XXL Nutrition

Pumba en Xunia's rattige logje

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

SkyBlazer

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.649
Karma
4.565
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Nette rustige training :D
Ben zeer benieuwd naar de giant training van zaterdag
 

gns

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jan 2006
Berichten
1.213
Karma
73
Lengte
1m78
holy crap @ kickback's :eek: zijn die strikt?
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
Rustig aan gedaan zegt ie hahaha, die rows kerel, nice.:)

Haha. Bedankt. Ik was behoorlijk moe, dus ik was eigenlijk al blij dat ik toch getraind heb.:)

Hahaha lekker die row's.
Jou triceps training is ook niet gek. Hoe doe jij je dips? Ik tussen 2 banken.
Op mijn werk tussen smitmachine en bank.

Leg je one hand dumbbell row is uit?

Ziet er weer helemaal top uit.

Merci. Mn dips doe ik tussen 2 bankjes net als jij en de db row gesteund met 1 hand op de bank het gewicht omhoog brengen met de andere hand.:)

Nette rustige training :D
Ben zeer benieuwd naar de giant training van zaterdag

Thanks. Ik denk een full-body in 4 sets en dan een flinke looptraining. Training in 2 of 3 delen. Nu al zin in.:D:D

---------- Post toegevoegd Thu 22 Dec 2011 om 16:54 ----------

holy crap @ kickback's :eek: zijn die strikt?

Ja, full rom. Ik vond de combi Axle/BB/DB wel een keer leuk om te doen.:)
De Axle en de BB is btw achter de rug en heeft derhalve een kleine rom.
 

hendrie

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
22 okt 2009
Berichten
9.518
Karma
317
Lengte
1m84
Massa
99kg
Vetpercentage
15%

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
15.317
Karma
9.187
Lengte
1m87
Massa
120kg

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
Heb net mapampa 100+ pagina's doorgescrolled gvd waar staan die vids dan???

Nee, die zijn er niet. Er staan wel vele foto's van andere oefeningen voordat je mn log opent.

die zijn er niet toch ?

nee dat blijkt wel

Nope.


Bedankt man.:)


Klopt, alleen met de BB en de Axle is achter de rug.:)

kickback helemal strict met 20kg dumbbells is echt sicke shit

Kan er 10-12 reps mee maken als het geen supersetje is.:D

Haha fabeltjesland is weer open zie ik.



Prepare your anus.
65 kilo dumbbell kickback was t een tijdje terug, meen ik. :roflol:

You'll never know. Waarom reageer je ook niet eens op een 80kg bench of row?? Vindt het btw vreemd dat ik niet vaker de oefening zie met 20+kg bij de zwaardere jongens.

anus confused

Prepare your anus to be unconfused!

It's fake!


Haha. Komt wel goed. Geef me maar op voor wedden dat ik het kan.
Doe ik 12x20kg.:o:D;):) Dat zal leuke tv worden.
 

Machete

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2010
Berichten
9.062
Karma
1.140
mooie training, flink voluume bij rug! wat moet ik verstaan onder ''worp'' ?
strong kickbacks are strong idd!:D
 

BenchBuster

Cool Novice
Lid geworden
5 dec 2011
Berichten
171
Karma
12
Lengte
1m87
Massa
96kg
Vetpercentage
18%
doe dan 2x65 ofzo.. is impressive..:cool:

---------- Post toegevoegd Fri 23 Dec 2011 om 18:59 ----------

mooie training, flink voluume bij rug! wat moet ik verstaan onder ''worp'' ?
strong kickbacks are strong idd!:D

gooien met 220 kg dumbbell
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385

gokhann

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
9 apr 2011
Berichten
3.347
Karma
91
Lengte
1m68
Massa
85kg
nice training man, zaterdag verwacht ik een nog sterkere:D
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven