Powerhouse Dordrecht

[UnCompress]

Waar in dordt is dit? Als het mag zou ik ooit wel eens met mijn miserabele stats een keertje willen komen kijken

Klik om te verkleinen...

Kijken mag niet, als je komt dan doe je gewoon mee.

 

[dj_phreak]

In voor zaterdag. Zal geen lange of zware training worden vanwege de mock meet de volgende dag, maar farmers en log wil ik zeker gaan doen.

 

[Jacked and Jan]

IN met 2 blokken magnesium

Waar in dordt is dit? Als het mag zou ik ooit wel eens met mijn miserabele stats een keertje willen komen kijken

Klik om te verkleinen...

Kan niet erger dan mij zijn!

 

[Rambo1]

Zonder tegenbericht in voor zaterdag
PM je ff adres?
Wat staat er op de planning? (vrijdag is legday dus dan kan ik er rekening mee houden)

 

[UnCompress]

Mooi mannen.
Je mag doen waar je zin in hebt. Ik denk dat ik zwaar ga bankdrukken, rest zie ik wel.

 

[Rambo1]

Mooi mannen.
Je mag doen waar je zin in hebt. Ik denk dat ik zwaar ga bankdrukken, rest zie ik wel.

Klik om te verkleinen...

Dat zou mooi uitkomen met m'n schema. Verder kijk ik wel ff dan wat de rest doet.

 

[dj_phreak]

Dat zou mooi uitkomen met m'n schema. Verder kijk ik wel ff dan wat de rest doet.

Klik om te verkleinen...

Bench (een paar singles met slingshot, als priming voor de PL meet op zondag), log press, farmers.

 

[Jacked and Jan]

bench, log, dls.. als het weer het toelaat wat farmers

 

[Rambo1]

 

[Apeiron]

kijken mag niet, als je komt dan doe je gewoon mee.

Klik om te verkleinen...

:d

 

[UnCompress]

Zaterdag 10:30

 

[Jacked and Jan]

voor nu in
even kijken wat de fysio vrijdag zegt

 

[dj_phreak]

In, samen met SB.

 

[SlettieBettie]

Yep, zet de yoke maar vast klaar.

 

[UnCompress]

voor nu in
even kijken wat de fysio vrijdag zegt

Klik om te verkleinen...

Die zegt 80% en jij gaat dan waarschijnlijk weer een pr zetten.

In, samen met SB.

Klik om te verkleinen...

Gezellie

Yep, zet de yoke maar vast klaar.

Klik om te verkleinen...

Die staat al ongeduldig op je te wachten tot jij hem uitlaat.

 

[Jacked and Jan]

Upperbody pers mogen wel, squat is al 6 maanden hetzelfde

 

[diaephi]

fysio zegt altijd rust

 

[Sanca Saxon]

fysio zegt altijd rust

Klik om te verkleinen...

Onwaar

 

[Rambo1]

Zaterdag gaat hem niet worden helaas

 

[SlettieBettie]

Zaterdag gaat hem niet worden helaas

Klik om te verkleinen...