Fitness Seller

Pleister, road to the Enercup 2014 on IIFYM style!

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.705
Meal 4

300gr mager rundgehakt
200gr groenten
75gr mayonaise
2st wraps
2st rijstwafels met nutella en banaan hnnng:heart:

+-80gr eiwit
+-1400 calorieen

aphi7k.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.707
Fuark had me post nog aangepast maar je had al gequote :p

Ja gewoon hele schil en al. Na de training moet dat zorgen voor instant gainz
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.709
Ik postte mayonaise maar eigenlijk is het american fritessaus, tenminste.. dat staat op de verpakking. Komt waarschijnlijk niet eens uit amerika oplichters:mad:. Uhm en nog gehakt en groenten

Die 300 gram gehakt is dat nadat je t gekookt hebt of ervoor ?
 
Wat is je cycle nu?
En op hoeveel kcal zit je nu dagelijk? :O
 
wel wat magertjes in het vlees :) ik eet standaard een halve kilo weg man :P
 
Nice, voeding en training.
Hopelijk kan je t wat volhouden
 
Die meal ziet er best lekker uit Pleister!:eating:
 
Lekker voer!
Nutella... :heart: :( K*tcutten :(
 
ok moet toegeven dat ik ook maar 2 grote maaltijden per dag eet :)
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven