- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kan op de mijne ook hoor...
Plate loaded dan?
Pun's road..
- Topic starter Vonk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.413
- Weergaven 63.931
- Volgers 60
-
- Tags
- benen
Plate loaded dan?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Thanks
Even vochtig als de gehele blast door denk ik hoor. Front oogt altijd wat droger omdat ik redelijk vasculair ben van nature. Op de rug is hiervan veel minder te zien natuurlijk.
Goeie pics
Standing OHP - ga je ekte mannenoefeningen doen??
Af en toe, je kent me toch?! Niet te gek maken hoor 
Plate loaded bro
Kan op de mijne ook hoor...
Dat zeg ik toch
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 5 nov 2007
- Berichten
- 1.275
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Nice pics, je gaat lekker!
Thanks Sanne!
That progress baby!
Die week rust heeft je goed gedaan.. ik zie je elke dag groeien
Jaaajajajjajaa.. kom er maar in met alle foute opmerkingen!
Huehue :$ :$ Dank je lekkerding!
Huehue, wie wilt ministunna zien groeien??
iellll
Ik ben g4p
Viezerik
Thanks gasten!
Chest/Delts/Triceps
Decline BP
20x20
15x50
12x80
10x90
08x100
Cable Fly's
15x25
12x30
10x35
08x30
08x25
08x20
08x15 Auwwww
EZ Upright Row
10x20
10x30
10x40
DB Lateral Raise
10x12
10x15
10x15
Reverse Fly Shoulder Machine
12x45
10x55
10x55
Cable Rope Pushdown
15x35
15x35
15x35
10x30
10x25
10x20
Cable Pushdown
10x80
10x80
10x80 Pffff
Zat niet echt in mijn mojo omdat ik geen incline DB presses kon doen omdat die kut bankjes continue bezet waren
Doch best wel lekker getraind hoor jongens en meisjes Nog een foto om het af te leren
Toedeloe!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
SuuS141
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jun 2012
- Berichten
- 2.491
- Waardering
- 845
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 64kg
Even druk met andere dingen idd
Volgende week weer meer tijd om te loggen
Uhuh uhuh
