- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Goeie zin ook zeg
Sorry komt door de medicatie
Blijf van die pep af man
Contest Log Pun intended
- Topic starter Vonk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.211
- Weergaven 85.553
- Volgers 88
-
- Tags
- contest
Blijf van die pep af man
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Terwijl @HillR met de benenwagen naar de apotheek voor mij is in een dorp hier verderop, kan ik mooi even mijn log bijwerken 
Velen zullen al gelezen hebben in @HillR haar log dat de terugreis geen pretje is geweest. Eigenlijk ben ik vanaf de ochtend vroeg tot de avond laat enorm misselijk geweest van de Tramadol en stond het overgeven me de hele dag nabij. Steeds weer boerde ik gal op, wat voor mij direct een teken aan de wand was dat het genoeg was geweest voor mijn lever en het eindeloos snoepen van de Tramadol r*tard. Omdat deze een halfwaarde kent van 12 uren, vind er stapeling van de medicatie plaats hetgeen de lever op een gegeven moment gewoon niet meer aankon. Ik heb in 48u tijd ruim 2000mg tramadol naar binnengewerkt, om die laatste dagen en vooral de reis maar door te kunnen komen qua pijn. Dat was eens maar nooit weer. In de literatuur zijn er gevallen bekend van mensen die in coma geraken van 800mg in een keer. Nu is de 2000mg wel verspreid geweest over 48u en heb ik ook geen average Joe lichaam, ik heb natuurlijk maar 1 lever en die zou als het even kan toch nog af en toe wel een biertje links of rechts moeten kunnen gaan verwerken
Dus nu de tramadol weer op een burgerlijke 300mg per dag gezet, dat wil zeggen ongeveer elke 8u 1 tablet. Zo kom ik niet in de gevarenzone en heb ik toch wat pijnstilling.. Althans, zou je denken.. Inmiddels zijn we weer bij het stadium dat ik amper mijn eigen kont kan afvegen na het poepen. Voordeel is wel dat ik door deze lagere dosis niet meer verstopt zit en gelukkig weer elke dag 1-2x kan poepen, dat was op de hogere doseringen toch maar een enkele keer per 3-4 dagen en ik kan je vertellen zo'n volle pens is geen pretje
Goed genoeg gekakeld over de medicijnen en de pijn. Voorlopig verwacht ik niet dat ik op korte termijn de gym onveilig kan maken, dus ik ben heel blij met de diverse shoots die we op vakantie hebben gedaan. Er zitten best hele mooie platen tussen, dus indien ik niet meer ga kunnen poseren de komende weken, heb ik deze in elk geval achter de hand. Natuurlijk hoop ik op het beste en dat ik binnenkort gewoon weer kan knallen in de gym. In 2016 kon het immers ook redelijk goed, ondanks de pijn. Wie weet gaat de lyrica nu eindelijk een keer doen waarvoor het gemaakt is; zenuwpijn onderdrukken.
Maandag zoals gezegd langs de huisarts, voor een doorverwijzing MRI en kliniek inzake neurochirurgie. Hopelijk gaat dat allemaal voortvarend en weten we snel waar we aan toe zijn.
Uiteraard blijf mijn voeding on point, welke ik de komende tijd ook regelmatig zal loggen.
Voor nu alvast een leuk kiekje van de vakantie
Velen zullen al gelezen hebben in @HillR haar log dat de terugreis geen pretje is geweest. Eigenlijk ben ik vanaf de ochtend vroeg tot de avond laat enorm misselijk geweest van de Tramadol en stond het overgeven me de hele dag nabij. Steeds weer boerde ik gal op, wat voor mij direct een teken aan de wand was dat het genoeg was geweest voor mijn lever en het eindeloos snoepen van de Tramadol r*tard. Omdat deze een halfwaarde kent van 12 uren, vind er stapeling van de medicatie plaats hetgeen de lever op een gegeven moment gewoon niet meer aankon. Ik heb in 48u tijd ruim 2000mg tramadol naar binnengewerkt, om die laatste dagen en vooral de reis maar door te kunnen komen qua pijn. Dat was eens maar nooit weer. In de literatuur zijn er gevallen bekend van mensen die in coma geraken van 800mg in een keer. Nu is de 2000mg wel verspreid geweest over 48u en heb ik ook geen average Joe lichaam, ik heb natuurlijk maar 1 lever en die zou als het even kan toch nog af en toe wel een biertje links of rechts moeten kunnen gaan verwerken
Dus nu de tramadol weer op een burgerlijke 300mg per dag gezet, dat wil zeggen ongeveer elke 8u 1 tablet. Zo kom ik niet in de gevarenzone en heb ik toch wat pijnstilling.. Althans, zou je denken.. Inmiddels zijn we weer bij het stadium dat ik amper mijn eigen kont kan afvegen na het poepen. Voordeel is wel dat ik door deze lagere dosis niet meer verstopt zit en gelukkig weer elke dag 1-2x kan poepen, dat was op de hogere doseringen toch maar een enkele keer per 3-4 dagen en ik kan je vertellen zo'n volle pens is geen pretje
Goed genoeg gekakeld over de medicijnen en de pijn. Voorlopig verwacht ik niet dat ik op korte termijn de gym onveilig kan maken, dus ik ben heel blij met de diverse shoots die we op vakantie hebben gedaan. Er zitten best hele mooie platen tussen, dus indien ik niet meer ga kunnen poseren de komende weken, heb ik deze in elk geval achter de hand. Natuurlijk hoop ik op het beste en dat ik binnenkort gewoon weer kan knallen in de gym. In 2016 kon het immers ook redelijk goed, ondanks de pijn. Wie weet gaat de lyrica nu eindelijk een keer doen waarvoor het gemaakt is; zenuwpijn onderdrukken.
Maandag zoals gezegd langs de huisarts, voor een doorverwijzing MRI en kliniek inzake neurochirurgie. Hopelijk gaat dat allemaal voortvarend en weten we snel waar we aan toe zijn.
Uiteraard blijf mijn voeding on point, welke ik de komende tijd ook regelmatig zal loggen.
Voor nu alvast een leuk kiekje van de vakantie
Er zijn zelfs foto's van hoe ik de rots op trachtte te klimmen met alle pijn 
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Klopt zeker! Het is ook geen toeval dat het weer tijdens de contest gebeurt. Ik moet leren meer mate te houden en niet meteen balls out te gaan met benen, want het komt steeds door zwaar benen te willen trainen (althans dat is mijn eigen conclusie), terwijl je eigenlijk op mijn leeftijd toch wel anders had mogen hopen.
- Lid sinds
- 23 feb 2013
- Berichten
- 1.417
- Waardering
- 1.221
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Thanks kerel, ik hoop t ook!!
Dank Neet! Ja tramadol zijn geen snoepjes en ik ben best wel verslavingsgevoelig, dus op tijd pas op de plaats maken en goed naar m’n lichaam luisteren zijn zaken die ik mezelf echt opleg.
De foto ben ik ook echt super blij mee
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Veinsta
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2018
- Berichten
- 469
- Waardering
- 324
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
Gave pic!
Ga je de klim foto's ook nog posten?
Succes morgen!
In4 klimfoto's
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Thanks kerel, ik hoop t ook!!
Dank Neet! Ja tramadol zijn geen snoepjes en ik ben best wel verslavingsgevoelig, dus op tijd pas op de plaats maken en goed naar m’n lichaam luisteren zijn zaken die ik mezelf echt opleg.
De foto ben ik ook echt super blij mee
Surprise, surprise. Je lichaam reageert wel heel goed op sommige substanties + harde training. Vervelend dat die hernia je parten blijft spelen (heb zelf ook chronische rugklachten, dus empathie), anders had je ver kunnen komen.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Het is denk ik ook maar net hoe ver je wilt komen. Punjab is sowieso al heel erg ver gekomen. Natuurlijk geldt meer is beter nog altijd in deze sport maar heb desondanks het idee dat punjab wel erg tevreden is met zijn fysiek.
Vieze jij
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 okt 2012
- Berichten
- 7.080
- Waardering
- 9.714
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
topic verneuker alert,
Pun,na aanhoudende jarenlange onderrugklachten (met uitstraling naar mijn linkerbeen = gevoelloze plekken op mijn bovenbeen )
is normaal squatten niet meer te doen ,zelfs niet met pussyweights = kruipend naar huis
om het feest compleet te maken protesteert mijn rechterknie de laatste tijd ook steeds meer zodat mijn geliefde frontsquats ook even
niet meer gedaan kunnen worden,
wat heb jij voor tips om toch nog redelijke benen te krijgen wat betreft oefeningen,volume en intensiteit
Pun,na aanhoudende jarenlange onderrugklachten (met uitstraling naar mijn linkerbeen = gevoelloze plekken op mijn bovenbeen
)is normaal squatten niet meer te doen ,zelfs niet met pussyweights = kruipend naar huis
om het feest compleet te maken protesteert mijn rechterknie de laatste tijd ook steeds meer zodat mijn geliefde frontsquats ook even
niet meer gedaan kunnen worden,
wat heb jij voor tips om toch nog redelijke benen te krijgen wat betreft oefeningen,volume en intensiteit
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
topic verneuker alert,
Pun,na aanhoudende jarenlange onderrugklachten (met uitstraling naar mijn linkerbeen = gevoelloze plekken op mijn bovenbeen
is normaal squatten niet meer te doen ,zelfs niet met pussyweights = kruipend naar huis
om het feest compleet te maken protesteert mijn rechterknie de laatste tijd ook steeds meer zodat mijn geliefde frontsquats ook even
niet meer gedaan kunnen worden,
wat heb jij voor tips om toch nog redelijke benen te krijgen qua oefeningen,volume en intensiteit
Legpresses op hoog volume en intensiteit.. En verschillende uitvoeringen: small, breed, hoog, voeten naar buiten etc. Maar ga jezelf niet pushen tot de max steeds, want ook ik had beter naar de voorsignalen moeten luisteren. Want door de extra motivatie van de contest en een hogere frequentie van benen trainen is het nu dus weer mis
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Het is een waardeloze en ondankbare sport, maar oh zo leuke en verslavende levensstijl. Dank voor de empathie kerel!
Klopt ik ben/was heel tevreden, maar wel zeer teleurgesteld in mijn lichaam, mijn tekortkomingen in het luisteren naar mijn lichaam en het feit dat ik nu in de contest wéér niet de beste versie van mezelf zal kunnen neerzetten..
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Zeurende lage rug pijn, wekenlang, die met fysio niet weg ging. Eveneens overbelaste zenuwband in het rechterbeen, je weet wel die brede band aan de zijkant (even te lui het op te zoeken)
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Duidelijk en begrijpelijk. Ik herken die lage rugpijn ook wel. Ook gehad alvorens ik mij blesseerde. Gelukkig nu net sinds een week of 5 pijnvrij, maar moet echt wel mn koppie erbij houden als ik lift. Bij een pijntje stop ik direct.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Iliotibial Band? Wanneer ik het opzoek vind ik enkel kniepijn (lopersknie) die te maken heeft met die pees. Ik heb al weken pijn aan de zijkant van m'n linkerquad maar vind geen verklaring wat het kan zijn.
Excuses voor het grote lettertype, zit op m'n mobiel en ff te lui
Soortgelijke topics
- Gesloten
