ik heb niet voor niets praktisch dezelfde naam
Word dan tijd dat je meer gaat eten
Ik hou t bij de ijs en hamburgers, squatten spreekt me niet zo aan
Nope helaas niet. Achja Enercup is ook een mooie wedstrijd dus
Bij mij in de gym trainen geenHet begin is er, en dat squatten komt nog wel....als die Bikini babes om je heen staan en je van ze moet squatten
. Word misschien eens tijd dat ik wat hoger in Nederland ga wonen
Bij mij in de gym trainen geen
Hij is gestopt.
Volledig doorgeslagen met iifym.
Is nu nog lelijker
. Ik denk oke ik pak een heel klein bordje, dat mag wel. Maarja dat kleine bordje werden al snel 2 grote borden en erna nog de halve schaal chocolaatjes leeg gegeten en thuis nog meer troep, die avond was echt slechtHij is gestopt.
Volledig doorgeslagen met iifym.
Is nu nog lelijker
Ik ben nog steeds aan t wachten op een bikini chick die je zou langs sturen. Mag zij me filmenGeen trainingsfilmpjes
Word tijd voor wat squatfilmpjes
Ik ben nog steeds aan t wachten op een bikini chick die je zou langs sturen. Mag zij me filmen
K*t!! Moet ik zelf weer iets fixen. Mja ik ben niet voor niets knapste jongen van NederlandGevraagd, ze filmt alleen mij
Tja wat moet er verteld worden haha. Zit nu gewoon een beetje me calorieen op te bouwen en hou me aan een normaal splitschema, niet zo heel interessant imo. Hooguit me voeding een beetje.
Had afgelopen vrijdag wel nog kerstviering bij me baas gehad en ik wist niet er voor eten was gezorgd, dus voor ik ging had ik zelf nog een bak rijst/tonijn na binnen gewerkt. Kom ik daar staat er een hele tafel vol met chinees
constant en iedere dag die kcal tellen en iedere dag denken en berekenen en sleutelen. Een cheat-dag moet gewoon kunnen, doe dan de dag erna gewoon half uur cardio en low carb.
Pff word echt moe van gasten zoals jou. Ga jij fijn iedere dag je vaste "bodybuilding meals" eten en val mij er niet mee lastig. Ik heb de hele prep iifym gedaan en kom jij nu zeggen dat het niet werkt. Ik reken niet ELKE dag alles uit, ik heb nog een leven maar de meeste hier op t forum volgens mij niet.Zo zie je maar dat IIFYM niet werkt...
Domme vraag wellicht, maar doe je nu nog cardio?
