sad:
Mooie filmpjes!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.055
skinnie zei:
leuke filmpjes!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thnx:D

---------- Toegevoegd om 22:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:47 ----------

Vandaag:

HARDCORE NO HOMO!

Eerst even wat ruzie rondom het squatrek, wilde een groepje mij weg hebben omdat ik daar te vaak sta en zij wel weer eens flink schouders wilden doen. Vandaar de titel van de dag: ''HARDCORE NO HOMO''

Squat: (In het rek welteverstaan:D)
5x60
5x80
5x100
5x120
5x140
5x160
3x180 Rep PR

Deadlift:
5x90
5x120
5x140
5x160
3x180
2x200 Rep PR Was de bedoeling 3x, maar mijn eelt ging verrot:mad:...
1x200 Snel er achteraan

Leg Curls:
4x8x40

Pens
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.056
Vandaag:

Borst en biceps. Alles geprobeerd maar het resulteerde allemaal in k*tpijntjes in de linkerschouder. Biceps ging goed. Nu even drie volle dagen rust!
 
Haha mooi dat je dat squatrack geclaimed hebt!
 
HO goeie shit woensdag man
 
Mooie training man, doel dan op je squats en deads he ;-)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.060
Ik train nog wel, tijdje geleden dat ik postte...

Heb ondertussen een heftig weekendje achter de rug (zeg maar gerust 4 dagen) en een 12x120 squat was het enige wat redelijk is om te vermelden...

Verder heb ik net in de gym 50kg tegen mijn harses gehad dus heb nu naast een schouderblessure, 4 weken k*t borst trainen, ook een gat in mijn harses.

Op een snel hervatten van betere tijden!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.775
BankingForVials
BankingForVials
Terug
Naar boven