- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Pun's road..
- Topic starter Vonk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.413
- Weergaven 63.936
- Volgers 60
-
- Tags
- benen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Waarom? Zelfde principe als crossgrip, oly grip, gewoon je ellebogen hoog houden. Je barbell ligt gewoon op
je front delts dan omdat die niet omhoog rolt... Ik heb zo al +120kg FRSQ gedaan zonder probs.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Misschien ff keertje proberen idd, maar eerst opwerken naar 200kg gewone squats
Idd 20x200, zal Hoody even om tips vragen binnenkort..
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Hue Hue I can confirm.. En Rob en Rambo weten dat maar net zo goed
Haha iedereen weet toch dat als je stevig juiced je helemaal niet hard hoeft te trainen.
Ga eens een jaartje off dan praten we wel verder
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Haha iedereen weet toch dat als je stevig juiced je helemaal niet hard hoeft te trainen.
Ga eens een jaartje off dan praten we wel verder
Uhu, op roids kun je gewoon lekker heel de dag op de bank blijven liggen, die spieren ontwikkelen zich vanzelf
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Uhu, op roids kun je gewoon lekker heel de dag op de bank blijven liggen, die spieren ontwikkelen zich vanzelf
aha dus dat doe jij heel de dag.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Uhu, op roids kun je gewoon lekker heel de dag op de bank blijven liggen, die spieren ontwikkelen zich vanzelf
en dieten is ook niet meer belangrijk dan hoorde ik
gewoon een paar maanden wachten en je bent huge
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Dat is imo de manier om een goede technische squat aan te leren. Spiegel zegt heel weinig en geeft een vertekend beeld, je zou moeten leren voelen hoe een squat technisch goed wordt uitgevoerd.
Ik baal altijd van die spiegels in een gym, waardeloos.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ja lekker je hele spine scheef opzij kijken lekker squat en deadlift bonksen
goed voor de fysio's
---------- Toegevoegd om 16:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:32 ----------
je moet toch een manier hebben om naar je eigen guns te kijken ?
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Gewoon selfies maken van je gunz met duckface in tha gym JWT!!!
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
vandaar dat de laatste training van bijna een week geleden is
Haha jaa heb ook even geen zin om te loggen
Zo lui word ik van dat bankhangen 
Ik mag hopen dat je wel even gestofzuigd hebt!
:$ :$ Was in slaap gevallen..
True!
Ja maar jij bent ook heel erg lelijk, dan zou ik ook balen van die spiegels overal..
Als de spiegel recht voor je hangt, hoezo zou je in godsnaam opzij gaan kijken?
Ik vraag altijd gewoon of ze foto's wil maken
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
zit je nou toch aan de HGH?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Nee dat heeft pas toegevoegde waarde als je zo oud als jij bent toch?!
