MuscleMeat

Pun's road..

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.781
Robke78 zei:
Stevige weights, stevige reps ... son, I'm proud
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jippie :D

diaephi zei:
:roflol: ik train altijd op sokken, dat is het geheim tot gains man
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Godver man, m'n mooie witte sokjes, helemaal zwart aan de onderkant nu :treuren:

Rambo1 zei:
Zit je ook aan de tren? Je bent zo lief...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol:

Robke78 zei:
Haha. Ja nou, als het goed is, is het goed gewoon :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:thumbs:
 
Wat een liefde vandaag zeg.... :rolleyes:
 
matige shoulderpress :trollface:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.786
:fuu:
 
Zo ken ik je weer Rob!
Gewicht is kut idd, was het geen setje van Hill toevallig? :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.788
Lekkere training en sexy foto Pun! Het vakantie kleurtje zit er nog goed op ook:thumbs:
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
wat was er dan met Hill's schouder?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.792
Bij Pun wordt er vaker gepushed heb ik het idee... ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.799
Stelletje viezerikken :o :o

Anywayyyy LB Trennnn:

Front Squats
15xStang
12x40
12x60
10x80
08x90

Seated Leg Curls
10x80
10x90
10x90

Seated Leg Extensions
21x80
19x70
16x50

Small Stance 45 Plate Loaded LP
12x120
12x160
12x200 Auwww

DB Lunges
10x20
10x26
10x30 Gvd wat een teringoefening is dit toch :mad:

BB Shrugs
15x60
12x100
10x120
08x140

Yup goeie train! Benen lekker vol :D

Time for fooooddddd :heart:
 
t*ring het begint nu echt ergens op te lijken :thumb:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

LM
IvdM - Januari 2021 - Vsral
Reacties
10
Weergaven
8.495
vsral
vsral
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.732
BankingForVials
BankingForVials
R
IVDM - Oktober 2017 - Punjab & HillR
2 3 4
Reacties
72
Weergaven
30.625
I Xyzyx I
I
Terug
Naar boven