- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
C4 is wat hoog gedoseerd imo, waardoor je gedachten wat afdwalen na je training.
Pleister, road to the Enercup 2014 on IIFYM style!
- Topic starter Pleister
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.070
- Weergaven 143.279
- Volgers 97
- Status
C4 is wat hoog gedoseerd imo, waardoor je gedachten wat afdwalen na je training.
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Thank ya!Nice train bro! Mooie gewichten
C4Die pre wo deed rare dingen met me
Heb ik zonder prewo ook al last van
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Wat ben je stil Pleister?
Heb je gesquat
Squatten? Wat is deze Robbie
Nee ben wat drukker met werk laatste dagen dus heb iets minder tijd om te loggen
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Squatten? Wat is deze Robbie
Nee ben wat drukker met werk laatste dagen dus heb iets minder tijd om te loggen
Soort beweging die lijkt op wanneer je op de pot gaat zitten om te schijten, alleen dan moet je indenken dat het potje weg is en je in een gat in de grond moet schijten.
Let wel op dat je bij deze oefening je broek aanhoud, en je hebt een stang met gewichten aan beide zijdes die op bovenkant rug legt, of iets lager, is maar wat je fijner vind.
Werk?Members van Team Poni werken niet, zijn fulltime atleet
Sheikh
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2013
- Berichten
- 2.286
- Waardering
- 200
Soort beweging die lijkt op wanneer je op de pot gaat zitten om te schijten, alleen dan moet je indenken dat het potje weg is en je in een gat in de grond moet schijten.
Let wel op dat je bij deze oefening je broek aanhoud, en je hebt een stang met gewichten aan beide zijdes die op bovenkant rug legt, of iets lager, is maar wat je fijner vind.
Werk?Members van Team Poni werken niet, zijn fulltime atleet
spijkerpoepen?
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Ooh die oefening. Ja die heb ik ooit eens gedaan maar ik had de dag erna spierpijn in me benen en dat vind ik maar een raar gevoel dus heb die oefening erna niet meer gedaanSoort beweging die lijkt op wanneer je op de pot gaat zitten om te schijten, alleen dan moet je indenken dat het potje weg is en je in een gat in de grond moet schijten.
Let wel op dat je bij deze oefening je broek aanhoud, en je hebt een stang met gewichten aan beide zijdes die op bovenkant rug legt, of iets lager, is maar wat je fijner vind.
Werk?Members van Team Poni werken niet, zijn fulltime atleet
Als ik net zo'n sponsor krijg als Anne vind ik het goed
Was ik goed in vroeger
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Ooh die oefening. Ja die heb ik ooit eens gedaan maar ik had de dag erna spierpijn in me benen en dat vind ik maar een raar gevoel dus heb die oefening erna niet meer gedaan
Als ik net zo'n sponsor krijg als Anne vind ik het goed
Was ik goed in vroeger
Oh oke, naja je hebt geprobeerd, dat is al voldoende
Nee die krijg je niet, pas al je goed scoort op de Enercup
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Morgen pas haha
Dan doe ik extra me bestOh oke, naja je hebt geprobeerd, dat is al voldoende
Nee die krijg je niet, pas al je goed scoort op de Enercup
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Junioren en gewichtsklasse bro
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
90+ klasse?
denk de zwaarste klasse
-90
als hij slim is cut hij beetje hard door en doet hij -80
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Was dat maar zo90+ klasse?
. Ik ga de -90 klasse doen bro-90 is meestal wel zware klasse idddenk de zwaarste klasse
-90
als hij slim is cut hij beetje hard door en doet hij -80
, maar -80kg zal ik niet halen denk ikEcto 4 life helaasCut? Moet ie voor bulken man, ecto dat het is!
Mathijsimo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 1.440
- Waardering
- 148
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Morgen pas haha
Dan doe ik extra me best
Goed zo, tot die tijd ben je alleen maar een team member....overigens bepaal ik dat niet hoor
doet zij ---------- Toegevoegd om 16:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:03 ----------
Ga ook maar eens volgen
Meen je dit echt srs??Ga je echt dit topic gedoe van Pleister volgen?
- Status
