- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Moet je zo vroeg beginnen met werken?
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.161
- Weergaven 4.285.046
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 11 feb 2024
- Berichten
- 624
- Waardering
- 1.160
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 2.924
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
In mijn hoofd zijn die van de Mac wel lekkerder 🤣🤣🤣
- 80 g havermout
- banaan
- 1 ei
- 25 g whey
Alles in een blender doen en blenden doe er wel nog 300ml water bij
- zero bak spray
Dan vuur niet te hoog zetten
- Lid sinds
- 14 nov 2007
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.185
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
De koolhydraten zelf niet, maar ze komen nooit alleen.
Verder kan dit een heel lange discussie worden.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Als ik ze maak, gooi ik er kwark door. Worden ze wat smeuïger van. Maar die van jou zien er absoluut niet droog uit.
Als het zo simpel is was @imnewhere ook wel wat zwaarder.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Noem jij @imnewhere nu een Ferrari? 😋
doetjeman
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2021
- Berichten
- 219
- Waardering
- 839
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik zeg niet slecht. Maar mijn maag is meteen van slag en zit een paar dagen daarna aan de diarree. Ik ga nu bijvoorbeeld 1x per week uiteten. 2 dagen na het uiteten heb ik ook meteen weer meer moeite met al mijn eten binnen krijgen.
kwark eet ik altijd voor het slapen maar idd zijn echt niet droog
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.652
- Waardering
- 27.885
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Ik moet met mijn cheats opletten met frituurvet dus daar ga ik ook niet aan beginnen en extreem hoog in vetten oa veel bacon/kaas is ook niet verstandig en met uitjes kan het ook wel eens uit de hand lopen.
Heb ook (te)lang cheatmeals “gezond” gehouden, maar ik merk dat ik dan langzaam een eetstoornis ontwikkel en eten als goed/slecht ga zien zoals andere hier.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.652
- Waardering
- 27.885
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Jij bent ook 12 cm groter, scheelt ook veel.
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.318
- Waardering
- 7.582
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 2.924
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Hoe weet jij dat? 🤣🤣
- Lid sinds
- 10 jan 2014
- Berichten
- 423
- Waardering
- 1.507
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 20%
Bevorderd de hydratatie. Dus doe meestal een par korreltjes in het water. Inmiddels vind ik het ook erg lekker haha
Hattori
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 jul 2024
- Berichten
- 222
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 29%
thanks, ik moet gelijk denken aan ayran.. misschien probeer ik wel een keer karnemelk met wat zout, om te zien of dat een beetje tzelfde idee is 😊👍🏽
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Geweldig heerlijk dit.
Ik vergeet steeds dat ik dit ook gewoon kan doen.
Heerlijke havermout proteïne omelet maken.
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Belangrijkste is dat het ook leuk blijft en haalbaar….
