- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Pumba en Xunia's rattige logje
- Topic starter dumba
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.549
- Weergaven 178.246
- Volgers 45
-
- Tags
- log
- Status
gns
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2006
- Berichten
- 1.213
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
holy crap @ kickback'szijn die strikt?
natuurlijk, wat denk jij ? Heb je de vids nog niet gezien dan ?
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Rustig aan gedaan zegt ie hahaha, die rows kerel, nice.
Haha. Bedankt. Ik was behoorlijk moe, dus ik was eigenlijk al blij dat ik toch getraind heb.
Merci. Mn dips doe ik tussen 2 bankjes net als jij en de db row gesteund met 1 hand op de bank het gewicht omhoog brengen met de andere hand.
Nette rustige training
Ben zeer benieuwd naar de giant training van zaterdag
Thanks. Ik denk een full-body in 4 sets en dan een flinke looptraining. Training in 2 of 3 delen. Nu al zin in.
---------- Post toegevoegd Thu 22 Dec 2011 om 16:54 ----------
holy crap @ kickback's
Ja, full rom. Ik vond de combi Axle/BB/DB wel een keer leuk om te doen.
De Axle en de BB is btw achter de rug en heeft derhalve een kleine rom.
BenchBuster
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 dec 2011
- Berichten
- 171
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 18%
Heb net mapampa 100+ pagina's doorgescrolled gvd waar staan die vids dan
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
die zijn er niet toch ?Heb net mapampa 100+ pagina's doorgescrolled gvd waar staan die vids dan
BenchBuster
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 dec 2011
- Berichten
- 171
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 18%
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
gns
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2006
- Berichten
- 1.213
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
kickback helemal strict met 20kg dumbbells is echt sicke shit
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Haha fabeltjesland is weer open zie ik.
Prepare your anus.
65 kilo dumbbell kickback was t een tijdje terug, meen ik.
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
anus confusedHaha fabeltjesland is weer open zie ik.
Prepare your anus.
65 kilo dumbbell kickback was t een tijdje terug, meen ik.
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
awh shit
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Heb net mapampa 100+ pagina's doorgescrolled gvd waar staan die vids dan
Nee, die zijn er niet. Er staan wel vele foto's van andere oefeningen voordat je mn log opent.
Nope.
Bedankt man.
Klopt, alleen met de BB en de Axle is achter de rug.
Kan er 10-12 reps mee maken als het geen supersetje is.
Haha fabeltjesland is weer open zie ik.
Prepare your anus.
65 kilo dumbbell kickback was t een tijdje terug, meen ik.
You'll never know. Waarom reageer je ook niet eens op een 80kg bench of row?? Vindt het btw vreemd dat ik niet vaker de oefening zie met 20+kg bij de zwaardere jongens.
Haha. Komt wel goed. Geef me maar op voor wedden dat ik het kan.
Doe ik 12x20kg.
Dat zal leuke tv worden.
BenchBuster
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 dec 2011
- Berichten
- 171
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 18%
doe dan 2x65 ofzo.. is impressive..
---------- Post toegevoegd Fri 23 Dec 2011 om 18:59 ----------
gooien met 220 kg dumbbell
---------- Post toegevoegd Fri 23 Dec 2011 om 18:59 ----------
mooie training, flink voluume bij rug! wat moet ik verstaan onder ''worp'' ?
strong kickbacks are strong idd!
gooien met 220 kg dumbbell
for real dawg?
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
mooie training, flink voluume bij rug! wat moet ik verstaan onder ''worp'' ?
strong kickbacks are strong idd!
Haha. Bedankt. Worp is een db van tussen je benen naar de positie gestrekt voor je houden.
doe dan 2x65 ofzo.. is impressive..
---------- Post toegevoegd Fri 23 Dec 2011 om 18:59 ----------
gooien met 220 kg dumbbell
Gelukkig niet.
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
- Status
