Luukiejj
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2013
- Berichten
- 789
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Dus dat is het doel van zo'n challenge
Het is maar waar je van houd
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.744
- Weergaven 4.258.925
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Het is maar waar je van houd
tostiijzer
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 mrt 2016
- Berichten
- 75
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m71
- Vetpercentage
- 13%
Niet in de buurt, maar in Breda bij het eetcafé de walkabout hebben ze zo'n challenge. Weer niet precies hoe zwaar die burger is, maar je krijgt hem gratis als je hem binnen 3 kwartier op krijgt
JonasAFC9
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2014
- Berichten
- 730
- Waardering
- 812
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
nlbramnl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2013
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 1.045
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 5%
Hoe heet die tent of challenge
tostiijzer
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 mrt 2016
- Berichten
- 75
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m71
- Vetpercentage
- 13%
Hans_i
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2016
- Berichten
- 2.400
- Waardering
- 2.131
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
Aanvalleuuuu
---
Musclemeat kip en groenten?
JonasAFC9
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2014
- Berichten
- 730
- Waardering
- 812
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
500g kip, 500g wokgroenten en zakje (125g) rijst. Verdeeld over 2 meals
JonasAFC9
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2014
- Berichten
- 730
- Waardering
- 812
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
Ziet er echt heeerlijk uit! Hoe heb je dat gedaan?Ik had een bananenbrood gebakken met zuurdesem. Verrassend lekker geworden wel
En een klein groentenomeletje uit de oven met thunderveel kruiden.
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
Bedankt!
Nou, zo:Bananenbrood:
130 gram bloem
1 zakje baksoda
kaneel
snuf zout
Zuurdesemstarter van 5 dagen (dag 1 30 gram bloem en 30 gram water goed mengen in een glazen pot met keukenpapiertje en elastiekje op een warme plek bewaren. Na 24 uur weer 30 gram bloem en 30 gram water erbij doen en mengen. Dit elke 24 uur herhalen.)
3 bananen
1 ei
1 eetlepel zonnebloemolie
1 senseokopje met van dat sucralose zoetstofkorrelspul van de appie
Bloem, soda, kaneel zout bij elkaar. De rest in een andere schaal bij elkaar. Dan alles bij elkaar en dan in een cakeblik gieten.
50-60 minuten op 180 graden.
Een tyfuswerk, maar het was het wel waard.
Groentenomelet:
Gewenste hoeveelheid eieren met een beetje melk en kruiden loskloppen (ik deed kerrie, paprika, komijn, knoflook, zout en cayenne).
Gewenste hoeveelheid dungesneden groenten in een ovenschaaltje doen en daar het eimengsel overheen gieten.
Het kan verstandig zijn om sommige groenten zoals wortels enz. even voor te garen in de koekenpan.
20-25 minuten op 200 graden (en daarna nog ff onder de grill
hangt er vanaf hoeveel eitjes en groenten je doet )
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
Karma voor wie dit goedkoper vindt
Doos Magnetron Enkelvak Prep-bakjes met deksel (500 stuks)
Doos Magnetron Enkelvak Prep-bakjes met deksel (500 stuks)
13j
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 nov 2013
- Berichten
- 171
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
040B
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2015
- Berichten
- 5.199
- Waardering
- 9.088
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Geen monchoutaart zonder @SkatermarvinVanmiddag voor het eerst monchoutaart gemaakt. Bodem van wit, melk, puur chocokoekjes en kersen-bramen jam, omgg
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Geen monchoutaart zonder @Skatermarvin
Dan was ie er toch! Vroeg me al af waarom de taart zo snel op was...
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
Vanmiddag voor het eerst monchoutaart gemaakt. Bodem van wit, melk, puur chocokoekjes en kersen-bramen jam, omgg
@Hoody, nu mag de konijnenpaaldansGIF echt wel weer een keer hoor
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
zo lekker..maar ik zweer bij bastogne koeken bodemVanmiddag voor het eerst monchoutaart gemaakt. Bodem van wit, melk, puur chocokoekjes en kersen-bramen jam, omgg
Bedankt..nu heb ik zin in monchouGeen monchoutaart zonder @Skatermarvin
I wish..
precies..kom er maar in!@Hoody, nu mag de konijnenpaaldansGIF echt wel weer een keer hoor
