peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Pleister, road to the Enercup 2014 on IIFYM style!
- Topic starter Pleister
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.070
- Weergaven 143.184
- Volgers 97
- Status
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Mooi onderschrift heb je
Met dank aan Bricks!
Goeie tekst haha.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
JurgenB1990
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2012
- Berichten
- 1.736
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
fitness hapert.... boerendorp
Heel limburg is een boerendorp (of is dat hapert niet in limburg?)
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
in de buurt van eindhoven
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
JurgenB1990
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2012
- Berichten
- 1.736
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.969
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
alles buiten de randstad is dat al
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Nee alle mensen mogen het filmpje zien hoorAlleen voor mensen uit rotterdam zeker!
leuk filmpje maat!
Thnx btw
Jawel bro hoe meer hoe beterwou net zeggen.. is meer een kwelling dan lekker eten. gaat ook nergens over om zulke hoeveelheden (in 1x) naar binnen te stampen imo.
die 120gr sochtends vind ik al zat
Nee nu niet meer
Muziek is daar niet zo chil is, toevallig dat stukje wel lol. Voor mij alleen maar hardstylegeil muziekje pleister, past ook bij je hoofd enz
Oke niceZeker, is heel goed carb voer.
Koekkruiden zijn chilNee man koekkruiden doen, vraag maar aan pleister
Was weer een leuke training pleistertje
Jip ook goed getraind enz
Ik train altijd serieus
Nee klopt meeste meiden hebben daar totaal geen interesse in
Heb je nu per ongeluk de gewichten van Kim's training gepost
j/k
Fack julliePleister zn gym werkt met lbs, hij denkt alleen dat t kilogrammen zijn
fitness hapert.... boerendorp
Hapert is ook een boerendorp
. Kom er ook niet vandaan ofzo. Kom van zuid-limburg, veel beterNog niet eens waarschijnlijk, denk 15-20 min van Eindhoven
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Zuid Limburg?Wonen daar niet nog meer belgen?
---------- Toegevoegd om 16:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:11 ----------
Serieus wil niet zeggen dat je goed traint
Klopt, daarom moet ik alleen fitnessbabes, wedstrijddames dan wel te verstaan, tijdperk dat ik warm werd van een huppeltje in een gym is voorbij, ik kies gewoon op een wedstrijd uit..."ah die wil ik wel"
---------- Toegevoegd om 16:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:11 ----------
Ik train altijd serieus
Nee klopt meeste meiden hebben daar totaal geen interesse in
Serieus wil niet zeggen dat je goed traint
Klopt, daarom moet ik alleen fitnessbabes, wedstrijddames dan wel te verstaan, tijdperk dat ik warm werd van een huppeltje in een gym is voorbij, ik kies gewoon op een wedstrijd uit..."ah die wil ik wel"
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Zuid Limburg?Wonen daar niet nog meer belgen?
Klopt, daarom moet ik alleen fitnessbabes, wedstrijddames dan wel te verstaan, tijdperk dat ik warm werd van een huppeltje in een gym is voorbij, ik kies gewoon op een wedstrijd uit..."ah die wil ik wel"
Limburgers zijn ook Nederlanders
Gaat je wel makkelijk af dan lol
---------- Toegevoegd om 23:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:05 ----------
Voeding van vandaag boys:
Meal 1
Havermout 200gr
Whey banaan 50gr
Banaan 1st
Nutella 35gr
Bakpoeder 5gr
Zoetstof 1eetlepel
Meal 2
Protein muffins 8st
Whey stracciatella 30gr
Meal 3
Aardappelen 400gr
Tartaar 310gr
Groenten 200gr
Bbq saus 50gr
Meal 4
Hamburger bacon 4st
Protein bar 1st
Totaal
Eiwit: +-300gr
Carbs: ?
Vet: ?
Calorieen: +-4500
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Ja he, helemaal zelf gemaakt enz. Ben echt goed
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja he, helemaal zelf gemaakt enz. Ben echt goed
Recept?
Dan ga ik me eens meten met pleisters 'vermeende' keukenskills.
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
- Status
