@neet61
het is begonnen tijdens mijn vakantie in juli, heb toen 3 weken niet getraind, en nu de laatste 14 dagen heb ik ontstekingsremmers genomen (eerst Diclofenac een week en dan Cataflam en beide hebben niets geholpen)
+ de dokter weet dat ik liefst zo weinig mogelijk trainingstijd wil verliezen, dus daarom heeft ze mij direct door verwezen voor die infiltratie, ik zal waarschijnlijk erna toch nog week of 3,4 moeten rusten ermee, dus waarom eerst nog tijd verspillen aan alleen rust als je weet dat dat toch niet gaat helpen ?
Lijkt me inderdaad geen 3 keer per week haalbaar 
