Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Zo eerst ff mijn zelf gemaakte aardappel salade benuttigen!

IMG_0299.jpg


IMG_0300.jpg


IMG_0301.jpg


IMG_0302.jpg


IMG_0304.jpg
 
Grote kipfilet
Boontjes
Meer granen rijst
Komkommer met een uitje
Wat mosterd

2emdhms.jpg
 
verdorrie vergeet altijd een foto te maken, wanneer ik iets bereid is het enige waar ik dan nog aan denk ETEN!!!!. Ik zal proberen ook foto's te maken zie heel wat lekkers voorbij komen. Nog een vraagje (ik weet dat dit niet recepten topic), weet iemand misschien een lekker gerecht met zoete aardappel en kip tot nu toe is dit mijn "saaiste" gerecht.
 
[afbeelding niet meer beschikbaar]

Zelfde als gisteren alleen nu 100g zilvervliesrijst en 200g kidneybonen ipv broccoli

tastesgoodman.jpg
 
4 eieren
zakje boeren ommelet
blikje tonijn uit olie of water
zakje italiaanse groente


Pak een kom.
kluts er 4 eieren in
kluts het zakje boeren ommelet erdoorheen
Gooi het uitgelekte tonijn erdoorheen
150 gram groente erdoorheen
fl**ker het in een pan

Looks like shit, tastes great.

Voedingswaarde ongeveer (tonijn op olie basis)
kcal: 745
eiwit: 95
vet: 50
koolhydraten: 15

Heb m nu zelf ook gemaakt maar dan ook met 100 gram ham reepjes er doorheen. Echt heerlijk. Ik heb net de helft op met 3 boterhammen en morgen ochtend eet ik de rest. Echt een goede tip!

By the way ik heb het zakje boeren ommelet kunnen vinden in de supermarkt:)
 
fack ze hadden geen boeren omelet mix bij onze Albert Heijn :(
 
Waar blijft die karma dan? Tis bijna kerst!

---------- Post toegevoegd Fri 14 Dec 2012 om 17:53 ----------

fack ze hadden geen boeren omelet mix bij onze Albert Heijn :(

Ze hebben het echt van 2 merken. Van Knor en van Honig.

---------- Post toegevoegd Fri 14 Dec 2012 om 17:53 ----------

Grote kipfilet
Boontjes
Meer granen rijst
Komkommer met een uitje
Wat mosterd

2emdhms.jpg


Dat bord kan echt niet he bro :p
 
Zometeen weer lekker kip met zilvervlies rijst gisteren grote wok gemaakt en verdeeld voor verschillende maaltijden

uploadfromtaptalk1355500639813.jpg
 
Waar blijft die karma dan? Tis bijna kerst!

---------- Post toegevoegd Fri 14 Dec 2012 om 17:53 ----------



Ze hebben het echt van 2 merken. Van Knor en van Honig.

---------- Post toegevoegd Fri 14 Dec 2012 om 17:53 ----------




Dat bord kan echt niet he bro :p
Why not? Is lekker groot :)
 
okayguy.jpg


morgen weer eens zoeken dan
 
Rucola + gemengde sla + rozijnen + kaki + mandarijnen + pesto dressing + goed gekruide zalm + beetje stokbrood SO GOOD

6pq5v9.jpg
 
Paarse asperges met gebakken zoete aardappel en champigons 1x met ribeye, dubbele portie, voor Sarek en met kalfsoester voor mij. Mmmm..

uploadfromtaptalk1355596416960.jpg
 
Damn dat ziet er allemaal uitstekend uit. Mijn kookkunsten komen niet verder dan gehakt opbakken, rijst en paprika erbij en een scheut chili saus er over heen.

s3pnx3.jpg
23t2vqp.jpg
 
Terug
Naar boven